Mundoffen: Ein ehrlicher Dialog ohne Tabu's mit Luise und Jakob Archiv

#81 Wir alle haben bestimmte Ziele und Träume und versuchen im Laufe unseres Lebens ihnen näher zu kommen. Doch was machen wir, wenn wir plötzlich  von Unsicherheit überfallen werden, mal kein Geld mehr haben, uns am liebsten an die Sicherheit klammern würden, wie an einen letzten  Strohhalm? Wenn uns das Vertrauen fehlt und wir uns ständig vergleichen?

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Denn in Wahrheit bestimmen nicht die realen Ereignisse unser  Lebensgefühl, sondern die Bedeutung, die wir ihnen geben. Wir der  härteste Kritiker unserer Selbstwahrnehmung. Was macht unsere Wege eigentlich so schwer? Warum zweifeln wir an uns selbst? Wie können wir das nötige Vertrauen finden, um nicht nur unsere Ziele zu erreichen,  sondern bereits den Prozess zu lieben? Was hat das große Ganze mit uns und unserem Bewusstsein zutun?

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Denn was bringt uns ein Leben, dass nur schön ist, wenn wir das Ziel in  den Händen halten aber der Weg 90% unserer wertvollen Lebenszeit in  Anspruch nimmt ? Denn nur wenn wir die Muße haben, zu erkennen, dass Nichtstun genauso bedeutsam ist wie etwas tun. Das Bücher lesen und  lange schlafen genauso effektiv ist wie rauszugehen und deine Chancen zu jagen.

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Alles muss genauso so sein, wie es ist. Und den Weg zu akzeptieren bedeutet das Vertrauen aufzubringen, genau das, was einem geschieht, gut oder schlecht zu Lieben und anzunehmen.

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@luiandjay

#80 Ein Jahresrückblick über Freundschaft, Tod und Geburt, Familie,  Rollenbilder, Erwartungen, Selbstwirksamkeit, Blacklivesmatter, Corona,  Vertrauen, Werte, Pausen und die richtigen Fragen stellen.

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Diese Folge ist immer etwas ganz Besonderes. Besonders persönlich und  emotional. Wir reflektieren unser gemeinsames Jahr 2020 und was wir  lernen durften. Wir teilen mit Euch private Einblicke über zerbrochene  Freundschaften, Loslassen, Kontrollverlust und ungeklärte Konflikte.  Außerdem sprechen wir über zwei ganz besondere Erfahrungen letztes Jahr,  die unmittelbar im Kontrast zueinander stehen: Die Geburt und der Tod.  Wir sprechen über Abschied nehmen und füreinander da sein und eine große  Lernchance in dem Kontakt mit jeder Generation zusehen. Ein weiteres  Thema, was uns stark beschäftigt hat ist unsere Selbstständigkeit,  inneres Wachstum, Vertrauen und Law of Attraction. Eine eigene Wohnung  und neue Projekte. Wir sprechen über Familie, Erwartungen,  Selbstwirksamkeit, Werte und die richtigen Fragen. In keinem Jahr war es  so wichtig mit Körper und Geist im Einklang zu leben. Was wir darüber  erfahren haben und wie die grösste Stärke ist, seinem Körper und seiner Seele zuzuhören.

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Viel Spaß bei unserer wilden Achterbahnfahrt durchs Jahr 2021!

@luiandjay

#79 In dieser Folge sprechen wir über Geschenke und Gesten. Warum es so  wichtig ist, nichts ungesagt zu lassen und Menschen trotz eigenem  Widerstand zu besuchen? Warum Geben nichts mit Weihnachten zutun hat.  Außerdem teilen wir unsere Gedanken, warum wir immer mehr offline,  weniger online gehen wollen. Sowohl privat als auch beruflich. Denn was bleibt am Ende wirklich? Was macht den Unterschied und warum unser altes  Denken nicht mehr aktuell ist.

Warum macht Handarbeit so glücklich und warum sollten wir viel mehr davon in der Welt verteilen?

