Es reicht! Her mit der Offseason! - Sweetspot Podcast: Formschraube #41

Die Jahreszeit bestimmt das Thema: Die Saison war lang. Kopf und
Körper schreien nach Pause - die Einheiten flutschen nicht mehr
so wie noch im Frühjahr - und das ist völlig normal! Niemand kann
52 Wochen im Jahr die Spannung hoch halten. Vor allem dann nicht,
wenn man im Wettkampf-Sommer ordentlich in den Tank gegriffen
hat, und alles mobilisiert hat, was Geist & Körper hergeben
können.


Darum soll es im heutigen Podcast um die verdiente Saisonpause,
die Vor- und Nachteile, Dauer, Inhalte uvm. gehen.


Viel Spaß beim Hören - erholt euch gut für die kommende Saison ;)


Habt ihr Feedback oder Fragen:  info@sweetspot-training.at
   


FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer
Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining
Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training
Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm