Ruhetage? Sweetspot-Podcast: Formschraube #3

In der Ruhe liegt die Kraft, oder? Aktive vs Passive Ruhetage -
gibts da eine Generalklausel, oder ist es wie immer, eine
individuelle Sache? Geri, Mario und Sausi diskutieren über das
komplexe Thema und wägen die unterschiedlichen Philosophien
gegeneinander ab.  


Link zum Trainingsphilosophie Video:
https://www.youtube.com/watch?v=fb3EcYV8Kao&t=778s  


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