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  3. Infinite Soul – Der Podcast, der dich zu deinem wahren Selbst zurückführt Podcast

Episoden

Die stille Krise unserer Herzen ️Der Weg zurück in die Öffnung

11 Minuten
Wir leben in einer stillen Krise unserer Herzen. In diesem Video spreche ich darüber, warum sich so viele Menschen innerlich verschließen und teile eine kurze Übung, mit der du zurück in dein Herz, deine Stimme und in echte Verbindung finden kannst.Mehr Informationen über meine Arbeit und Geschichte findest du hier: www.atemkrafträume.comAus tiefstem Herzen, Ulrike Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Danke für deine Zeit und das Teilen dieses Videos. *Disclaimer! Meine Arbeit ist kein Ersatz für Diagnosen, Arztbesuche oder therapeutische Verfahren, sondern ergänzt und unterstützt diese. Du selbst bist aufgefordert, in eigener Verantwortung zu entscheiden, ob und inwieweit du Empfehlungen und Vorschläge umsetzen kannst oder möchtest. Meine persönliche Unterstützung ist kein Heilversprechen.

Freeze statt Zweifel: Der echte Grund, warum du keine Entscheidungen triffst

17 Minuten
In dieser Folge geht es nicht um „zu wenig Willenskraft“, sondern um das, was oft darunter liegt: Angst, Starre – und die Sorge, mit der eigenen Entscheidung das Umfeld zu verlieren.

Du erfährst:

warum manche Entscheidungen so groß sind, dass andere sie unmittelbar spüren

welche Auswirkungen „Nicht-Entscheiden“ wirklich hat – innerlich und im Leben

warum Entscheidungen nicht perfekt sein müssen, sondern ehrlich

eine 90-Sekunden-Mini-Übung, die dir hilft, wieder in Bewegung zu kommen und dich mit deinem Herzen zu verbinden

Hier findest du sichere und geschützte Räume, in denen du tiefer blicken kannst.

  Breathwork in St. Gallen und Vorarlberg

 Atem-Retreat „Whispers of the Heart“ – Vorarlberg | 24.–26.04.2026Für Herzöffnung, Nervensystem-Regulation & innere Wahrheit

Alle Termine & Infos: ⁠https://atemkrafträume.com/#angebote⁠

Musik: By FreeMusicForVideo (Pixabay)

️ Hinweis: Diese Episode kann Heil- und Transformationsprozesse sanft unterstützen. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Wenn du dich in einer akuten psychischen oder physischen Krise befindest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens.

Deine Träume haben nie aufgehört lebendig zu sein

6 Minuten
Dies ist eine Erinnerung dran, dass deine Träume nie verloren gegangen sind…

In tiefster Verbundenheit, Ulrike

 Breathwork in St. Gallen & Vorarlberg

 Atem-Retreat „Whispers of the Heart“ – Vorarlberg | 24.–26.04.2026Für Herzöffnung, Nervensystem-Regulation & innere Wahrheit

Alle Termine & Infos: ⁠https://atemkrafträume.com/#angebote⁠

Musik: Music by ⁠Igor⁠ from ⁠Pixabay

️ Hinweis: Diese Episode kann Heil- und Transformationsprozesse sanft unterstützen. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Wenn du dich in einer akuten psychischen oder physischen Krise befindest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens.

Warum du nicht schläfst (obwohl du müde bist)

16 Minuten
In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in ein Thema ein, das viele betrifft: Schlaf – und warum wir uns oft bewusst oder unbewusst vom Schlafen abhalten. 

Wir schauen gemeinsam auf mögliche Ursachen von Schlafmangel und Einschlafprobleme, die tiefer liegen als Disziplin oder „falsche Routinen“.

Ich teile mit dir die, aus meiner Sicht, zwei häufigsten Formen von Schlafvermeidung.

Diese Folge ist eine Einladung, nicht nur zu verstehen, sondern zu fühlen: Was hält dich wirklich wach?

Am Ende schenke ich dir 6 Journaling-Fragen, die dich sanft zurück zu dir führen.

Alles Liebe

Ulrike

Manches kann man nicht verstehen.

Manches muss man atmen.

Wenn du magst, warten dafür geöffnete und sichere Räume.

 Breathwork & Klang mit Konrad Nachbaur – Vorarlberg

Neue Termine 2026

 Atem-Retreat „Whispers of the Heart“ – Vorarlberg | 24.–26.04.2026

Für Herzöffnung, Nervensystem-Regulation & innere Wahrheit

Alle Termine & Infos: https://atemkrafträume.com/#angebote

Musik:

By FreeMusicForVideo (Pixabay)

By music_for_video from Pixabay

️ Hinweis: Diese Episode kann Heil- und Transformationsprozesse sanft unterstützen. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Wenn du dich in einer akuten psychischen oder physischen Krise befindest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens.

3 Minuten, die jede Beziehung verändern können

6 Minuten
Heute möchte ich dir eine kraftvolle Übung für sofortige Nähe teilen. 3 Minuten, die deine Beziehungen, ob im Job, in der Familie, Partnerschaft oder Freundschaft, nachhaltig auf ein anderes Level an Bewusstsein und Verbundenheit bringen können. Unausgesprochenes trennt. Ausgesprochenes befreit.Viel Freude dir/euch. Über michIch bin Ulrike Oertel, Gründerin von Atemkrafträume St. Gallen und Vorarlberg. Ich begleite Menschen in Atem-Sessions, Einzelsitzungen und Retreats dabei,wieder in Verbindung zu kommen – mit sich selbst, mit dem Leben, mit dem, was echt ist. Mehr zu meiner Arbeit & aktuellen Terminen findest du Und falls du Lust hast, dich tiefer mit deiner Wahrheit, deinem Herzen und deinem Nervensystem zu verbinden – schau gerne ⁠hier⁠ vorbei. Wenn du diese Worte fühlst: Lass gerne ein in den Kommentaren, abonniere den Kanal, um keine neue Folge zu verpassen, und teile diese Episode mit einem Menschen, der gerade auf dem Weg zu sich selbst ist.Von ganzem Herzen alles Liebe, Ulrike Music by ⁠Anastasia Chubarova⁠ from ⁠Pixabay️ Hinweis: Diese Übung kann Heil- und Transformationsprozesse sanft unterstützen, ersetzt jedoch keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.Wenn du dich in einer akuten psychischen oder körperlichen Krise befindest, bitte wende dich an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens.
Alle Folgen ansehen (125)
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Über diesen Podcast

Ein Podcast für Frauen und Männer, die verstehen wollen,
warum sie in Beziehungen, im Leben oder mit sich selbst immer wieder an dieselben unsichtbaren Muster stoßen – und wie sie sich davon befreien. Ulrike Oertel verbindet Breathwork, Nervensystemregulation, Bindungspsychologie, Trauma-Aufarbeitung und Energiemedizin und zeigt dir, warum wir in Liebe, Erfolg, Selbstwert und Nähe oft scheitern – und wie echte Heilung beginnt. Für Wahrheit. Für Selbstkontakt.
Für regulierte Beziehungen, klare Grenzen und ein Leben, das sich endlich nach dir anfühlt.
Urheberangabe
Ulrike Oertel
Durchschnittliche Länge
Ø 24 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Infinite Soul – Der Podcast, der dich zu deinem wahren Selbst zurückführt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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