#9 - The HalfNatty Podcast - Das optimale Beintraining

Hallo Zusammen,


es geht weiter mit unserer kleinen Trainingsserie - heute stellen
wir ein optimales Beintraining für Muskelaufbau zusammen. Welche
Übungen und in welcher Reihenfolge setzen den optimales Reiz für
Muskelwachstum? Was ist bei dem Programming zu beachten? Hört gut
zu - wer Yannick´s Beine kennt weiß - der Junge muss eine ganze
Menge richtig machen ;-)


Viel Spaß beim Zuhören!


Der HalfNatty-Podcast mit Video:


https://www.youtube.com/watch?v=nUsRi01Ywbw


Instagram Yannick:


https://www.instagram.com/yannickreinlein/


Instagram Henrik:


https://www.instagram.com/henrikkoerner/