Power On Archiv

Das verflixte an dem Hamsterrad des Funktionierens ist, dass wir oftmals gar nicht bemerken, dass wir drinnen stecken. Wir sind so beschäftigt mit dem Strampeln, also zu funktionieren und jedem gerecht zu werden, dass wir wie keine Zeit finden zu reflektieren was eigentlich gerade passiert. Das wir vielleicht gerade die eigenen Bedürfnisse komplett verleugnen und dass wir Dinge tun, die uns gar nicht gut tun.

 

Und wenn wir doch mal bemerken, dass es vielleicht nicht ganz ideal ist wie es gerade läuft, wählen wir oft einfach noch schneller zu strampeln, weil wir glauben keine andere Wahl zu haben. Aus meiner eigenen Erfahrung und der Erfahrung aus der Zusammenarbeit mit mittlerweile schon so vielen Menschen, weiß ich, dass wir immer die Wahl haben und dass es auch anders gehen kann.

 

Und genau darum geht es in dieser Spezial Folge von Power ON. Ich teile mit dir:

Was bei mir der Moment war, bei dem mein Kartenhaus von diesem funktionierenden Modell der Vereinbarkeit kollabiert istWie es dazu kommt, dass wir uns in gewissen Situationen im Job und Familienalltag so ausgeliefert fühlenWelche Schritte elementar sind, um aus diesem Hamsterrad des nur noch Funktionierens auszubrechen undWie dich der Kurs "Hol dir deine Power zurück" dabei unterstützen kann

 

Hör rein und lass dich inspirieren.

 

Und wenn du mehr zum Kurs "Hol dir deine Power zurück" erfahren möchtest, dann schau gerne auf meiner Webseite www.elisabeth-thiessen.com unter Programme vorbei. Bei Fragen dazu darfst du dich natürlich gerne bei mir melden.

 

Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist.

 

Power ON!

Deine Elisabeth

 

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Jeden Donnerstag eine neue Folge von Power On

 

Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein?

Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden

Es ist nie zu spät mit dem zu starten was du liebst und dich erfüllt.

Heidi Ulrich lebt das vor und erzählt in dieser Podcast Folge darüber wie sie "erst" vor 8 Jahren mit dem Windsurfen gestartet hat und wie sie es geschafft hat mit ihrer Passion zu diesem Sport neue Weltrekorde aufzustellen.

 

Wir reden darüber

Wie sie vor 8-9 Jahren ihre Leidenschaft fürs Windsurfen gefunden hatWas sie am Windsurfen liebt und wie es ihr hilft ein inneres Gleichgewicht zum Job zu findenWie sie damit umgegangen ist, als sie den Weltrekord beim Speed Surfen in Namibia ganz knapp nicht geschafft hatWie wichtig ihr Partner & Mentor Christian bei ihrem beruflichen wie auch sportlichen Erfolg für sie ist und sie bei ihren Entscheidungen begleitet, indem er ihr auch ganz neue Sichtweisen aufgezeigt hatWie gut es ihr getan hat die vermeintliche Sicherheit eines super Jobs loszulassen, um Sport und Job besser unter einen Hut zu bekommen und wie wichtig es dabei ist im Vertrauen zu sein

 

Heidi verrät dir auch was dir dabei helfen kann deine Passion zu finden und wie du wieder mehr deine innere Stimme hören kannst.

 

Hör rein und lass dich inspirieren

Und wenn du magst, teile auch gerne mit mir (coaching@elisabeth-thiessen.com) was deine grösste Erkenntnis aus dieser Folge für dich ist. Ich freue mich von dir zu lesen.

 

Möchtest du Heidi auf ihrer weiteren Weg verfolgen, dann folge ihr auf

Facebook: https://www.facebook.com/heidi.ulrich.94 oderInstagram: https://www.instagram.com/heidi_ulrich/

 

Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer von Power ON bist.

 

Power ON!

Deine Elisabeth

 

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Jeden Donnerstag eine neue Folge von Power On

  

Let's keep in touch

Jeder der Mama oder Papa geworden ist kennt dieses Gefühl denke ich, wenn man sich wünscht, dass der Tag einfach doppelt so lang wäre, um allem und jedem gerecht zu werden.

