Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf Archiv
543 Episoden
10 Minuten
Mindset Magic für Mamas: Tägliche Zauberformeln für dienliche Gedanken 1/11 In dieser Episode erfährst du wie dir der dienliche Gedanke "Ich gehe erstmal vom Besten aus!" in deiner Vereinbarkeit mit Familie und Beruf unterstützen kann.
44 Minuten
In dieser Episode erfährst du warum es Mur braucht welche 6 Schritte dir zu mehr Mut verhelfen und wie Mut dich zu einem erfüllten Leben mit Familie und Beruf bringt.
19 Minuten
In dieser Episode bekommst du eine Mama-Geschichte zum Thema Fremdbestimmung Einblicke in das Online-Bootcamp "Raus aus der Fremdbestimmung" und Impulse, wie Fremdbestimmung sich verändern kann.
43 Minuten
In dieser Episode erfährst du was du organisatorisch tun kannst, wenn es immer wieder länger dauert aus dem Haus zu kommen, als geplant wie du in solchen Situationen deinen Ermessungsspielraum wieder findest und wie du dich weniger ohnmächtig fühlst.
44 Minuten
In dieser Episode erfährst du warum die meisten Mütter fremdbestimmt leben was die Konsequenzen dessen sind und warum es erstrebsam ist, raus aus der Fremndbestimmung zu kommen.
46 Minuten
In dieser Episode erfährst du warum du an deinen Basics arbeiten solltest bevor du irgendwas anderes tust was die Basics sind und wie dir das helfen wird, dir ein erfülltes Leben mit Familie und Beruf zu erschaffen.
35 Minuten
In dieser Episode erfährst du wie ein Kind zu deiner Persönlichkeitsentwicklung beiträgt bzw. diese beschleunigt wieso Elternsein so viel mit dir macht und warum du rausfinden darfst, wie du tickst und wie dir das, in der Rolle als Elternteil, hilft.
44 Minuten
In dieser Episode erfährst du wie Claire mit Zwillingen Familie und Studium vereinbart hat wie Claire heute mit 10-Jährigen Kindern die Vereinbarkeit von Familie und Beruf lebt wie sie sich selbst aus einem Mama-Burnout rausgeholt hat und was Yoga ist (nämlich mehr als Übungen auf der Matte) und wie du mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag bekommst.
24 Minuten
In dieser Episode erfährst du was Affirmationen können und nicht können. Du bekommst Affirmationen, die du dir immer wieder anhören kannst, um dich in deinem dienlichen Mindset zu unterstützen.
31 Minuten
In dieser Episode erfährst du wie Kristin in der Schweiz ihre Vereinbarkeit mit Mann und drei Kindern lebt welche Aha-Momente sie durch "Keine Zeit war gestern!" hatte und wie sich ihr Alltag durch das Online-Bootcamp verändert hat.
32 Minuten
In dieser Episode erfährst du wie Laura Fröhlich die Vereinbarkeit von Familie und Beruf lebt welche festgefahrene Muster zu Mental Load führen und welche vier Säulen Mental Load reduzieren.
30 Minuten
In dieser Episode erfährst du was die Zutaten bei mir waren zu beruflichem Erfolg warum ich so viele To-dos erledigt bekomme (und du das auch kannst) und wie ich es geschafft habe, so viel Zeit in meinem Alltag mit meinen Kindern zu verbringen.
19 Minuten
In dieser Episode erfährst du wie Paula Vollzeit erwerbsarbeitet und sich zusammen mit ihrem Vollzeit erwerbsarbeitenden Mann um ihre zwei Kinder kümmert wie "Mission: Kopf-frei!" Paula`s To-do-Organisation und damit ihr Leben verändert hat. und welche Bedenken Paula vor dem Onlinekurs hatte und warum diese unbegründet waren.
35 Minuten
In dieser Episode erfährst du was du tun musst, damit dein Selbstmanagement so richtig mies läuft was stattdessen hilft, dein Zeitmanagement zu optimieren und viele Beispiele, was du ab sofort ändern kannst.
23 Minuten
In dieser Episode erfährst du was ein flexibles und anpassungsfähiges Organisationssystem ist wie dir dieses im Alltag als (berufstätige) Mutter hilft und warum ich die Lösung für eine gelingende Vereinbarkeit im agilem Selbstmanagement sehe.
Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!