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#78 In der heutigen Folge sprechen wir über prägnante, traumatische Erfahrungen innerhalb unserer Familien und mit uns selbst. Wir sprechen über Krankheiten und Ereignisse wie schwierige Geburten, Erkältung, Sportverletzungen und Co. und was diese mit unseren emotionalen Gefühlen zutun haben. - Was macht es mit dem Mutter - Kind Verhältnis, wenn man als Mutter eine schwere Geburt hatte? Warum sagen Sportverletzungen auch etwas über Trennungen, Stress und andere emotionale Zustände aus? Warum ist man immer an Wochenenden oder freien Tagen krank? Momentan haben wir wieder viel Zeit mit der Familie und haben dadurch nochmal vergangene Ereignisse thematisiert, die auch wichtig sein können, um das Jetzt zu verstehen. Wir geben Euch sehr persönliche Einblicke, warum wir gelernt haben, dass Medizin nicht die erste Lösung ist und warum Wertschätzung für den eigenen Körper so wichtig ist. Wir leben in einer Zeit, in der es umso wichtiger wird die Seele nicht außen vorzulassen. @luiandjay

#77 In der heutigen Folge wollten wir einfach mal über was leichtes, völlig  anderes als sonst sprechen. Wir wollen Euch inspirieren diese ruhige  Zeit zu nutzen, um euch durch Filme, Serien, Dokumentationen motivieren  zu lassen und in andere Welten einzutauschen.

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Besonders für Jakob  sind Filme schon seit seiner Kindheit ein essentieller Bestandteil  seines Lebens und nicht mehr wegzudenken. Sei es für Inspiration,  Abschalten, Lernen, Wachsen, Bildung, neue Welten erkunden, eine eigene  Sprache. Film ist so vieles. Etwas das Menschen verbindet. Lui ist ein  absoluter Doku-Suchti. Wir erzählen Euch deshalb heute, was die ersten  Filme und Serien waren, die uns in den Sinn kamen und die wir Euch  mitgeben möchten. Vielleicht kennen die einen oder anderen ja das eine  oder entdecken noch etwas Neues Spannendes für sich. Wir freuen uns  jedes Mal, wenn wir mit Euch so etwas Persönliches wie Filme oder Bücher  teilen können und sie Euch vielleicht auch helfen: zu verarbeiten, sich  etwas zu trauen, neue Wege zu gehen, zu entspannen oder einen neuen  Blickwinkel für Euch kreieren. Film ist Magie und Dokumentation ist  Leben.

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„Ich  wollte davon erzählen, wie Lügen und Geheimnisse in dramatischen Zeiten  wie des Krieges und der Krise den Menschen beim Überleben helfen  können. Die Lüge ist eine Metapher für unser Bedürfnis und unsere  Sehnsucht nach Fiktion – und daher auch nach Filmen. “

Francois Ozon

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#76 In der heutigen Folge haben wir uns durch die Serie »This is us«  inspirieren lassen, uns nochmal genauer die unterschiedlichen  Perspektiven anzuschauen, mit denen wir dem Leben begegnen.  Es passiert ganz leicht, dass wir glauben, jeder Mensch würde dieses  eine Leben gleich erleben. Doch das tun wir nicht. Jede Millisekunde,  jeden Satz, jede Farbe, jedes Geräusch, jeden Kuss.  All das erleben wir  unterschiedlich. - Wir sprechen heute mal wieder darüber, was uns zur Zeit bewegt. Und das  ist vor allem die ältere Generation. Unsere Oma und Opas, die es durch  die derzeitige Situation nicht leicht haben. Wer vermisst nicht seine Großeltern? Wie kann man ihnen gerade jetzt  beistehen und warum ist es so wichtig Corona durch ein vielschichtiges  Spektrum zu betrachten? Die Welt war noch nie nur schwarz und weiß. - Doch gerade heute fragen wir uns gemeinsam mit Euch: Wo ist grau? Warum ist Corona für einzelne Menschen eigentlich nebensächlich? Was für  Schicksalsschläge blenden wir eigentlich tagtäglich aus?  - Und warum zeigt gerade das Jetzt, dass wir uns in einer Gesellschaft  befinden, die den Tod nicht nur fürchtet, sondern alles dafür tut, um  ihn zu verdrängen. Warum erlauben wir es uns, anhand von Corona Moral und Anstand zu messen und tun es aber sonst nie? Warum leben wir im  Widerspruch ? Und wie schaffen wir es, die zunehmende Entfremdung  umzulenken? Instagram: @luiandjay

#75 Hallo Zusammen. In der heutigen Folge geht es um den Begriff Resilienz.  Damit verbunden wird innere Stärke und die Fähigkeit zur eigenen  Belastbarkeit.

