Traumreisen und Entspannung Archiv
121 Episoden
10 Minuten
5 Jahre mach ich das jetzt schon hier.
Wenn euch interessiert, wie es dazu kam und was ich weiter vor habe, dann hört hier gerne in die Folge rein. Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!
Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden.
Wenn euch interessiert, wie es dazu kam und was ich weiter vor habe, dann hört hier gerne in die Folge rein. Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!
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26 Minuten
Hier eine Ergänzung zur Jubiläumsfolge.
Noch mehr schnelle Entspannungsübungen, mit und ohne Atmung.
Such dir aus, was dir am besten gefällt um dich gegen Stress und Panikattacken besser wappnen zu können.
Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!
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Noch mehr schnelle Entspannungsübungen, mit und ohne Atmung.
Such dir aus, was dir am besten gefällt um dich gegen Stress und Panikattacken besser wappnen zu können.
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14 Minuten
Es ist eine Jubiläumsfolge, darum heute eine ausführliche Entspannungsübung nach progressiver Muskelrelaxation (PMR)
Gönne dir diese Entspannungszeit zum mitmachen.
Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!
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Gönne dir diese Entspannungszeit zum mitmachen.
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23 Minuten
Komm mit auf einen Spaziergang durch eine Dünenlandschaft, nebenbei erzähle ich dir etwas über deren Entstehung und die verschiedenen Arten von Dünen.
Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!
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21 Minuten
Komm mit mir ins Moor.
Zuerst gibt es allgemeine Informationen über Moore und warum sie so wichtig für uns sind.
Dann gehen wir ein Stück durch eine Moorlandschaft.
Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!
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Zuerst gibt es allgemeine Informationen über Moore und warum sie so wichtig für uns sind.
Dann gehen wir ein Stück durch eine Moorlandschaft.
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16 Minuten
Komm mit auf deine Trauminsel im Pazifik.
Blaues Meer, Sandstrand und eine kleine, bewaldete Erhöhung warten auf dich.
Während du am Strand bist kommt auch noch Besuch und wir haben eine gute, erholsame Zeit.
Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!
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Blaues Meer, Sandstrand und eine kleine, bewaldete Erhöhung warten auf dich.
Während du am Strand bist kommt auch noch Besuch und wir haben eine gute, erholsame Zeit.
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13 Minuten
Komm mit mir auf einen Spaziergang ins Eis der Antarktis.
Wir besuche Pinguine und die Neumeyer Stationen III und II, erfreuen uns an Eis und Schnee, einer vereisten Halle unter der Oberfläche, Pinguinen, und anderem.
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15 Minuten
Komm mit mir auf einen Spaziergang durch einen verschneiten Mischwald, wir laufen über Schnee und erfreuen uns an Bäumen und anderem.
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24 Minuten
Zuerst mal etwas (nerdiges) Wissen über die Zeit, dann reisen wir noch kurz hindurch.
Komm gerne mit und lass dich inspirieren.
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12 Minuten
Heute sitze ich an einem kleinen Lagerfeuer.
Zuerst, wie immer, ein paar zusätzliche Infos, diesmal ein kleines bisschen Chemie.
Aber dann lasse ich das Feuer uns gut tun und entspannen.
Komm gerne mit!
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Zuerst, wie immer, ein paar zusätzliche Infos, diesmal ein kleines bisschen Chemie.
Aber dann lasse ich das Feuer uns gut tun und entspannen.
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28 Minuten
Heute gehe ich an den Strand und beobachte Ebbe und Flut, zuerst aber ein paar Fakten und Infos zum Geschehen, dann gibt es eine ausführliche Beschreibung eines 12-Stunden-Tages am Meer.
Das ist mal wieder eine XXL-Geschichte!
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Das ist mal wieder eine XXL-Geschichte!
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11 Minuten
Ein Tag in einem Sonnenblumenfeld, integriert ein paar Hintergrundinfos zu Sonnenblumenfeldern.
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13 Minuten
Heute mache ich eine kleine Fahrradtour in die Umgebung, komme gerne mit.
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11 Minuten
Heute sitze ich am Teich und beobachte die Tiere.
Frösche, Fische und Libellen, sowie einige Käfer im Wasser kommen vorbei.
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Frösche, Fische und Libellen, sowie einige Käfer im Wasser kommen vorbei.
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12 Minuten
Heute fliegen wir als kleiner Schirmflieger einer Pusteblume durch die Welt und erleben ein kleines Abenteuer. Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!
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