 

Und egal wie man es dreht und wendet und wofür man sich entscheidet, es scheint nie richtig zu sein und das schlechte Gewissen breitet sich aus:

wenn man sich z.B. entscheidet, länger in der Arbeit zu bleiben, um dort auszuhelfen oder etwas fertig zu machen und dafür man die Kinder nicht mehr oder weniger sieht an dem Tag und Zuhause der Partner oder die Grosseltern einspringen musstenoder man sich entscheidet nach Hause zu fahren, um die Kinder abzuholen (so wie es geplant war) und man dann aber das schlechte Gewissen bekommt, weil man das Gefühl hat die Kollegen im Stich zu lassen.

 

Wenn ich eines wirklich verstanden habe in den letzten Jahren, dann ist es dass etwas im Setup (sei es Job, Unterstützung Zuhause etc.) nur ein Teil der Lösung ist und das es essentiell ist zu verstehen warum dieses schlechte Gewissen in einem überhaupt ausgelöst wird, um es auch wirklich los werden zu können.

 

Und genau darum geht es in dieser Folge.

Ich teile mit dir

Was Möglichkeiten sind, um in deinem Setup (also im aussen) etwas zu verändern, um weniger oft in diesen Situationen zu seinWarum der Blick nach innen dabei aber genauso wichtig ist, um das schlechte Gewissen loszuwerden und dich mit Job und Familie einfach nur gut zu fühlen

 

Hör gerne rein. Und wenn das gerade ein Thema für dich ist  und du immer wieder dem schlechten Gewissen begegnest oder merkst, dass deine Bedürfnisse auf der Strecke bleiben, du selbst nicht mehr 1. Priorität bist in deinem Leben, dann darfst du dich schon jetzt auf meinen neuen online Kurs freuen "Hol dir deine Power zurück".

 

Im Kurs geht es darum viel mehr Gelassenheit in deinem Job und / oder Familienalltag zu haben.

Es geht darum selbst wider Priorität in deinem eigenen Leben zu seinDein Selbstvertrauen zu stärken und was du tagtäglich dafür tun kannst, um ein stabiles Fundament zu haben für alles was du dir vornimmst.Druck aus deinem Job- und Familienleben rauszunehmen, indem du loslässt von gewissen Erwartungen an dich selbst und andere,Viel gelassener zu sein, indem du deinen Blickwinkel veränderst und Situationen und Erfahrungen eine neue Bedeutung gibst.Und wir arbeiten sehr viel mit deiner Innenwelt, wie heute mit den inneren Antreibern und du lernst wie du aus deiner Innenwelt heraus dir deine Aussenwelt so erschaffst, wie du sie möchtest.

 

Wenn du über den Kurs informiert werden möchtest, dann schreib mir gerne (coaching@elisabeth-thies

Wie oft hast du dir schon was vorgenommen, einen Wunsch oder ein Ziel gehabt, aber es nicht durchgezogen?

 

Aus meiner eigenen Erfahrung und das was ich in meiner Arbeit beobachte, sind es nie die äusseren Faktoren, die uns davon abhalten. Das sind lediglich die Gründe,  die unser Verstand nutzt, um uns genau dort zu halten wo wir sind. Denn unser Verstand will in der Regel, dass wir einfach alles wie gewohnt weitermachen, denn das ist was er kennt und was ihm das vermeintliche Gefühl von Sicherheit gibt.

 

Was also,  wenn all diese super logischen Gründe nur Ausreden sind und wir in Wahrheit einfach dafür losgehen müssten? Was wenn der eigentliche Grund ist, dass wir selbst nicht genug an uns glauben oder wir Angst haben uns unseren Ängsten zu stellen, die es hervorruft das zu tun was wir lieben? 

Angst davor es nicht zu schaffenAngst davor was andere sagen oder denken könntenoder vielleicht auch existentielle Ängste.

 

Zu erkennen, dass der einzige Grund warum du noch nicht da bist, wo du hin möchtest, du selbst bist, ist so ziemlich die beste Erkenntnis (aus meiner Sicht), die du haben kannst, denn das ist auch so ziemlich das einzige was du verändern kannst. Das einzige was du verändern kannst und musst, um das zu tun was dich erfüllt bist du selbst.

