Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick! Archiv
307 Episoden
7 Minuten
Ich hab ein Gespräch erlebt, da ging es um das Thema ist etwas richtig oder falsch, verlogen oder ehrlich. Es hat mich ziemlich erschüttert. Es geht um eine Ehe wie jener meiner Eltern, die 46 Jahre miteinander verheiratet waren. Meine Eltern habe wirklich fast nie gestritten, auch, weil mein Vater unglaublich harmoniebedürftig war. Ist das nun gut oder schlecht?
6 Minuten
Das Raumschiff der Freude – das hat mir vor Kurzem jemand vorgestellt. Ich bin ein Kontrollfreak und liebe es, die Kontrolle über alles zu haben. Allerdings muss ich langsam einsehen, dass ich nicht alles kontrollieren kann. Manchmal muss man einfach loslassen. Ein Freund hat mir mit diesem Bild sehr geholfen.
6 Minuten
Vor einiger Zeit bin ich im Kopf wieder mal diese Zeit durchgegangen, als ich keinen Partner hatte und mich ziemlich allein gefühlt habe. Ich hab mir überlegt, was ich rückblickend gut - oder nicht so gut - gemacht habe. Was mir alles aufgefallen ist, das erzähle ich euch heute.
5 Minuten
Folgender Dialog soll sich einmal abgespielt haben: "Sokrates, Sokrates, da ist etwas geschehen, du wirst es nicht glauben!" Und Sokrates? Der hat drei Fragen gestellt. Welche Fragen er gestellt hat? Das hört ihr in der heutigen Folge & auch, was es hilft.
6 Minuten
Was kann beim Erreichen von Zielen helfen? Jeder möchte, dass das Erreichen der persönlichen Ziele etwas einfacher geht. Oder insgesamt einfach möglich wird. Aber wie kommt man dem Ziel besser näher? Diese Fragen werden mir sehr, sehr oft gestellt. Heute erzähle ich euch meine Erfahrung als Schriftsteller.
5 Minuten
Schriftsteller ist ein absoluter Traumberuf. Ja, natürlich, ich liebe den Beruf. Gleichzeitig ist Bücher schreiben oft eine große Qual. Ständig neue Ideen, ganz viel sitzen und schreiben. In vielen Momenten verfluche ich meinen Beruf. Und wenn das Buch dann fertig ist, dann ist es nicht immer ein totales Hochgefühl. Beim Erreichen von Zielen habe ich einiges gelernt – mehr hört ihr heute!
5 Minuten
Ob ihrs glaubt oder nicht: Ich habe einen Vorsatz für dieses Jahr gefasst. Normalerweise gebe ich jedem Jahr einen Titel, diesmal hab ich mir aber zusätzlich etwas vorgenommen. Es steht auf meinem Handy, ich habe es als tägliche Erinnerung, ich habe mir ein Schild geschrieben. Was darauf steht? Zwei Worte, die ich dick rot durchgestrichen haben.
6 Minuten
In London, in meiner zweiten Heimat, wird sehr viel online bestellt. Man kann zum Beispiel auch Ware zweiter oder dritter Wahl bestellen – die immer noch gut sind, aber eben nicht in den Handel kommen würden. Vor kurzem habe ich einen Wein, den ich sehr gerne trinke, gefunden – der eigentlich überall ausverkauft ist. Ich hab mich unglaublich darauf gefreut, aber dann...
5 Minuten
Drei Worte habe ich heute für euch. Drei Worte, die den Start des Jahres wesentlicher einfacher machen können. Drei Worte, die ich wichtiger finde als "Viel Glück" zum Start in ein neues Jahr. Gelernt habe ich sie von einem sehr, sehr erfolgreichen Freund von mir.
6 Minuten
Alles Gute sollte ich euch heute zum ersten Jänner wünschen. Ein neues Jahr hat begonnen, aber es fällt mir schwer dieses "Alles Gute". Ich möchte es anders machen. Was ist denn eigentlich anders beim Wechsel vom 31.12. auf den 01.01.? Solche Einschnitte sind recht praktisch, ich erzähle euch was mir einen Freudekick bringt.
6 Minuten
Ich wünsche euch frohe Weihnachten! Ich hoffe ihr hattet es schön. Bei mir steht heute am 25. das große Weihnachtsessen an, Ivo kocht traditionell englischen Truthahn und haben liebe Freunde eingeladen. Danach wird es etwas ruhiger und zu dieser Ruhe möchte ich euch einiges erzählen.
5 Minuten
Diesmal ein Weihnachten ohne Geschenke. Was haltet ihr davon? Ich halte davon gar nichts, muss ich ehrlich sagen. Es geht nicht um den Wert, aber ein Geschenk hat etwas Besonderes. Natürlich ist es immer schwierig, sich ein gutes Geschenk für die Menschen rundherum zu überlegen.
5 Minuten
Ja ich spinne. Und das aus gutem Grund! Darauf bin ich vor Kurzem draufgekommen. Bei einem meiner Probe-Auftritte für mein Bühnenprogramm war ich vor meinem Auftritt in der Bühne. Ich war richtig nervös und vor dem Auftritt gab es noch ein Interview. Sehr nette Journalist:innen, alles wunderbar - aber meine Antworten waren seltsam, das habe ich selbst danach gemerkt. Aber warum? Und wo liegt der Freudekick?
7 Minuten
"Lasst mich in Frieden" - das klingt so böse und abstoßend. Doch es ist so wichtig. Selbst zu Menschen, die wirklich großartig sind und die ich sehr gerne hab, sage ich das in einer höflichen Form manchmal. Ich erzähle euch, warum ich draufgekommen bin. Ich stehe aktuell mit meinem Programm "Lieben, Lachen, anders machen" auf der Bühne und in dieser Zeit ist mir dieser Freudekick passiert.
5 Minuten
Manchmal muss man der Hüter oder die Hüterin der eigenen Freude sein: Und das ist nicht einfach! Ich war vor Kurzem auf einer Tour durch Österreich für meine Bücher "Die Geschichte Österreichs in Reimen" und "Sisis Nacht Inkognito" - es war großartig, aber so eine Tour ist sehr stressig und anstrengend für mich. Durch einige Faktoren von außen war einiger Sand im Getriebe – aber man muss die Freude hüten.
