Bin ich im Übertraining? Was heißt das überhaupt? - Sweetspot-Podcast: Stammtisch #14

Übertraining. Ein Begriff, der in unserem Sport oft verwendet
wird. Oft allerdings zu leichtfertig, quasi als Synonym für
erhöhte Belastung. Andersrum oft gar nicht erkannt ​oder beachtet
und folglich in ein tiefes, sportliches Loch mündend. Ein
interessantes und dauerhaft präsentes Thema. Es war an der Zeit
darüber zu plaudern ;) viel Spaß beim Hören!


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