Infinite Soul – Der Podcast, der dich zu deinem wahren Selbst zurückführt Archiv

Wir leben in einer stillen Krise unserer Herzen. In diesem Video spreche ich darüber, warum sich so viele Menschen innerlich verschließen und teile eine kurze Übung, mit der du zurück in dein Herz, deine Stimme und in echte Verbindung finden kannst.Mehr Informationen über meine Arbeit und Geschichte findest du hier: www.atemkrafträume.comAus tiefstem Herzen, Ulrike Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Danke für deine Zeit und das Teilen dieses Videos. *Disclaimer! Meine Arbeit ist kein Ersatz für Diagnosen, Arztbesuche oder therapeutische Verfahren, sondern ergänzt und unterstützt diese. Du selbst bist aufgefordert, in eigener Verantwortung zu entscheiden, ob und inwieweit du Empfehlungen und Vorschläge umsetzen kannst oder möchtest. Meine persönliche Unterstützung ist kein Heilversprechen.

In dieser Folge geht es nicht um „zu wenig Willenskraft“, sondern um das, was oft darunter liegt: Angst, Starre – und die Sorge, mit der eigenen Entscheidung das Umfeld zu verlieren.

Du erfährst:

warum manche Entscheidungen so groß sind, dass andere sie unmittelbar spüren

welche Auswirkungen „Nicht-Entscheiden“ wirklich hat – innerlich und im Leben

warum Entscheidungen nicht perfekt sein müssen, sondern ehrlich

eine 90-Sekunden-Mini-Übung, die dir hilft, wieder in Bewegung zu kommen und dich mit deinem Herzen zu verbinden

Hier findest du sichere und geschützte Räume, in denen du tiefer blicken kannst.

  Breathwork in St. Gallen und Vorarlberg

 Atem-Retreat „Whispers of the Heart“ – Vorarlberg | 24.–26.04.2026Für Herzöffnung, Nervensystem-Regulation & innere Wahrheit

Alle Termine & Infos: ⁠https://atemkrafträume.com/#angebote⁠

Musik: By FreeMusicForVideo (Pixabay)

️ Hinweis: Diese Episode kann Heil- und Transformationsprozesse sanft unterstützen. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Wenn du dich in einer akuten psychischen oder physischen Krise befindest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens.

Dies ist eine Erinnerung dran, dass deine Träume nie verloren gegangen sind…

In tiefster Verbundenheit, Ulrike

 Breathwork in St. Gallen & Vorarlberg

 Atem-Retreat „Whispers of the Heart“ – Vorarlberg | 24.–26.04.2026Für Herzöffnung, Nervensystem-Regulation & innere Wahrheit

Alle Termine & Infos: ⁠https://atemkrafträume.com/#angebote⁠

Musik: Music by ⁠Igor⁠ from ⁠Pixabay

️ Hinweis: Diese Episode kann Heil- und Transformationsprozesse sanft unterstützen. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Wenn du dich in einer akuten psychischen oder physischen Krise befindest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens.

In dieser Episode tauchen wir gemeinsam in ein Thema ein, das viele betrifft: Schlaf – und warum wir uns oft bewusst oder unbewusst vom Schlafen abhalten. 

Wir schauen gemeinsam auf mögliche Ursachen von Schlafmangel und Einschlafprobleme, die tiefer liegen als Disziplin oder „falsche Routinen“.

Ich teile mit dir die, aus meiner Sicht, zwei häufigsten Formen von Schlafvermeidung.

Diese Folge ist eine Einladung, nicht nur zu verstehen, sondern zu fühlen: Was hält dich wirklich wach?

Am Ende schenke ich dir 6 Journaling-Fragen, die dich sanft zurück zu dir führen.

Alles Liebe

Ulrike

Manches kann man nicht verstehen.

Manches muss man atmen.

Wenn du magst, warten dafür geöffnete und sichere Räume.

 Breathwork & Klang mit Konrad Nachbaur – Vorarlberg

Neue Termine 2026

 Atem-Retreat „Whispers of the Heart“ – Vorarlberg | 24.–26.04.2026

Für Herzöffnung, Nervensystem-Regulation & innere Wahrheit

Alle Termine & Infos: https://atemkrafträume.com/#angebote

Musik:

By FreeMusicForVideo (Pixabay)

By music_for_video from Pixabay

️ Hinweis: Diese Episode kann Heil- und Transformationsprozesse sanft unterstützen. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Wenn du dich in einer akuten psychischen oder physischen Krise befindest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens.