 

Und genau darum geht es in dieser Folge. Ich teile mit dir warum du vielleicht noch nicht da bist wo du hinmöchtest und gebe dir konkrete Tipps, die dir helfen werden zu starten mit dem was dich erfüllt.

 

Hör gerne rein. Und wenn du magst, teile auch gerne mit mir (coaching@elisabeth-thiessen.com) was dein erster Schritt ist, den du gehst für deinen Wunsch. Ich freue mich von dir zu lesen.

 

Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer von Power ON bist.

 

Power ON!

Deine Elisabeth

 

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Es gab eine Zeit, da haben Ziele bei mir das Gefühl von Druck, Anspannung und Stress ausgelöst. Ich war einerseits so gut darin geworden einem Ziel nach dem anderen hinterher zu rennen und gleichzeitig war ich so müde davon.

 

Ziele waren für mich vor allen Dingen etwas, wo es in erster Linie darum ging sie zu erreichen.

Erst als ich angefangen habe anders über Ziele nachzudenken habe ich wieder Freude daran gefunden und vor allen Dingen waren es meine Ziele, die mich angefangen haben zu motivieren und mir erlaubt haben zu wachsen.

 

Und genau darum geht es auch in dieser Podcast Folge.

Du wirst in dieser Folge erfahren

Was einer der grössten Irrtümer über Ziele istWas Ziele mit dem Bild was du von dir selbst hast zu tun habenWie du Ziele setzen kannst, die dich motivieren und dir erlauben zu wachsen

 

Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer von Power ON bist.

 

Power ON!

Deine Elisabeth

 

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Jeden Donnerstag eine neue Folge von Power On

  

Let's keep in touch

https://elisabeth-thiessen.com

Was tust du für deine mentale Gesundheit?

 

Wir bekommen beigebracht wie wir unseren Körper gesund ernähren und  wie wichtig es ist sich ausreichend zu bewegen. Was tust du jedoch für deine mentale Gesundheit? Das ist eine Frage die mindestens genauso wichtig ist und was auch mehr und mehr Unternehmen angefangen zu verstehen. 

 

Der Schweizer Rückversicherer, Swiss Re, gehört sicherlich zu einem der Vorreiter in diesem Bereich und in dieser Folge erzählt uns Eva Haussmann die nun schon seit knapp 20 Jahren bei Swiss Re ist

Was sie unter mentaler Gesundheit versteht und was bei Swiss Re den Stein ins Rollen gebracht hat, um die mentale Gesundheit zu einem Thema zu machen und auch darin zu investieren Was kleine Dinge im Alltag sind, die sie selbst für ihre mentale Gesundheit tut und in wie fern sie einen Unterschied machen

 

Wir haben auch darüber gesprochen

Wie wichtig die innere Haltung ist für den Geschäftserfolg Und natürlich reden wir auch über Vereinbarkeit und sie gibt uns einen sehr ehrlichen Einblick in die Herausforderungen, die sie selbst anfangs hatte mit der Vereinbarkeit und was ihr letztendlich geholfen hat.

 

Schreib mir gerne (coaching@elisabeth.thiessen.com), wenn du magst, was du für dich mitnimmst und wenn du selbst in einem ähnlichen Umfeld unterwegs bist und der Austausch mit Swiss Re oder speziell Eva dazu spannend wäre für dich, dann schreib mir gerne und ich werde euch connecten.

 

Und für alle die am Donnerstag, 11. Februar um 19.30 Uhr beim interaktiven online Workshop zum Thema "Erfüllung finden und glücklich sein" dabei sein wollen, können sich anmelden unter: frauenverein@kath-horgen.ch

Der Workshop ist vom Frauenverein Horgen organisiert und für dich komplett kostenlos. 

 

Wenn das gerade bei dir Thema ist, dann melde dich unbedingt an. Ich freue mich darauf dich dort zu sehen und ansonsten natürlich wenn du wieder bei der nächsten Folge reinhörst.

 

Power ON!

Deine Elisabeth

Ich würde mal behaupten, dass jeder sich ein glücklich und erfülltes Leben wünscht.

