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Traumreisen und Entspannung Archiv

121 Episoden
14 Minuten
Komm mit auf einen Rundgang durch das Universum in Bremen.

Wir gucken uns alles an und gehen durch das Haupt- und Nebengebäude, sowie den Außenbereich.

Mach es dir bequem und träume mit!

Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!

Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden.

72. Nachtreise

13 Minuten
Komm mit mir in die Nacht. An einen Ort deiner Wahl um ein bisschen davon zu träumen und zu entspannen.

Wie immer gibt es anfangs ein paar Erklärungen zum Begriff für das leichtere Reinkommen in die Situation.

Mach es dir bequem und träume mit!

Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!

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17 Minuten
Heute gibt es Infos zur Stille und ich bin auch still. 

Komm mit und genieße Ruhe, nachdem du weißt wie gut das tut.

Mach es dir bequem und träume mit!

Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!

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70. Atemreise

19 Minuten
Heute dreht sich alles ums Atmen. Wir üben ein paar Praktiken wenn du magst und du bekommst ein paar Infos darüber.

Mach es dir bequem und träume mit!

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12 Minuten
Komm mit mir auf die Wiese und guck in den Sternenhimmel.

Es gibt ein paar Infos und kurze Beschreibungen von dem, was zu sehen ist.

Mach es dir bequem und träume mit!

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24 Minuten
Hier erzähle ich verschiedene interessante Dinge über den Schlaf. 

Mach es dir bequem und träume mit!

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67. Bettreise

20 Minuten
Heute bleiben wir im Bett.

Seit wann gibt es Betten und wo sollten sie im Zimmer stehen?

Hier kommen einige Infos rund um Betten, höre zu und entspanne. 

Mach es dir bequem und träume mit!

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10 Minuten
Hier erzähle ich dir etwas über die bewegte Geschichte des Bremer Rolands, der auf dem Marktplatz in Bremen steht.

Mach es dir bequem und träume mit!

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8 Minuten
Komm mit mir auf eine Wiese und liege einen Moment mit in der Sonne.

Mach es dir bequem und träume mit!

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6 Minuten
Dies ist keine Traumreise!!!

Hier mal ein bisschen aus dem Nähkästchen:

Welche Folge wurde am meisten gehört, wie viele seid ihr so pro Woche und woher kommt ihr denn? 

Wen es interessiert, der hört wie alt ihr so seid und wie lange im Schnitt zugehört wird.

Außerdem noch ein bisschen zu meiner Motivation warum es den Podcast überhaupt gibt.

Vielen Dank euch, die ihr immer mal rein hört, ihr macht mir damit eine große Freude!   
21 Minuten
Komm mit mir an einen Meeresstrand und erlebe, was einem da so begegnen kann.

Mach es dir bequem und träume mit!

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10 Minuten
Komm mit auf die Wiese am Fluss im Frühling. 

Erfahre, was sich dort tummelt und wächst und guck mit mir auf das Wasser.

Mach es dir bequem und träume mit!  

Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! 

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24 Minuten
Komm heute mit in den Bremer Dom, wie immer gibt es erst ein paar Infos darüber und dann machen wir einen Besuch. Mach es dir bequem und träume mit!  Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden. 
9 Minuten
Komm mit auf den Weg, den ein Sonnenstrahl von der Sonne bis zur Erde macht und sei gespannt, wo er ankommen wird.

Mach es dir bequem und träume mit!

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4 Minuten
Heute eine kurze Entspannungsübung, die über die Atmung funktioniert.

Ideal auch in Prüfungen durchführbar.

Alle 20 Folgen gibt es ja eine neue Entspannungsübung, damit du auch dort ein bisschen Auswahl hast.

Mach es dir bequem und atme gerne mit! 

Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!

Du kannst mir gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden.