Der Barbara Fleißner Podcast - ein Perspektivenwechsel Archiv

Sebastian und Fritz Rauer von Rauers Ernte. Sie sind Vater und Sohn. Seit 5 Generationen wird der landwirtschaftliche Betrieb in Bad Blumau geführt. Die Umgebung eignet sich hervorragend für die Produktion von Gemüse, was Rauers Ernte auch macht. Aber Fritz Rauer ist nicht nur Landwirt. Er ist ein Vitamin Tüftler, ein passionierter Genuss Experte, ein Visionär. Er ist seit Jahrzehnten innovativer Vorreiter in Sachen heimisches Superfood. Und genau dadurch entstanden Rauers Sprossen. Die Bio Sprossen sind nicht nur Superfood, sondern auch Medizin. Und weil die Menschheit dieses Lebensmittel zur Verfüung gestellt bekommen MUSS, haben die beiden Rauers Sprossen in Form von Shots und Riegel und mit Hilfe von „2 Minuten 2 Millionen“ in unsere Supermärkte bekommen! Dieses Interview ist Inspiration und Mutmacher in einem. Es wechselt die Perspektive und bringt uns zum Nachdenken und Staunen. Rauers Ernte: www.rauersernte.at/ 2 Minuten 2 Millionen: Dienstags, 20:15, Puls4 Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/perspektivenwechsel

Interview Antonia Santner - KortX, „2Minuten 2 Millionen“. Bewegung macht uns intelligenter, der IQ steigt, wir können uns Dinge besser merken. Wie Bewegung mit der Hirnentwicklung zusammen hängt, verrät uns in dieser Folge Antonia Santner aus Tirol. Die gebürtige Salzburgerin ist Sportwissenschafterin und die Gründerin von „Kort.X“. Das Sporttraining, dass auch das Oberstübchen trainiert. Ich habe Antonia bei einem „2 Minuten 2 Millionen“ Dreh bei Puls4 kennengelernt und war von der Thematik gleich extrem begeistert! Viel Inspiration und Wissen wartet in dieser Folge auf uns! www.kortx.info „2Minuten 2 Millionen“ – Di 20:15 Uhr, Puls4 !! Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/perspektivenwechsel !!

Interview Leo Hillinger. Der Erfolgswinzer so privat wie nie. Leo Hillinger spricht über seinen Erfolgsweg, über Misserfolge und Krisen, aber auch über sehr viel Privates. Über die schwierige Beziehung zu seinem Vater, die unglaublich tiefe Verbindung zur Mama und auch über eine der schwierigsten Zeiten in seinem Leben, als sein kleiner Bruder, der ihm sehr nahe war, mit dem Motorrad tödlich verunglückt ist. Warum ist Neid so sinnlosWas ist sein ErfolgsrezeptWarum sind Krisen eine ChanceLeo über Gewalt in Familienund das Papa sein

Interview P.A. Straubinger. Wir können die Alterung verlangsamen. Nur wie?! Und warum altern wir? Was ist Alterung überhaupt... Und wie viel haben unsere Gene damit zu tun? P.A. Straubinger – bekannt aus dem ö3 Wecker mit seiner Filmkritik, hat sich auf die Suche nach den Antworten gemacht. In seinem, mittlerweile 2. Buch zum Thema Jungbrunnen, bearbeitet er das Thema Alterung. Und die wissenschaftlichen Erkenntnisse sind mega spannend! Viel Vergnügen. Bücher: „Die Jungbrunnen Küche“ // „Der Jungbrunnen Effekt“ Ashwagandha Tee von P.A. Straubinger/ Shiriing: https://www.pastraubinger.shop/ Spermidine, Nachrungsmittelergänzung, Verjüngung, Zellreinigung – mein Liebling: https://1630730.ringana.com/produkt/beyond-spermidine/ P.A. Straubinger – Interview über das Intervallfasten und Meditation: Folge Nr. 9 !!

