Anatomie, die Basis der Erfolgspyramide - Sweetspot Podcast: Formschraube #55

Der Bewegungsapparat - die heikle Basis und gleichzeitig das
Fundament von sportlicher Entwicklung.


Jeder wirksame Trainingsreiz ist eine dosierte (Über-)Belastung
des Systems, und das ist auch so gewollt, da sonst keine
anatomische Anpassung erfolgt. Doch wie wichtig ist tatsächlich
funktionales, anatomisches Wissen für den Trainer?


Gemeinsam mit unserem heutigen Gast, Gabriel Knoll, wollen wir
ausführlich über dieses Thema sprechen und auch so manche
Einheiten-Gestaltung kritisch hinterfragen und beleuchten, und
dabei auch gezielt auf die einzelnen Disziplinen eingehen.
Gabriel, es war uns - wie immer - eine Freude, dass du da warst,
wir sehen und hören uns bestimmt bald wieder!


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