Episoden

#29 What's in your mind? Energiemagnet Mantra.
18 Minuten
Welche wunderbare Welt auf dich wartet, wenn deine Meditation an Kraft gewinnt und wie konkret du das machen kannst? Wie brillant und exakt auf den Punkt gebracht die klassischen Yogaschriften dir diese Welt offenbaren, und wie ich das selbst e...
#27 Women only: Körperglück
30 Minuten
Liebe deinen Körper. Du hast nur den einen! Weil das für uns Frauen nicht immer einfach ist, hat meine Leipziger Kollegin Laura Klings einen Service entwickelt, der jüngeren Frauen dabei hilft, an jedem Tag des Monats glücklich zu sein. Und wei...
#26 Lass den Frühling in dein Herz!
25 Minuten
Gute Laune braucht deine Konsequenz im Denken. Gerade jetzt. Denn du kannst die momentane Situation als einschränkend, erdrückend und unglaublich nervend empfinden - oder du kannst sie für dich nutzen! Es ist wirklich simpel.  Um emotionale...
#25 Kopfsalat mit Herz - Autorin Stefanie Gerharz verrät im Interview ihre Tipps zum Glücklich Sein
25 Minuten
Ja, es gibt sie. Es gibt die Möglichkeit, deine innere, dich von allen Mühen und Beschwerden befreiende Kraft zu erwecken. Jede Sehnsucht kann sich auflösen. Du kannst dein Selbstbewusstsein ent-decken und  ganz klar jeden Tag glücklich sein. I...
#24 Gedankenmüll raus! Aber WIE konkret? DREI Schritte.
18 Minuten
Wenn es sich mal wieder so kompliziert anfühlt, dass dir fast die Schädeldecke wegfliegt, du keine Ruhe findest und dein Schlaf zum Luxusgut wird - hast du es schon einmal mit Meditation versucht? Denn die gleiche Kraft, die dir den letzten Ner...

Über diesen Podcast

Der Podcast für smarte Leute ab 40, die ganz klar jeden Tag glücklich sein wollen.

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