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  4. Yoga Nidra - Loslassen und frei werden
Ein Zustand bewusster Ruhe zwischen Wachsein und Schlaf, der eine
tiefgreifende, ganzheitliche und regenerierende Entspannung
ermöglicht. Mit Bodyscan, Achtsamkeit, Energielenkung,
Atemwahrnehmung und Visualisierung begibst Du Dich auf eine tiefe
Reise nach Innen. Diese Yoga-Nidra-Folge widmen wir dem
Themenkomplex Loslassen und frei werden für Veränderungen.

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„Yoga Nidra - Loslassen und frei werden“

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