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Wie widerstandsfähig sind wir, wenn alles aus dem Ruder läuft? Wenn  ungeplante Situationen unser Leben auf den Kopf stellen oder wenn ein  Schicksalsschlag uns plötzlich umhaut?

Wie gehen wir mit Situationen um und was können wir dabei lernen? Was  haben damit die sieben Säulen nämlich Optimus, Akzeptanz,  Lösungsorientierung, Opferrolle verlassen, Verantwortung übernehmen,  Netzwerke aufbauen und die eigene Zukunft planen zutun? Wir erklären  auch, warum Resilienz eben nicht bedeutet, dass einem alles egal ist  oder man durch das schlimmste Übel der Welt gehen muss, um  widerstandsfähig zu werden.

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Resilienz bedeutet genau das Gegenteil: Sich von den Dingen um einen  berühren lassen, sie anschauen und bewusst wahrnehmen, um dann zu  wissen, wie man mit ihnen umgeht.  Wie aber können wir das lernen? Was hindert uns daran, mit dem eigenen  Leben im Einklang zusein? Warum übt man den meisten Druck gegen sich  selbst aus und warum ist genau das so schädlich?

Denn das Urteil, wie wir gewisse Herausforderungen meistern, fällen wir  selbst. Wie können wir die eigene Schuld ablegen? Wir beide erzählen  Euch auch, was für uns Schlüsselmomente der eigenen Resilienz waren.

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Wie man stark und mit innerem Frieden aus einer Trennung in der eigenen  Familie gehen kann oder wie der Verlust von Freunden, einen auf dem  eigenen Weg stärkt und immer nur mehr Lernen und Verstehen bedeutet.

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#74

"So ist das Leben halt", "Das Leben war schon immer so", "Früher war alles besser", "Das wurde aber immer schon so gemacht."

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Wer hat nicht schon mal einen dieser Sätze gehört oder gesagt bekommen?  Hach Ja. Wir wollten so gerne darüber sprechen, weil uns immer wieder

Menschen mit dieser Einstellung begegnen, dass das Leben einem gewissen  Pflichtprogramm unterliegt und das muss man halt so hinnehmen und  aushalten.

Gestern waren wir in einer Art Abend-Delirium und haben uns total schön  unterhalten und dabei spontan entschieden, noch was aufzunehmen.

Was bedeutet es für uns, wenn wir davon ausgehen, dass das Leben einer  gewissen Abfolge unterliegt? Was macht es mit uns persönlich, wenn wir

keinen Ausweg und keine Möglichkeiten sehen? Das ist schon fast ein  wenig resigniert. Denn der Weg der Anderen oder der Weg unserer  Vorfahren ist nicht automatisch unser Weg. Wenn wir alle von dieser Ansicht ausgehen würden,  hätten alle neuen Erfindungen niemals statt gefunden. Denn es gibt  Menschen, die abseits dieses Weges nach neuen Lösungen schauen. Es gibt Menschen, die genau  neben dem Weg die schönsten Blüten entdecken und das obwohl sie meist  anfangs dafür belächelt werden.

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Wir persönlich sehen immer wieder, wenn wir unsere eigenen Ängste  ablegen, uns bewusst verhalten, schaffen wir unsere eigenen  Möglichkeiten.

Denn die Möglichkeiten finden wir nicht einfach irgendwo im Land der  unendlichen Möglichkeiten, sondern WIR SELBST sind das eigene Land  unserer eigenen Möglichkeiten.

