Ausgesprochen achtsam & kreativ
Ein Podcast über Kunst, Intuition und ein bewusstes Leben jenseits des digitalen Lärms.
Podcaster
Episoden
20.10.2025
16 Minuten
In dieser Folge melde ich mich ein letztes Mal in diesem Jahr.
Ich erzähle von meinem Weg als bildende Künstlerin, von zwei
intensiven Messeerfahrungen und davon, was es bedeutet, zum
ersten Mal eigene Werke zu verkaufen. Außerdem teile ich, warum
ich mir nun bewusst eine Podcast-Pause nehme: um Raum zu schaffen
für meine künstlerische Arbeit, für mein nächstes Buch und für
neue Ideen, die reifen dürfen.
Wer mit mir in Verbindung bleiben möchte, findet mich weiterhin
auf Instagram oder über meinen Newsletter. Dort teile ich
Einblicke in meinen kreativen Prozess, exklusive Previews und
Gedanken aus dem Atelier.
Danke fürs Zuhören in diesem Jahr. Der Podcast bleibt – ich auch.
Nur ein bisschen stiller. Für eine Weile.
Shownotes
Meine neue Serie: Still Matters
Jubiläumsanthologie mit 10% Rabatt vorbestellen
Website
Finde dein Kunstwerk in meinem Shop
E-Mail: rini@rinipegka.com
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Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
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24.09.2025
19 Minuten
Besuche mich auf der ARTMUC Kunstmesse vom 10. -
12. Oktober in München | Stand A131
Wie findest du ein Kunstwerk, das nicht nur „passt“, sondern dich
wirklich berührt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum
meine Bilder keine Dekoration sind und worauf es bei der Auswahl
von Kunst für das eigene Zuhause ankommt. Es geht um Intuition
statt Trends, Atmosphäre statt Farbmuster und um Formate, die
Räume prägen. Außerdem stelle ich dir die Frage: Welche Kunst
begleitet dich wirklich?
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Meine neue Serie: Still Matters
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Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
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17.09.2025
22 Minuten
Besuche mich auf der ARTMUC Kunstmesse vom 10. -
12. Oktober in München | Stand A131
In dieser Folge spreche ich über die enge Verbindung zwischen
digitaler Achtsamkeit und meinem künstlerischen Schaffen. Wie
beeinflusst Social Media unsere Kreativität? Wie hilft mir
bewusster digitaler Konsum, meiner eigenen Stimme treu zu bleiben
– auch im Rauschen von Trends und Algorithmen? Und was bedeutet
das für meine aktuelle Serie Still Matters, die
im Oktober auf der ARTMUC (Stand A131) zu sehen sein wird? Ein
ehrlicher Einblick in Zweifel, Mut und die Kunst, den eigenen Weg
zu gehen.
Shownotes
Meine neue Serie: Still Matters
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Mein Buch "Digitale Achtsamkeit für Selbstständige"
Blogartikel über Digitale Achtsamkeit
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10.09.2025
14 Minuten
Besuche mich auf der ARTMUC Kunstmesse vom 10. -
12. Oktober in München | Stand A131
In dieser Folge möchte ich dir ein Essay vorlesen, das mir sehr
am Herzen liegt. Darin geht es um die Schattenseiten der
Coaching- und Selbstoptimierungsbranche, um das Geschäft mit der
Sehnsucht, um Rabattschlachten für die Seele und um die Frage:
Was bleibt eigentlich heilig, wenn alles verkauft wird? Ich
spreche über Manipulation und Marketing und erkläre, warum echte
Transformation nicht in zwölf Modulen mit Early-Bird-Rabatt
passt. Es ist ein Plädoyer für Achtsamkeit, Ehrlichkeit und den
Mut zur Langsamkeit.
Shownotes
Meine neue Serie: Still Matters
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Das Essay in meinem Blog
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27.08.2025
24 Minuten
Besuche mich auf der ARTMUC Kunstmesse vom 10. -
12. Oktober in München | Stand A131
Abstrakte Kunst wirkt oft rätselhaft: Linien,
Flächen, Farben – aber „was will die Künstlerin damit sagen?“ In
dieser Folge spreche ich darüber, warum abstrakte Kunst nicht
verstanden, sondern erlebt werden will. Ich erzähle, wie meine
eigenen Serien entstehen, warum Leere genauso viel erzählt wie
Farbe und wie du dir selbst einen neuen Zugang zu abstrakter
Kunst eröffnen kannst.
Shownotes
Meine neue Serie: Still Matters
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Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay
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Über diesen Podcast
Wie entsteht Kunst, wenn man sich nicht treiben lässt, sondern
zuhört? Wie bewahrt man innere Klarheit in einer Zeit ständiger
Beschleunigung? Wie findet man einen Rhythmus zwischen Ausdruck und
Erholung, Sichtbarkeit und Stille? Ich bin Rini Pegka, bildende
Künstlerin und Autorin, und nehme dich mit in mein künstlerisches
Leben zwischen Atelier, Alltag und innerem Wandel. Hier geht es um:
- künstlerische Prozesse, Entscheidungen und das Ringen zwischen
Freiheit und Kontrolle - achtsame Kreativität und einen bewussten
Umgang mit Medien und Zeit - Mut, Reduktion und den Raum, den wir
für unser eigenes Denken zurückerobern Ein Podcast für Menschen,
die gestalten statt konsumieren möchten. Für Künstler:innen und
Kreative, die Tiefe suchen. Mehr über meine Arbeit findest du auf
rinipegka.com.
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