Heute möchte ich dir eine kraftvolle Übung für sofortige Nähe teilen. 3 Minuten, die deine Beziehungen, ob im Job, in der Familie, Partnerschaft oder Freundschaft, nachhaltig auf ein anderes Level an Bewusstsein und Verbundenheit bringen können. Unausgesprochenes trennt. Ausgesprochenes befreit.Viel Freude dir/euch. Über michIch bin Ulrike Oertel, Gründerin von Atemkrafträume St. Gallen und Vorarlberg. Ich begleite Menschen in Atem-Sessions, Einzelsitzungen und Retreats dabei,wieder in Verbindung zu kommen – mit sich selbst, mit dem Leben, mit dem, was echt ist. Mehr zu meiner Arbeit & aktuellen Terminen findest du Und falls du Lust hast, dich tiefer mit deiner Wahrheit, deinem Herzen und deinem Nervensystem zu verbinden – schau gerne ⁠hier⁠ vorbei. Wenn du diese Worte fühlst: Lass gerne ein in den Kommentaren, abonniere den Kanal, um keine neue Folge zu verpassen, und teile diese Episode mit einem Menschen, der gerade auf dem Weg zu sich selbst ist.Von ganzem Herzen alles Liebe, Ulrike Music by ⁠Anastasia Chubarova⁠ from ⁠Pixabay️ Hinweis: Diese Übung kann Heil- und Transformationsprozesse sanft unterstützen, ersetzt jedoch keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.Wenn du dich in einer akuten psychischen oder körperlichen Krise befindest, bitte wende dich an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens.

Der Infinity Soul Podcast ist ein Raum für Menschen,

die nicht länger funktionieren wollen —

sondern fühlen.

Ein Podcast über Atem, Körper, Herz und Erinnerung.

Über Heilung, Verbundenheit und die Rückkehr

zu dem, was in dir lebendig ist.

 Musik: by FreeMusicForVideo (Pixabay) 

Diese letzte Episode im 2025 ist ein Raum für dich, wenn du spürst, dass du kein neues Ich bauen willst — sondern das wahre Ich wiederfinden möchtest, das unter Rollen, Erwartungen und Erklärungen noch atmet.

Vielleicht beginnt das neue Jahr nicht im Kalender.

Vielleicht beginnt es im ersten Atemzug,

der wirklich dir gehört.

Dann gibt es Orte, die dich tragen — und Räume, in denen dein System versteht, was dein Kopf nicht kann:

Whispers of the Heart – Atem-Retreat

 24.–26. April 2026 · Vorarlberg

Für Herzöffnung, Nervensystem-Regulation & das Ende alten Funktionierens.

Breathwork-Sessions in St. Gallen & Vorarlberg

für Menschen, die fühlen statt flüchten wollen.

Alle Termine & Infos findest du hier:

https://atemkrafträume.com/#angebote

Wenn du diesen Weg nicht alleine gehen willst

Hinweis

Diese Episode kann emotionale und körperliche Prozesse anstoßen und ersetzt keine therapeutische oder medizinische Unterstützung. Sie kann jedoch eine wertvolle Ergänzung auf deinem Weg sein.

Atme.

Erinnere dich.

Und erlaube dir, dort zu landen, wo du schon so lange hinwillst — bei dir.

Music by Alan Frijns from Pixabay

Hallihallo! In dieser Episode dreht sich alles um Grenzen — aber nicht über die Art von Grenzen, die du gelernt hast. Nicht die, die trennen, schützen oder bestraften. Sondern jene Grenzen, die dich zurück in deine Wahrheit führen. 

Wenn du jemals das Gefühl hattest, dich zu verlieren, dich zu verbiegen oder schweigen zu müssen, obwohl dein Inneres etwas anderes wollte — dann ist diese Episode ein Portal. Sie führt dich zu einem Satz, der alles verändert: Grenzen sind nicht dazu da, andere draußen zu halten. Sie sind dazu da, dich endlich nach Hause zu holen. 

Lass uns dort beginnen, wo Grenzen zur Befreiung werden. 

Alles Liebe Ulrike 

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Manches kann man nicht verstehen.

Manches muss man atmen.

Wenn du magst, warten dafür geöffnete und sichere Räume.

Vollmond Breathwork – St. Gallen am 05.12.2025

Für Loslassen, Innenschau & Vorbereitung auf die Rauhnächte

Breathwork & Klang mit Konrad Nachbaur – Vorarlberg

Neue Termine 2026

Atem-Retreat „Whispers of the Heart“ – Vorarlberg 24.-26.04.2026

Für Herzöffnung, Nervensystem-Regulation & innere Wahrheit

Alle Termine & Infos:

https://atemkrafträume.com/#angebote

 Musik:

By FreeMusicForVideo (Pixabay) 

By music_for_video from Pixabay

️ Hinweis: Diese Episode kann Heil- und Transformationsprozesse sanft unterstützen. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Wenn du dich in einer akuten psychischen oder physischen Krise befindest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens.

In dieser Episode spreche ich über einen der größten Beziehungsknoten überhaupt – einen, der mehr Partnerschaften und Verbindungen zerstört als Streit, Eifersucht oder Distanz.

Du erfährst:• warum Menschen unbewusst Distanz erschaffen, obwohl sie sich Nähe wünschen

• wie dein Nervensystem deine Kommunikation blockiert

• und wie du sofort beginnen kannst, klarer, ehrlicher und sicherer zu sprechen

Diese Episode ist eine Einladung, den Knoten zu lösen, der dich müde macht, klein hält und lautlos macht.

