12 - Metta Meditation - Für mehr Liebe & Mitgefühl

12 - Metta Meditation - Für mehr Liebe & Mitgefühl

vor 4 Jahren
Die Metta-Meditation kommt aus dem Buddhismus, passt aber mit der yogischen Philosophie und Tradition ideal zusammen.
15 Minuten
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Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 4 Jahren
Ab auf dein Meditationskissen, tief atmen, das Herz weit werden
lassen und dir selbst und allen Lebewesen im Universum liebevolle
Gedanken zukommen lassen.

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