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#73 In dieser Episode geht es um unsere Umgebung und welchen Einfluss diese auf uns hat. Wenn wir von Umgebung sprechen,

meinen wir Folgendes: Leben wir in der Stadt oder in der Natur? Welche  Menschen sind um uns? Welche Werte und Lebensweisen prägen unseren

täglichen Alltag? Sind wir im Einklang mit der Politik unseres Landes? Wie sind die Energien, die uns tagtäglich begleiten?

Wir haben für uns festgestellt, dass uns dieses Leben so viele  verschiedene Lebensformen bietet und dass man schnell unterschätzt, aus  was für einer Vielfalt wir unser eigenes, individuelles Leben aufbauen können. Wir  selbst denken immer wieder über diese Fragen nach. Macht uns  Geldfreiheit glücklich?

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Selbst wenn wir alles „haben“, z.B all unsere Träume verwirklicht,  würden wir dann unser Leben in Deutschland verbringen? Verändert eine  Wohnung, ein gut bezahlter Job oder eine Freundin dein Glück? Was zahlen wir für einen Preis, wenn wir nur  unser Dasein absitzen und uns verstellen müssen, um uns wohl zu fühlen  oder dazuzugehören?

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Was ist unsere innere Natur? Was lässt uns wirklich uns selbst sein?  Wann fließen die Energien? Warum sollten Innen und Außen in Balance  sein?

Sind es vielleicht doch die kleinen Dinge, die uns erfüllen? Viele Träumen immer vom Haus am Strand, doch ist

das wirklich das, was alle glücklich macht? Wir vergessen häufig, dass  wir nicht immer an unserem Inneren herum zweifeln müssen oder versuchen,  es zwanghaft zu optimieren, sondern das auch unsere

äußeren Einflüsse bestimmen, wie unser Traumleben aussieht.

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#72 Wir sind uns sicher, so gut wie alle von Euch kennen es als Kind Monster unter dem Bett zu haben. Kein schönes Gefühl und doch hat jeder von uns einmal mit so einer Art Angst zutun gehabt. In dieser Folge möchten wir ergründen, was Ängste von Außen mit uns machen. Was passiert in Zeiten wie jetzt, wo das Unbekannte unser größter Feind ist? Wo wir Kontrollverlust, Ohnmacht und Aussichtslosigkeit empfinden. - Wir ergründen, woher kommen Ängste von Außen und sind sie wirklich real? Warum wir uns ihnen annähern müssen, damit sie ihre wahre Gestalt verlieren. Außerdem machen wir uns Gedanken über die Menschen, die aktuell Angst haben, mit ihren Gefühlen alleine sind und von der kollektiven Angst erdrückt werden. Wir sorgen uns um die Zukunft der Kinder, vor allem die, die ihr Leben in der Pandemie beginnen oder in ein Leben mit Maske wechseln mussten. Wir fragen uns, was das für Auswirkungen haben wird. Von Entfremdung bis hin zu einer distanzreichen und ängstlichen Welt. - Doch muss es wirklich soweit kommen? Wie mit der Erfindung des Internets, erleben wir eine solche Pandemie das erste Mal und wir alle wissen nicht, was vor allem die sozialen und menschlichen Folgen davon sein werden. Deswegen wollen wir Euch ermutigen, einmal mehr hinzuhören, hinzusehen, einmal mehr zu fragen und vor allem über eure Ängste zu sprechen, die nicht eure sind, sondern durch Einflüsse, Ereignisse, euer Umfeld oder den Medien kommen. Sie thematisiert und ihnen somit die Macht nehmt. Warum ist Angst eines der größten und einflussreichsten Machtwerkzeuge der Welt geworden und was können wir tun, um sie zu enttarnen? - > DISCLAIMER: In dieser Folge sprechen wir über unsere Gedanken,   Eindrücke, Erfahrungen und diskutieren unsere Meinung. Es kann dazu   kommen, dass wir psychologische Krankheiten aus unserem   Erfahrungsbereich thematisieren. Wir sind keine Psychologen. Falls du   (akut) Hilfe brauchst, oder auch einfach nur jemanden zum Reden   brauchst, dann kannst du dich rund um die Uhr komplett anonym und   kostenlos an diesen Kontakt wenden: 0800 - 1110111 (Telefonseelsorge). < - Ihr findet uns auf Instagram: @luandjay

#71 Und warum kann jeder dies tun? Wir sprechen in der heutigen Folge über  die wichtigsten Fragen für einen eigenen Podcast. Wir wollen immer  alles, was wir machen mit Euch teilen und Euch ermutigen, dass jeder von  uns etwas Wichtiges zu sagen hat. Ihr und eure Gedanken seid wichtig!  Warum man unbedingt man selbst sein sollte und nichts anderes.