Am Ende wartet eine kraftvolle Mini-Übung, die sofort spürbar Verbindung schafft – in Partnerschaften, Familien, Freundschaften oder Teams.

Unausgesprochenes trennt. Ausgesprochenes befreit.

Und falls du Lust hast, dich tiefer mit deiner Wahrheit, deinem Herzen und deinem Nervensystem zu verbinden –

schau gerne hier vorbei.

Von ganzem Herzen alles Liebe, Ulrike

Music by Anastasia Chubarova from Pixabay

In dieser kurzen, sehr persönlichen Episode erzähle ich von einem Moment, der mich daran erinnert hat, was Technologie niemals ersetzen kann. Ein Impuls darüber, wie schnell wir unser Menschsein automatisieren – und wie wir es zurückerobern können.

Wenn du spürst, dass dein Herz Räume sucht, in denen Verbindung wieder möglich ist:

Whispers of the Hearts – 24.–26.04.2026 · Vorarlberg · Hummelhof

Ein Raum für Begegnung. Für Wahrheit.

Für das, was zwischen zwei Herzen entsteht,

wenn wir uns wieder trauen, Menschen zu sein.

Weitere Infos und Anmeldung hier

In Verbundenheit, Ulrike

Hinweis: Diese Episode kann Heil- und Transformationsprozesse sanft unterstützen. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Wenn du dich in einer akuten psychischen oder physischen Krise befindest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens.

Music by Tunetank from Pixabay.

Diese Episode ist eine Rückkehr.

Nicht nach vorne.

Sondern zurück.

Dorthin, wo du aufgehört hast dich zu fühlen.

Wir gehen gemeinsam dorthin,

wo du begonnen hast,

deine Herzkraft zu verschenken,

statt sie zu halten.

Diese Episode ist eine Einladung heimzukommen.

Heim zu deinem Herz.

Heim zu deiner Quelle.

Heim zu dir — in jedem Atemzug, den du für dich wählst.

Erlebe eine sanfte Rückkehr zu Vertrauen, zu innerer Weichheit und Präsenz – eine Erinnerung daran, dass Loslassen kein Ende ist, sondern der Anfang von Frieden.

Stimme & Raum: Ulrike Oertel – Atemkrafträume St. Gallen Gruppen-Sessions & Retreats in St. Gallen und Vorarlberg  Aktuelle Termine & Buchung: ⁠https://atemkrafträume.com⁠

 Musik: Intro  – FreeMusicForVideo (Pixabay) 

Audioreise – Music by Mikhail Smusev from Pixabay

️ Hinweis: Diese Episode kann Heil- und Transformationsprozesse sanft unterstützen. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Wenn du dich in einer akuten psychischen oder physischen Krise befindest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens.

Manchmal spürst du, dass etwas in dir bereit ist zu gehen –

doch dein Kopf hält fest, während dein Herz schon flüstert: Lass los. Diese Episode ist eine Einladung, innezuhalten.

Sie führt dich durch eine sanfte Audioreise in die Tiefe deines Körpers, dorthin, wo Loslassen wirklich geschieht.

Erlebe eine sanfte Rückkehr zu Vertrauen, zu innerer Weichheit und Präsenz – eine Erinnerung daran, dass Loslassen kein Ende ist, sondern der Anfang von Frieden.

Stimme & Raum: Ulrike Oertel – Atemkrafträume St. Gallen

Gruppen-Sessions & Retreats in St. Gallen und Vorarlberg

 Aktuelle Termine & Buchung: https://atemkrafträume.com

 Musik:

Intro & Outro – FreeMusicForVideo (Pixabay)

Audioreise – Music by Jean Angius (Pixabay)

️ Hinweis:

Diese Episode kann Heil- und Transformationsprozesse sanft unterstützen. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.

Wenn du dich in einer akuten psychischen oder physischen Krise befindest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson deines Vertrauens.

Zwischen all dem Tun ruft das Leben uns leise zu:

„Werde still. Ich bin schon da.“ Diese Folge ist eine Einladung, dich zu erinnern, was wirklich zählt,

Erfahre mehr über mich

´Musik dieser Folge:

Music by Jakob Welik from Pixabay

Immer mehr Menschen spüren eine Leere in sich.

Vielleicht liegt es daran, dass wir gelernt haben: Tiefe verkauft sich nicht. Herz und Liebe bringen keine Reichweite und Aufmerksamkeit. Doch was, wenn genau das ein Irrtum ist?

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen inneren Prozess – von der Versuchung, eine Maske aufzusetzen, bis zur Entscheidung, meinem Herzen treu zu bleiben.

Es ist eine Einladung, dich selbst zu fragen: Wofür schlägt mein Herz wirklich?

Erfahre mehr über meine Vision und Angebote

In tiefer Verbundenheit Ulrike

Musik in dieser Folge:

Music by Pavel Bekirov from Pixabay

Music by Juan Sanchez from Pixabay