Interview Margit Fensl. Schlechte Ernährung ist heute die Hauptursache für einen vorzeitigen Tod. Es ist der Grund für die große Zahl an degenerativen Erkrankungen, den sogenannten Zivilisationskrankheiten, deren Zahl sich seit dem 19. Jahrhundert verzehnfacht hat... – so die „Global Burden of Disease Study“ der WHO. Fakt ist: wer sich gesund ernährt, kann gesund altern. Die Zivilisationskrankheiten wie abnehmende Mobilität, chronische Schmerzen und Pflegebedürftigkeit sind vermeidbar! Und das zahlt sich aus, denn je älter man ist, desto glücklicher lebt man. Ab 50 steigt das individuelle Glücksempfinden. Mit 80 erreicht man den Glückshöhepunkt. Welche Lebensmittel lösen welchen Jungbrunneneffekt aus? Was können Superfoods? Können wir wirklich die Alterung verlangsamen? Bücher: „Die Jungbrunnen Küche“ // „Der Jungbrunnen Effekt“ Ashwagandha Tee von P.A. Straubinger/ Shiriing: https://www.pastraubinger.shop/ begeistert von diesem pflanzlichen Omega 3: https://1630730.ringana.com/produkt/beyond-omega/ Spermidine, Nachrungsmittelergänzung – mein Liebling: https://1630730.ringana.com/produkt/beyond-spermidine/

Wir glauben ja, wir sind ach so aufgeklärt. Aber stimmt das denn wirklich? Oder ist Sex doch eines der größten Tabu-Themen die wir haben. Und die Unsicherheit, die dieses Thema sehr oft bei Frauen mit sich bringt, kommt sicher daher, dass wir zu wenig darüber sprechen. Zu wenig OFFEN darüber sprechen. Und genau das soll diese Folge ändern. Sinah Edhofer ist Journalistin, Bloggerin und Podcasterin des sehr erfolgreichen Sex-Podcasts „Couchgeflüster“. Gemeinsam mit Leonie Rahel sprechen sie über Beziehungsprobleme, One Night Stands, Dating, Sex, Liebe. Und plötzlich merkt man, dass das große Mysterium Sex gar nicht so weit weg ist. Sondern jeder hat doch irgendwie die gleichen Themen... In dieser Folge geht’s um: Warum Sex so ein Tabuthema istWas die größten Probleme sindWarum so viele Frauen noch nie einen Orgasmus hattenWie ich mich als Frau, als sexuelles Wesen, kennenlernen kannWas Frau, was Mann magSex und PeriodeOffene Beziehung„Sex ist Kommunikation“

Hirnforscher Gerald Hüther im Interview. „Wenn man richtig berührt ist, ist man erwischt. Dann gibt es nichts mehr, was einen aufhalten kann. (...) Dann ist man bereit sein Leben zu verändern!“ Gerald Hüther ist einer der bekanntesten Neurobiologen im deutschsprachigen Raum. Wir sprechen über die neuesten Erkenntnissse der Hirnforschung und darüber, dass alles noch mehr zusammenhängt, das Hirn sich noch mehr verändern kann, als bisher gedacht. Wir haben über die Macht der Gedanken, bzw der Überzeugungen gesprochen. Wie sehr wir mit ihnen unser Leben wirklich verändern können. Dass es aber einzig und allein darum geht, wie sehr man von etwas berührt ist. Denn mit dieser Energie, dieser Emotion, dieser Überzeugung, ist es möglich alles zu verändern. Gerald Hüther sagt: Berührung ist der Augenblick, wo ich mit mir selbst und meinem eigentlichen wahrhaftigen und inneren Anteil in Kontakt komme, mich wiederfinde. Aus dem verrannten Zustand spüre ich: Moment, da ist etwas in mir, das gar nicht richtig entfaltet ist, nicht richtig leben kann. Dann sind das Sternstunden im Leben. Und dann finden wir wieder zu den wesentlichen, sinnstiftenden Lebensweisen zurück. Er sagt auch, dass wir alle erst lernen müssen, wie das Leben geht. Also sind wir alle Suchende. Und bei dieser Suche können wir uns verirren, aber eben auch zum wahren Kern zurückfinden. Außerdem: Warum fällt es uns so schwer etwas zu verändern, uns aus einer misslichen Lage zu befreien. Warum haben wir Angst davor etwas zu verändern, auch wenn die Situation nicht gut ist.Warum Corona für jeden persönlich ein Wandel sein kann.Warum Schüler vielleicht das erste Mal in ihrem Leben wirklich etwas lernen.Warum sich Mütter jetzt wieder in ihre Kinder verlieben. www.gerald-huether.de Mein Podcast wird präsentiert von der HUAWEI App Gallery: https://consumer.huawei.com/at/mobileservices/appgallery/

