#20 Wie du emotionalen Hunger erkennst und ihn mit diesen 7 Tipps in den Griff bekommst!

Heute geht es um ein Thema, das wir glaube ich alle kennen. Es geht
um den emotionalen Hunger, auch bekannt als emotionales Essen. Ich
möchte dir mit dieser Folge zeigen, wie du emotionalen Hunger
erkennst und wie du mit Emotionshunger umgehen kannst bzw. ihn step
by step hinter dir lässt. Schreib mir sehr gerne an
kontakt@lebensleicht-coaching.de deine Erfahrungen, die du mit
emotionalen Essen hast. Für den Austausch gibt es ja auch den
Instagram Post zur Folge. Ich finde das Thema super wichtig und bin
gespannt auf dein Feedback. Wenn du dich ganz individuell von mir
unterstützen lassen möchtest, beim Abnehmen oder bei anderen
Ernährungs- und Mindsetthemen, dann schreib mich sehr gerne an. In
einem kostenlosen Erstgespräch schaue ich dann mit dir gemeinsam,
wie ich dich als Coach am besten unterstützen kann:
www.lebensleicht-coaching.de Wenn du einen speziellen Themenwunsch
hast, dann teile mir das auch gerne mit. Ich freue mich auf
spannende Themenwünsche von dir! Viel Spaß mit der Folge! Das
Teilen der Folge und positive Bewertungen sind sehr gewünscht und
absolut erlaubt.