Team Improve Fitness Podcast Archiv

In dieser Episode sprechen Coach Nici und Vale über das Thema Ermüdungsmanagement in der Aufbauphase

Kontaktiert uns bei Interesse an einem 1 zu 1 Premium Coaching direkt über Instagram:

JANA: @prep.coach.jana

NICI: @prep.coach.nici

VALE: @the_prep_coach

TEAM: team.improvefitness

In dieser Episode sprechen Coach Jana, Nici und Vale über die Offseason und wieso viele hier Probleme haben fortschritte zu erzielen.

Kontaktiert uns bei Interesse an einem 1 zu 1 Premium Coaching direkt über Instagram:

JANA: @prepcoachjana

NICI: @prepcoachnici

VALE: @theprepcoach

TEAM: team.improvefitness

In der 5. Folge sprechen Coach Nici, Jana und Valentino über ein Thema das sowohl Frauen als auch Männer betrifft. Die Zahl auf der Waage. Viele lassen sich durch Gewichtsschwankungen verunsichern und das kann den Progress bremsen. Wie wir damit umgehen im Coaching mit unseren Kunden erklären wir euch in dieser Episode.

Gerne könnt ihr uns bei Interesse an einem Coaching direkt über Instagram kontaktieren oder uns Feedback geben bzw. Fragen stellen.

Jana: @prep_coach_jana

Nici: @prep_coach_nici

Valentino: @the_prep_coach

In dieser Episode sprechen wir Coaches (Nici, Jana und Valentino) über die verschiedenen Aspekte einer Wettkampfvorbereitung. Dabei sprechen wir offen über unsere eigenen Erfahrungen mit dem Wettkampfsport und welche Herausforderungen sich in den Weg gestellt haben. Diese Folge soll jedem dabei helfen eine klügere und bewusstere Entscheidung treffen zu können, ob man sich für eine Bodybuilding/Bikini Show vorbereiten sollte oder nicht.

Bei Interesse an einem Lifestyle Coaching oder einer Wettkampfvorbereitung meldet euch über Instagram und sendet eine DM direkt an dem Coach oder über unsere Teamseite.

Teamseite: @team.improvefitness

Coach Jana: @prep.coach.jana

Coach Nici: @prep.coach.nici

In der 2. Folge sprechen wir mit NPC Profi Bikini Athletin Allison Testu über die Bikini Klasse.

Einige der Themen die wir behandeln:

- Wie kam Allison zum Sport und wie hat sie es geschafft ihr Hobby zum Beruf zu machen?

- Ihre Meinung zur IFBB und der NPC, unterschiede bei den Wertungskriterien.

- Wie geht sie die Offseason an und wie arbeitet sie mit ihrem Coach zusammen?

- Peak Week Ansätze

- Ihre zukünftigen Projekte wie die Posing Schule in Paris

- Meinung zum Thema Doping in der Bikini Klasse und Leistungssport allgemein

Ihr findet Allison auf Instagram unter @allisontestu

Posing Stunden online könnt ihr buchen unter  Www.calendly.com/allisontestu

Interesse an einem professionellen Coaching bei uns?

Meldet euch per DM an

@team.improvefitness oder direkt an den Coaches

Nici  @prep.coach.nici   

Jana @prep.coach.jana