Am Abend gedanklich noch bei der Arbeit? Was Du gegen Arbeitsgrübeln tun kannst

Nach der Arbeit noch über den nächsten Termin und die vergangene
Präsentation nachdenken, vielleicht sogar noch schnell die Mails
checken, um das eigene Gewissen zu beruhigen. Was du bei





Kapitel:


00:00 Intro


01:33 Grübeln & Arbeit in der Freizeit


05:01 Ursachen


07:20 Lösungsansätze


15:55 Outro