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Bin ich im Übertraining? Was heißt das überhaupt? - Sweetspot-Podcast: Stammtisch #14

Bin ich im Übertraining? Was heißt das überhaupt? - Sweetspot-Podcast: Stammtisch #14

Sweetspot-Training.at vor 5 Jahren

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Übertraining. Ein Begriff, der in unserem Sport oft verwendet
wird. Oft allerdings zu leichtfertig, quasi als Synonym für
erhöhte Belastung. Andersrum oft gar nicht erkannt oder beachtet
und folglich in ein tiefes, sportliches Loch mündend. Ein
interessantes und dauerhaft präsentes Thema. Es war an der Zeit
darüber zu plaudern ;) viel Spaß beim Hören!

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