Traumreisen und Entspannung Archiv
121 Episoden
10 Minuten
Heute machen wir eine kleine Pause in der wir bewusst die Muskulatur entspannen und die Atmung zur Ruhe bringen. Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!
Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden.
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12 Minuten
Heute fliegen wir eine kleine Runde über Wiesen, Felder, Wald und das Meer, kommen dann an unseren Ausgangspunkt zurück.
Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!
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8 Minuten
Heute geht es an den Strand mit viel Platz für eigene Vorstellungen von dem Ort.
Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!
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12 Minuten
Heute geht es nur um gute Gefühle.
Stärk dich selbst, tue dir gut!
Das machen wir viel zu selten.
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Stärk dich selbst, tue dir gut!
Das machen wir viel zu selten.
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9 Minuten
Komm mit auf einen Spaziergang durch den Schnee am Abend. Wir ziehen uns warm an und lassen uns vom Schnee auf entspannende Gedanken bringen.
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8 Minuten
Heute geht es an deinen Ort, der dir gut tut, der dir gute Gefühle gibt. Mach es dir bequem und komme mit mir an deinen sicheren Ort.
Wenn Du noch keinen hast, dann gestalte ihn dir während dieser Traumreise.
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Wenn Du noch keinen hast, dann gestalte ihn dir während dieser Traumreise.
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16 Minuten
Heute fliegen wir mit einem Teppich um die Welt und erleben verschiedene Umgebungen.
Mach es dir bequem und fliege mit!
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Mach es dir bequem und fliege mit!
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14 Minuten
Es ist wieder eine 20. Folge, also mal wieder eine kleine Entspannungsübung, diesmal über Atmung und Muskelanspannung.
Mach es dir bequem und mach mit!
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14 Minuten
Heute laufe ich über eine Wiese, auf einen kleinen Hügel, an einem See vorbei in einen Wald und zurück. Dabei begegnen mir verschiedene Tiere, komm gerne mit!
Mach es dir bequem und träume mit!
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Mach es dir bequem und träume mit!
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8 Minuten
Heute reise ich ins Schlaraffenland, wie sieht deines aus?
Mach dir ein Bild und komm mit!
Mach es dir bequem und träume mit!
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Mach dir ein Bild und komm mit!
Mach es dir bequem und träume mit!
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15 Minuten
Heute geht es in das Land der Farben.
Zuerst eine Einführung und dann gehst du in deine Farbe oder Farben.
Mach es dir bequem und träume mit!
Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!
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Zuerst eine Einführung und dann gehst du in deine Farbe oder Farben.
Mach es dir bequem und träume mit!
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5 Minuten
Nun hab ich hier schon drei Jahre Geschichten erzählt, hier ein paar Infos dazu.
Dies ist keine neue Traumreise!!!
Vielen Dank euch Zuhörende, ihr macht mir damit eine große Freude!
Dies ist keine neue Traumreise!!!
Vielen Dank euch Zuhörende, ihr macht mir damit eine große Freude!
20 Minuten
Heute gibt es erst Interessantes über den Mond und dann geht es natürlich auch dort hin! Mach es dir bequem und träume mit!
Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!
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10 Minuten
Heute stelle ich mir vor, ich bin eine Katze. Mach es dir bequem und träume mit!
Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!
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22 Minuten
Heute geht es in die Tiefsee, erst ein paar Fakten, dann ein Spaziergang
und eine Minute Zeit dir selber eine Umgebung da unten vorzustellen.
Mach es dir bequem und träume mit!
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und eine Minute Zeit dir selber eine Umgebung da unten vorzustellen.
Mach es dir bequem und träume mit!
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