#51 Verletzungsrisiko im Leistungs- Sport: Wettkampf gewinnen und keine gesundheitliche Schädigung davontragen - geht da

In der letzten Episode hatte Niklas über seinen Traum als
Leistungssportler berichtet. Am besten mit geringem
Verletzungsrisiko. Er hat zur Myoreflextherapie nach Dr. Mosetter,
Myohydrotherapie nach Markus Rachl und zusätzlich zum
Leistungstraining auch zu DehnKraft gefunden, um sein
Verletzungsrisiko zu senken. Das kann ihm helfen, die Wettkämpfe zu
gewinnen und die Gesundheit trotzdem nicht zu verlieren. Am letzten
Wochenende habe ich nach 20 Jahren meinen alten Kampfsportverein
und Freund Michael mal wieder besucht. Davon berichte ich Euch in
dieser Episode. Was kann als Kampfsportler mit Eurem Körper
passieren? Kann es sein, dass uns Sport langfristig mehr schadet
als nützt? Gibt es Möglichkeiten, dies zu ändern und das
Verletzungsrisiko zu minimieren? Auch im Profi - Fußball kommen
diese Ideen mehr zum Tragen, um das sein Verletzungsrisiko zu
senken. In diesem Sport lohnt es sich besonders daran zu arbeiten,
da es sehr viele Verletzungen und Operationen, sowie
Verschleißerscheinungen der Gelenke gibt. Es gibt sehr viele sehr
Bewegungseingeschränkte und verletzungsanfällige Spieler*innen. Das
bedeutet, dass hier das beste Potential für Verbesserung gibt. Mit
Kampfsportlern oder Turnern bzw. Tänzern wäre es schwieriger noch
mehr Beweglichkeit zu Trainieren.