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Womit  nimmt man einen Podcast am besten auf? Was für ein Equipment benötigt  man? Wo und wie kann man einen Podcast online stellen? Wie kann man den  Podcast verbreiten? Außerdem wollen wir Euch unsere wichtigsten  Geheimtipps mitgeben, um herauszufinden, welche Themen euch am meisten  liegen? Wer ihr selbst seid und warum es ganz wichtig ist, kritikfähig  zu sein. Wir teilen mit Euch unseren Weg zum Podcast und unsere  Hindernisse und Hürden, die wir erst einmal herausfinden mussten. Wie  kann gut mit Gästen ins Gespräch kommen? Wie klingt der Sound am besten?  Warum es kein teures Equipment benötigt und warum Geld niemals die  eigentliche Intention sein sollte. Warum ihr Euch nicht mit anderen  vergleichen solltet und immer schauen könnt, was eure Zielgruppe genau  ist.

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Wir sprechen übers Tagebuch schreiben, Gedanken festhalten,  Gespräche als Erinnerung dokumentieren, Etwas eigenes erschaffen und  sich selbst entdecken. Alles, was wir neu lernen ist immer zuerst eine  Art Experiment, bis es durch Kontinuität zu etwas Eigenem, Besonderem  wächst.

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#70 Wie führt man eine erfolgreiche Kommunikation über die eigenen Gefühle,  Träume und Wünsche ? Im heutigen Podcast geht es um nicht gelebte  Emotionen und Gedanken. Unausgesprochene Worte.

Wir fragen uns: “Was passiert eigentlich, wenn wir alles in uns  hineinfressen oder nur mit uns selbst ausmachen?” Ihr kennt sicher auch  Freunde von Euch, die glauben, sie seien unfähig über ihre Gefühle zu  sprechen oder die alles alleine regeln wollen. Doch liegt der wahre  Grund dafür oft tiefer. Vielleicht fühlen sie sich nicht gesehen,  erachten ihre eigenen Gefühle für nicht so wichtig, kümmern sich immer  nur um andere usw. Doch warum hat unsere Gesellschaft eigentlich  verlernt, ihre Gefühle zu kommunizieren und zu leben? Rauszugehen, es  raus zu Schreien, raus zu Tanzen, zu Singen, Sport zu treiben? Warum sind wir so verkrampft und immer bedacht brav und artig funktionieren zu  müssen?

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Die Energien müssen fließen ( “Let it flow” ), damit wir uns eigenen Chancen und Möglichkeiten kreieren. Dinge rauslassen,  damit sie überhaupt in Umlauf geraten, ohne Angst vor Zurückweisung.  Doch wie? Wir erzählen, wir unsere neue Wohnung gefunden haben, warum  wir mutiger geworden sind, den Leuten mitzuteilen, was wir machen und  sie Teil haben lassen.

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Wir wissen, alles, was wir nicht nach außen kommunizieren oder ausleben,  staut sich im Inneren. Das führt zu Krankheiten, Stress, ungeschöpften  Möglichkeiten, Alleinsein, Leere und Unverständnis.

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Wie also können wir unsere Kommunikation verbessern und nachhaltig erfolgreich werden und gleichzeitig in uns selbst ruhen?

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#69 "Normalweise schafft man das nicht so... Ich glaube nicht, dass das geht... Das werden doch nur ganz ganz wenige... Da hast Du ja Glück gehabt."

