Was ist die richtige Ernährungsform?Wie kannst du aus deiner Komfortzone gehen?

Wie findest du die richtige und ausgewogene Ernährung für dich ohne
Diäten? Wie schaffst du es aus deiner Komfortzone rauszukommen und
neues zu wagen? Darüber spreche ich in meiner heutigen
Podcastfolge. Häufig sind wir im Widerstand gegen das, was in
unserem Leben passiert. Der ständige Versuch perfekt zu sein oder
einem Idealbild zu entsprechen ist anstrengend. Wäre es nicht
schön, wenn du dir erlaubst deinen eigenen Weg zu gehen und
herauszufinden, was dein Körper braucht und was dir gut tut? Ich
hoffe ich kann dich inspirieren