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  4. Eine Meditation mit dem inneren Kind
In dieser Meditation mit Susanne nehmen wir Kontakt zu unserem
inneren Kind auf und nähern uns seinen unterschiedlichen Seiten.
Wir überprüfen Glaubenssätze und Wertvorstellungen und nehmen
unsere Verantwortung an, uns gut um unser inneres Kind zu kümmern,
liebevoll mit uns umzugehen und unsere Wahrnehmung für Konflikte zu
schärfen. Gleichzeitig lernen wir, angemessen und besonnen mit den
Impulsen unseres inneren Kindes umzugehen. Wichtig: Menschen, die
in ihrer Kindheit schwere Traumata erlebt haben, sollten diese
Meditation nicht ohne professionelle Begleitung üben! Sie ersetzt
keine psychotherapeutische Behandlung und kann überfordernd wirken.
Falls Du während der Meditation dieses Gefühl hast, steige aus und
konzentriere Dich auf Deine Atmung.

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„Eine Meditation mit dem inneren Kind“

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