Health Impact mit Thiemo Osterhaus Archiv
93 Episoden
46 Minuten
Im Kampf gegen Viren, Bakterien und Co braucht der Körper kein externes Superhelden- Kollektiv zur Verteidigung - denn dafür haben wir unser Immunsystem. Aber was genau macht das Immunsystem denn nun? In dieser Folge erklären wir euch, welche Mitspieler das "Team Immun" hat, wer wann angreift und reden darüber, warum man das Immunsystem nicht unbedingt boosten sollte.
48 Minuten
Schön, dass auch du bei unserem Herzensprojekt Podcast dabei bist! Wir - das sind Thiemo, seines Zeichen kurz vor der Approbation stehender Mediziner, und Alessia, studierte Psychologin. Was uns verbindet? Die Leidenschaft für Sport und Gesundheit. Ab jetzt wollen wir euch an unserer Idee von Gesundheit teilhaben lassen. Dafür teilen wir mit euch unser Wissen aus den letzten zehn Jahren - geprägt von unseren Studiengängen, hunderten Kunden im Personal Training, unzähligen Fortbildungen und dem bisschen Senf, den wir dazu geben. In dieser Folge haben wir einfach mal gemacht. Rausgekommen sind dabei Einblicke in unseren alltäglichen Wahnsinn rund um die Themen Medizin, Training, Mindset und mehr. Bleibt gespannt
45 Minuten
… Und was gehört dazu? Gesundheit als Abwesenheit von Krankheit zu definieren - das liegt uns nicht. So gar nicht. Also haben wir uns gedacht: reden wir doch mal über Grundpfeiler von Gesundheit - abseits der klassischen Schulmedizin und nach unserer eigenen Definition. In dieser Folge bekommst du handfeste Praxistipps, die einfach umsetzbar und wissenschaftlich fundiert sind und für die es ab jetzt keine Ausrede mehr gibt.
