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  4. Folge 3: Rauchstopp und Ernährung. Was gibt es zu beachten?
Um durch den Rauchstopp nicht an Gewicht zuzunehmen ist es wichtig
auf ausreichend Bewegung zu achten und sich gesund zu ernähren.
Aber was bedeutet es, sich gesund zu ernähren? Auf was muss ich
genau bei meiner Ernährung achten, wenn ich mit dem Rauchen
aufhöre? Was sind go's und no go's? Und wie sieht es mit der
geliebten Schokolade als Belohnung aus? Ernährungswissenschaftlerin
Janine Hößler, beantwortet diese Fragen fachkundig für Dich.

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„Folge 3: Rauchstopp und Ernährung. Was gibt es zu beachten?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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