Interview Clemens Weis. Aus seinem Buch „Reset. Zurück ins Leben“: „Ich bin ein Kind des Sports. Alles habe ich ihm untergeordnet. Alles. Ich überlebte zwei Herzinfarkte, kämpfte mich durch drei Krebserkrankungen, verlor meine halbe Zunge und spreche heute mit einem Oberarmtransplantat meine Vorträge. Mein Kieferknochen ist eigentlich mein Hüftknochen, ich überstand qualvolle Strahlen- und Chemotherapien, und mein Herz stand still, im Jahr 2018. Herzkammerflimmern.Mit 43 Jahren.Ich wurde wiederbelebt, es funktionierte nicht, ich lag im Tiefschlaf. Meine Familie verabschiedete sich von ihrem Mann, ihrem Vater, ihrem Sohn und Bruder. Ich wachte ein paar Tage später auf, wie durch ein Wunder, ohne Folgeschäden, und marschierte zwei Wochen später aus dem Krankenhaus.“ Buch Clemens Weis: „Reset. Zurück ins Leben.“ Mein Podcast wird präsentiert von der HUAWEI App Gallery: https://consumer.huawei.com/at/mobileservices/appgallery/

Interview Roman Szeliga. 1 Minute lachen verlängert unser Leben um 20 Minuten! Humor macht uns gesünder, erfolgreicher und attraktiver! Arzt und CliniClowns Mitbegründer Dr. Roman Szeliga erzählt uns, was im Körper passiert, wenn man lacht und wie das die Arbeit der CliniClowns bestimmt hat. Er spricht über die schönen, aber auch über die harten Momente auf der Kinderklinik. Roman Szeliga zeigt uns wie wir mehr positive Energie in unser Leben holen können und mit welchen 3 Punkten wir raus aus der negativ-Spirale kommen. Mein Podcast wird präsentiert von der HUAWEI App Gallery: https://consumer.huawei.com/at/mobileservices/appgallery/

Interview Margit Fensl. Schlechte Ernährung ist heute die Hauptursache für einen vorzeitigen Tod. Es ist der Grund für die große Zahl an degenerativen Erkrankungen, den sogenannten Zivilisationskrankheiten, deren Zahl sich seit dem 19. Jahrhundert verzehnfacht hat... – so die „Global Burden of Disease Study“ der WHO. Fakt ist: wer sich gesund ernährt, kann gesund altern. Die Zivilisationskrankheiten wie abnehmende Mobilität, chronische Schmerzen und Pflegebedürftigkeit sind vermeidbar! Und das zahlt sich aus, denn je älter man ist, desto glücklicher lebt man. Ab 50 steigt das individuelle Glücksempfinden. Mit 80 erreicht man den Glückshöhepunkt. Welche Lebensmittel lösen welchen Jungbrunneneffekt aus? Was können Superfoods? Können wir wirklich die Alterung verlangsamen? Bücher: „Die Jungbrunnen Küche“ // „Der Jungbrunnen Effekt“ Ashwagandha Tee von P.A. Straubinger/ Shiriing: https://www.pastraubinger.shop/ begeistert von diesem pflanzlichen Omega 3: https://1630730.ringana.com/produkt/beyond-omega/ Spermidine, Nachrungsmittelergänzung – mein Liebling: https://1630730.ringana.com/produkt/beyond-spermidine/ Mein Podcast wird präsentiert von der HUAWEI App Gallery: https://consumer.huawei.com/at/mobileservices/appgallery/ Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr mich für den Podcast Award von Ö3 nominiert!! Hier geht’s zur Nominierung! Vielen vielen Dank im Voraus! :D https://oe3.orf.at/podcastaward/stories/3010753/

Interview Margit Fensl. Was ist gesunde Ernährung und warum soll ich mich gesund ernähren? Was richtet Zucker in unserem Körper an und welche Krankheiten kann man mit einer Zuckerreduktion verhindern. Eine Inspiration fürs neue Jahr, für neue Vorsätze, für den Fokus auf ein langes und gesundes Leben! Im Gespräch mit Ernährungsberaterin - unter anderem nach TCM -, Kinesiologin, Hypnosetherapeutin Margit Fensl. Die auch herausgefunden hat, dass die richtige Ernährung mit unserem Stoffwechsel zusammenhängt. Bücher: „Der Jungbrunnen-Effekt: Wie 16 Stunden Fasten ihr Leben verändert.“ „Der Jungbrunnen-Effekt: Mein Praxisbuch“ „Die Junbrunnen Küche. Wie du mit den Geheimnissen der Natur lange und glücklich lebst.“ Mein Podcast wird präsentiert von der HUAWEI App Gallery: https://consumer.huawei.com/at/mobileservices/appgallery/

