Schlafen Folge 1

„Schlaf ist verlorene Arbeits- und Lebenszeit“ so höre ich einen
vielbeschäftigten Manager reden.


„Der Schlaf macht vieles bei mir wieder gut!“ urteilte der
Geheimrat Johann-Wolfgang von Goethe. Erst vor wenigen
Jahrzehnten wurde die Bedeutung des Schlafes für die Gesundheit,
das heißt für das persönliche Wohlbefinden und die Prävention von
Herz- und Hirninfarkt entdeckt.