 

Der einfachste Weg ein solches Leben auch tatsächlich zu führen, ist es viele richtig gute, erfolgreiche, erfüllte, glückliche Tage aneinander zu hängen. Denn wenn du vieler solcher Tage hast, dann hast du ganz automatisch am Ende ein gutes, erfolgreiches, erfülltes und glückliches Leben.

 

Wie du es schaffst viele solcher Tage aneinander zu hängen erfährst du in der neuen Podcast Folge, wo es darum geht wie du kraftvoll in den Tag starten kannst. Denn wie dein Tag beginnt, entscheidet auch oft darüber wie dein ganzer Tag abläuft.

 

Du erfährst in dieser Folge

warum es einen solch riesigen Unterschied macht wie du in den Tag startestwie meine eigene Morgenroutine ausschaut, die auch mit kleinen Kindern machbar istTipps wie es dir leichter fallen kann eine eigene Routine zu etablieren

 

Hör unbedingt rein.

Und wenn du dich dazu austauschen möchtest oder Fragen hast, dann schreib mir gerne (coaching@elisabeth-thiessen.com) wie deine Morgenroutine ausschaut und was du aus der Folge für dich mitnimmst.

 

Schön, dass es dich gibt.

Power ON!

Deine Elisabeth

 

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https://elisabeth-thiessen.com

Zeiten, die uns fordern, sind auch oftmals Zeiten, wo wir persönlich sehr stark wachsen.

Und momentan mit der anhaltenden Pandemie und den verschärften Massnahmen, befinden wir uns alle in solchen Zeiten. Wir sind alle auf unterschiedliche Art und Weise gefordert, sei es gesundheitlich, sei es mit der Neuorganisation der Arbeit, das Homeoffice und Homeschooling, Einkommensausfällen oder der soziale Kontakt der hauptsächlich noch über Medien stattfindet.

 

Und gerade für uns Eltern, haben diese Entwicklungen einen starken Einfluss auf unseren Arbeitsalltag und unser Familienleben. Es ändert nicht nur von wo wir arbeiten, sondern es stellt uns vor Herausforderungen wie die Betreuung der Kinder zum Beispiel sichergestellt werden kann und wie wir parallel dazu unser Arbeitspensum bewältigen können.

 

In dieser Folge möchte ich daher Tipps mit dir teilen, die dir helfen werden durch diese besonderen Zeiten zu kommen und dem Ganzen vielleicht sogar etwas Positives abzugewinnen.

 

Ich teile mit dir

Wie du auch während dem Lockdown gelassen bleiben kannst undWie du die Chancen nutzen kannst, die diese Zeit für dich und für euch als Familie bereithält

 

Hör gerne rein. Lass dich inspirieren. Und wenn du dich dazu austauschen möchtest oder Fragen hast, dann schreib mir gerne (coaching@elisabeth-thiessen.com) wie es dir gerade in diesen Zeiten geht und was du für Wege gefunden hast damit umzugehen. 

 

Schön, dass es dich gibt.

Power ON!

Deine Elisabeth

 

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Tust du schon das was du liebst und hast du einen Weg für dich und euch als Familie gefunden etwas zu tun was dich erfüllt?

 

Jay Shetty, hat das mal wunderschön auf den Punkt gebracht was der Unterschied ist, wenn du das tust, was dich erfüllt oder eben nicht als er gesagt hat: „When you live your passion you add 8 hours of joy to your life“. Es macht also einen riesigen Unterschied, ob du das tust, was du liebst oder eben noch nicht und darum geht es auch in dieser Folge:

 

Ich teile mit dir

warum es für dich aber auch für deine liebsten Menschen um dich herum essenziell ist, dass du erfüllt bistworan du erkennen kannst, ob du erfüllt bistwas Erfüllung mit deiner Passion und deinem Potential zu tun hat undwelche Fragen dir dabei helfen können herauszufinden was dich erfüllt

 

Hör unbedingt rein.

Und wenn du dich dazu austauschen magst, dann schreib mir gerne (coaching@elisabeth-thiessen.com) was es ist was dich erfüllt und was du aus der Folge für dich mitgenommen hast.

 

Schön, dass es dich gibt.

Power ON!

Deine Elisabeth

 

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