Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf Archiv
543 Episoden
34 Minuten
In dieser Episode erfährst du welche Inhalte du im Audioprogramm "Mission: Selbstbestimmt leben!" erwarten kannst wie der Ablauf des Mindset-Programms ist und warum ich dieses Programm ins Leben gerufen habe.
30 Minuten
In dieser Episode erfährst du welche großen Auswirkungen das Mindset Programm auf Meggie hatte was sie dadurch für sich möglich gemacht hat und welche Aha-Momente sie erlebt hat.
32 Minuten
In dieser Episode erfährst du was Glaubenssätze sind warum du dir unsicher bist, ob du eine gute Mutter bist und wie du deine Definition einer guten Mutter verändern kannst.
27 Minuten
In dieser Episode erfährst du warum der Satz: "Ich brauch mehr Zeit für mich!" ein Glaube ist was du stattdessen brauchst und du bekommst Reflexionsfragen, mit denen du direkt für dich arbeiten kannst.
29 Minuten
In dieser Episode erfährst du wie Mindset-Arbeit funktioniert ob du dir heute die Welt rosarot malen musst und nur noch positiv denken darfst und wie du mit hinderlichen Gedanken für dich umgehen kannst.
36 Minuten
In dieser Episode erfährst du warum Fremdbestimmung so belastend für Eltern ist. wie du auf der Mindset-Ebene in unerwarteten Situationen wie Kind krank reagieren kannst. und wie du dir sofort dienliche Gedanken machen kannst.
26 Minuten
In dieser Episode erfährst du welche 3 Fragen du dir unbedingt stellen solltest, damit du eine gelingende Vereinbarkeit aufbaust. wie du diese 3 Fragen in den Leben integrierst und Schritt für Schritt damit in ein erfülltes Leben mit Familie und Beruf kommst. und wie Mindset-Arbeit funktioniert und wirken kann.
51 Minuten
In dieser Episode erfährst du was Urlaub mit Kids anstrengend macht welche Lösungsstrategien wir ausprobiert haben und empfehlen können und wie wir Planung, Ruhe, Paarzeit, Exklusivzeit mit Kind, usw. integrieren.
32 Minuten
In dieser Episode erfährst du mit welchen Aktivitäten du Zeit verlierst wodurch du deine Energie verlierst und was hilft, damit du mehr Zeit und Energie für deinen Alltag mit Familie und Beruf hast.
46 Minuten
In dieser Episode erfährst du warum es manchen Menschen schwer fällt Entscheidungen zu treffen welche Nachteile das Nicht-Entscheiden hat und wie du leichter und schneller Entscheidungen treffen kannst.
25 Minuten
In dieser Episode bekommst du Impulsfragen zum Ja sagen und Nein sagen erfährst du, warum, wir so häufig Ja sagen und erfährst du, was die größten Nachteile für Ja-Sagerinnen sind.
40 Minuten
In dieser Episode erfährst du wie die ersten drei Monate unseres neues Vereinbarkeitsmodells liefen was sich dadurch verändert hat und was wir beibehalten wollen bzw. für die Zukunft planen.
36 Minuten
In dieser Episode erfährst du wie du gute Entscheidungen treffen kannst welche Vor- und Nachteile eine Selbstständigkeit und eine Anstellung haben und was es braucht, um erfolgreich Selbstständig zu sein.
31 Minuten
In dieser Episode erfährst du was hinter dem Gedanken "Ich darf nicht ausfallen!" liegt, wie du auf organisatorischer Ebene dieses Problem lösen kannst und wie du durch Mindset-Arbeit "Ich darf nicht krank sein." angehen kannst.
38 Minuten
In dieser Episode erfährst du was dir helfen kann, wenn es dir gerade alles zu viel wird welche Stellschrauben es raus aus der Mental-Load-Stressfalle gibt und du bekommst n Runde Motivation dir die Sommerferien mit Kids ohne (mit wenig) Stress zu gestalten.
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!