Interview Gregor Demblin. Im Sommer 1995 warf sich Gregor Demblin in die Wellen des griechischen Meeres. Ab in eine neue Zukunft, eine neue Freiheit. Die Reise nach Griechenland war für ihn und seine Schulkameraden die Maturareise. Nach diesen Ferien wollte er dann ein Jahr lang um die Welt reisen, USA, Kanada, dann vielleicht zurück nach Wien. So sein Plan. Bis er kopfüber abtauchte und auf Sand stieß. Er weiß nicht mehr genau was damals passiert ist, aber er hat sich da den 4. und 5. Halswirbel gebrochen – Ergebnis: komplette Querschnittslähmung. Demblin ist heute 43. Seinen Plan A, wieder gehen zu können, musste er verwerfen. Dafür fand ihn Plan B... MyAbility. Eine Jobinitiative, die arbeitssuchende Menschen mit Behinderungen vermittelt. Mit großem Erfolg. Er gewann Preise für sein soziales Unternehmertum, fand Förderer und Sponsoren. Gregor Demblin hat den vollen Terminkalender eines Gründers und Managers. Er kann seine Arme gebrauchen, aber seine Hände nur schlecht. Kopf, Hals und Schultern machen was er will. Nicht aber Beine, Füße und der Rumpf. Er ist verheiratet und Vater von 4 Kindern. Außerdem ist sein Startup-Spirit nach wie vor da und bringt ihn gerade dazu, das Exoskelett in Österreich mehr zu etablieren. Die Geschichte von Gregor Demblin zeigt auf, wie man einen Plan B lieben lernen kann... so sehr, dass Plan A gar nicht mehr fehlt. Seine Geschichte zeigt uns, wie auch wir einfach mal genauer hinsehen müssen, wenn denn unser Plan A flöten geht. Die Frage die wir uns stellen sollten: „Wo verbirgt sich jetzt etwas vielleicht viel Besseres. Plan B, zeig dich!“ Buch: „Wie ich lernte, Plan B zu lieben“ – Gregor Demblin HP Katja: https://www.planet-lovers.com/ Mein Podcast wird präsentiert von der HUAWEI App Gallery: https://consumer.huawei.com/at/mobileservices/appgallery/

Können Meditation und Gebet heilen? Werden wir in Zukunft nonverbal, nur mit unserem Herzen, kommunizieren können? Und beeinflussen wir die Schöpfung tatsächlich, verändern wir Generationen indem wir einfach nur uns neu einstellen? Prof. Dr. Dr. Johannes Huber - Vorreiter, Wissenschaftler, Forscher, Arzt und Christ - spricht so kurz vor Weihnachten über Magie die mittlerweile nachgewiesen werden kann. „Es existiert – die Wissenschaft entdeckt das Unsichtbare“. Mein Podcast wird präsentiert von der HUAWEI App Gallery: https://consumer.huawei.com/at/mobileservices/appgallery/

Es sind Zeiten von Unsicherheit, von Umbruch... und wir können hier in 2 unterschiedliche Richtungen gehen – wir können hier resignieren und verzweifeln, wütend werden und hart. Oder wir suchen die Chance in der Situation. Wir suchen den positiven Umbruch, die Möglichkeit. Majda Moser ist Bioenergetikern, Körpertherapeutin, Coach, Speaker und Buchautorin. Seit über 30 Jahren beschäftigt sie sich mit dem Thema Resilienz, Mut, Achtsamkeit, Angstbewältigung. Sie selbst ist in Slowenien aufgewachsen, mit 14 nach Österreich gekommen. Ihre Kindheit war schrecklich, ohne Liebe und einsam. Durch Angst und Einsamkeit hat sie sich aber durchgekämpft und nie ihre Träume aufgegeben. Majda Moser „Angst? Mit Achtsamkeit zu neuem Mut“ Mein Podcast wird präsentiert von der HUAWEI App Gallery: https://consumer.huawei.com/at/mobileservices/appgallery/