In der heutigen Episode geht es um die Perspektive unseres eigenen Lebens. Von wo aus schauen wir auf das Leben anderer? Wie bewerten wir die Träume von unseren Mitmenschen und auch unsere eigenen? Erlauben wir uns zu träumen? Hast du schon mal jemanden gesagt, dass seine Ziele utopisch und unerreichbar sind oder wurde dir das von anderen gesagt? Wie kommt es, dass wir viel Geld oft mit Glückseeligkeit und einem arroganten Lebensstil assoziieren? Warum darf man sich ruhig ein riesiges Gehalt wünschen und deswegen noch lange nicht etwas Besseres sein? Wir hören oft, dass es wirklich schwierig ist heutzutage einen guten Job zu finden oder während der Selbstständigkeit Aufträge zu bekommen.

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Wir nehmen Euch heute mit in unsere eigenen Erfahrungen, die hoffentlich auch Euch helfen können. Wie kann man kontinuierlich am kreativen Markt gesehen werden und sich selbst sichtbarer machen? Warum ist es so wichtig, niemals seine eigenen Werte einem Unternehmen unterzuordnen oder anzupassen sondern viel mehr die eigenen Werte tagtäglich zu leben und ein grundlegendes Vertrauen aufbauen, dass alles zu einem kommen wird? Was hat sich geändert in der Art wie wir uns auf Jobs bewerben und was hat das alles mit unseren Träumen und unserem eigenen Blickwinkel zutun?

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#68 Warum ist es so wichtig, dass wir als Gesellschaft und Einzelperson immer das kriegen, was wir brauchen, um uns zu entwickeln? Warum muss es  einen Präsidenten wie Trump geben, warum brennen die Regenwälder nieder, oder wir niedergebrannt und warum zerstören wir unseren Planeten mit Plastikmüll? Warum gibt es  keine „böse Gesellschaft“ sondern nur uns: Dich und Mich. 

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Wir alle sind die Gesellschaft. Warum müssen wir Menschen verlieren, schwere  Trennungen oder andere Schicksalsschläge durchleben? Warum sind es genau  diese Schattenseiten des Lebens, die uns das Licht zeigen und die uns immer wieder daran erinnern, wo das Extreme beginnt und aufhört. Wie wir eine Gesellschaft kreieren wollen, welche Werte uns wichtig sind und welche Grenzen wir nicht überschreiten sollten... All das lernen wir nur,  indem das Leben passiert und es uns erklärt was um uns herum passiert. Indem wir eine Art  Orientierung bekommen und dadurch erkennen, wie wir leben möchten. Indem  wir die Freiheit bis ins totale Chaos ausloten und erkennen, dass  Freiheit nicht zwanghaft Chaos heißen muss. Indem wir Unterdrückung bis  ins Äußerste treiben und verstehen, dass wir ihr Menschenleben schulden.  

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Wir hatten ein total inspirierendes Gespräch vor ein paar Tagen mit  Menschen aus unterschiedlichen Generationen und unterschiedlichen  Blickwinkeln, Erfahrungen und Erlebnissen auf die Welt. Wir haben uns  ausgetauscht und uns auch gefragt: Warum ist eigentlich nie alles gut,  sondern immer noch ein großes ABER?….Wie prägen Social Media, die Medien und vor allem die visuellen Bilder dazu unsere Gedankengänge? Warum  können wir als einzelner Mensch sehr wohl, sehr viel bewegen? Und warum  laufen im Moment so viele Menschen mit einer Art „Weltschwere“ durchs  Leben? Wir haben uns sehr viele Gedanken gemacht, was uns Menschen  wirklich entwickeln lässt. Was uns besser werden lässt auf menschlicher  Ebene. Denn viele der heute geführten Konflikte wurden schon vor  Jahrzehnten geführt. Mit den selben Themen und doch braucht jede  Generation ihre eigene Stimme, ihren eigenen Kampf, ihre eigene wichtige  Perspektive auf die Dinge und Geschehnisse. Das neu aufrollen. Das "NEU" bewerten. Das neu untersuchen. Denn das Leben ist Kunst. Wir nehmen  bestehende Dinge und puzzeln sie neu zusammen. Wir stellen neue Fragen,  die alt sind, Und wir werden Lösungen finden, die eine neue Veränderung  schaffen. Das wiederrum wird zu dem gemalten Bild, welche unsere Zeit  schreibt.

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Viel Spaß mit der neuen Folge!

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