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  3. Yoga Couch - dein Podcast für die Seele Podcast
  4. Meditation 1: Achtsamkeit - simple awareness
In dieser Folge geht es einfach um mehr Achtsamkeit und darum
deinen Atem zu beobachten. Simple Awareness sozusagen ; ) 

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Willkommen auf der Yoga Couch zur Meditation. Deiner 10 min
Auszeit für mehr Achtsamkeit, bewussteren Atem und mehr Ruhe
& Klarheit im Kopf.

www.michisyoga.at

@michisyoga

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„Meditation 1: Achtsamkeit - simple awareness“

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