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Episoden
18 Minuten
Glücklich sein, glücklich werden. Wie geht das? Keine Ahnung. Aber was ich zumindest weiß, ist: Glücklich werden hat keine Ziellinie. Das ist eher wie ein Ort, den wir besuchen und genießen können. Wie wir dahinkommen und etwas mehr Zeit dort verbringen können - das teile ich mit euch in dieser Folge. Apple Podcasts & Insta: linktr.ee/rrelatablepodcast Email: rrelatable.podcast@gmail.com Teile was dich bewegt und sei eine Stimme für die, die sich genauso fühlen wie du. Du möchtest bei der nächsten Folge dabei sein? Schreib mir auf Insta oder schick mir deine Story anonym per Mail zu, damit ich sie für dich mit der Community teilen kann.
10 Minuten
"Nächstes Jahr wird alles besser". Darauf beruht manchmal gefühlt die Hoffnung der gesamten Menschheit. Warum das gefährlich ist und wie ich das neue Jahr als Möglichkeit für wirklich nachhaltige Veränderung sehe, erfahrt ihr in dieser Folge. Apple Podcasts & Insta: linktr.ee/rrelatablepodcast Email: rrelatable.podcast@gmail.com Teile was dich bewegt und sei eine Stimme für die, die sich genauso fühlen wie du. Du möchtest bei der nächsten Folge dabei sein? Schreib mir auf Insta oder schick mir deine Story anonym per Mail zu, damit ich sie für dich mit der Community teilen kann.
1 Stunde 11 Minuten
Triggerwarnung: Selbstverletzung, Depression & Suizidalität | Therapie. Etwas, was viele von uns eigentlich dringend bräuchten - aber wie sieht der Weg dahin aus? Wo ruft man an, wo gibt es Hilfe? Was ist, wenn man nicht auf einen Termin warten kann, weil es gerade akut ist? Was machen Therapeuten, Psychiater oder der eigene Hausarzt? All das erfahrt ihr durch Jil, die euch einen sehr persönlichen Einblick in ihre Geschichte gibt.
Apple Podcasts und Insta: linktr.ee/rrelatablepodcast
Email: rrelatable.podcast@gmail.com
Jil's Email: jil-carl@t-online.de
Stellen, an die ihr euch wenden könnt:
https://www.kbv.de/html/2044.php (Liste aller Psychotherapeuten in eurer Umgebung)
https://www.deutsche-depressionshilfe.de (Info-Telefon Depression: 0800 / 33 44 533)
Notfall-Seelsorge & Suizidprävention: 0800-111 0 111 / 0800-111 0 222
Im Podcast erwähntes Sorgen-Tagebuch: https://www.sorgen-tagebuch.de
Bei einer Psychosomatische Ambulanz in einer (Uni)Klinik könnt ihr anrufen und einen Termin ausmachen für ein Gespräch mit Ärzten und diagnostische Abklärung
Unabhängige psychologische Beratungsstellen in eurer Umgebung (muss man meistens selbst bezahlen)
Teile was dich bewegt und sei eine Stimme für die, die sich genauso fühlen wie du.
Du möchtest bei der nächsten Folge dabei sein? Schreib mir auf Insta oder schick mir deine Story anonym per Mail zu, damit ich sie für dich mit der Community teilen kann.
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Notfall-Seelsorge & Suizidprävention: 0800-111 0 111 / 0800-111 0 222
Im Podcast erwähntes Sorgen-Tagebuch: https://www.sorgen-tagebuch.de
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4 Minuten
Frohes Neues!
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16 Minuten
An alle, die an Weihnachten alleine sind. Das ist der Podcast für dich, damit du dich nicht so einsam fühlst. Frohe Weihnachten :)
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