Echte Mamas: Ehrlich gesagt Archiv
356 Episoden
32 Minuten
Wir beantworten heute für euch wieder eine Community-Frage, die uns per Mail an podcast@echtemamas.de geschickt wurde. Es geht darum, wie nachts der Papa besser akzeptiert werden kann, wenn das Kind wach wird. Hierzu haben wir Kiran Deuretzbacher in dieser Episode zu Gast. Die Mama von drei Kindern ist gelernte Ergotherapeuten und berät Familien zu den verschiedensten Themen mittlerweile seit über 20 Jahren. Hier findet ihr Kiran auf Instagram: https://www.instagram.com/kiran.deuretzbacher/ Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de. Wir freuen uns, von euch zu hören! Und hier könnt ihr direkt reinhören:
56 Minuten
Elke Hofmann sagt selbst, ihr wichtigster Job ist „Mama“ und nebenbei ist sie noch Moderatorin, Geschäftsführerin und erfolgreich auf Instagram. Sie erzählt uns heute, wie das Mamasein ihr Leben komplett verändert hat, mit welchen Herausforderungen sie zu kämpfen hat und wie es für sie war einen Schlaganfall zu erleiden, als ihre Tochter gerade mal 8 Monte alt war. Hier findet ihr Elke auf Instagram: https://www.instagram.com/elke.offiziell/ Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de. Wir freuen uns, von euch zu hören! Und hier könnt ihr direkt reinhören:
25 Minuten
Sara ist eine der drei Gründerinnen von Echte Mamas und verrät uns einiges über das Jahr 2023 und was die Community erwartet. Wir sprechen aber auch darüber, wie Echte Mamas überhaupt entstanden ist, was ihr Highlight des Vorjahres war und wie sie die vergangenen zwei Jahre mit geschlossenen Kitas und Home Office erlebt hat. Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de. Wir freuen uns, von euch zu hören! Und hier könnt ihr direkt reinhören:
53 Minuten
Prof. Dr. Stefan Fickl ist nicht nur Zahnarzt und Wissenschaftler, sondern auch selbst Papa von zwei Kindern und neuerdings sogar Buchautor! In dieser Episode beantwortet er unsere Fragen rund um die Pflege der Milchzähne, was bei Zahnunfällen zu tun ist und warum der Schwitzkasten vielleicht nicht die ideale Methode ist, um seine Kinder zum Zähneputzen zu bewegen. Mehr Infos zum Buch: https://www.stefanfickl.de Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de. Wir freuen uns, von euch zu hören! Und hier könnt ihr direkt reinhören:
30 Minuten
In dieser Episode geht es um Unfälle, die mit Babys und Kindern passieren können und wie man diese vermeiden kann bzw. im Fall der Fälle richtig reagiert. Zu Gast haben wir hierzu Larissa, die viele von euch bestimmt schon unter dem Account @erstehilfekind auf Instagram kennengelernt haben. Larissa ist nicht nur Notfallsanitäterin & bildet in erster Hilfe aus, sie ist auch selbst Mama und kann somit aus beiden Blickwinkeln berichten. Hier findet ihr Larissa auf Instagram: https://www.instagram.com/erstehilfekind/ Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de. Wir freuen uns, von euch zu hören! Und hier könnt ihr direkt reinhören:
53 Minuten
Anahita ist nicht nur Model und Influencerin, sondern hat mit ihrer Freundin Olivia auch ihren eigenen Podcast. Dort gewährt sie Einblicke in ihr Leben als Mama des 1,5-jährigen Max und bezeichnet den Podcast sogar als virtuelle Selbsthilfegruppe. Heute gibt sie uns Tipps für unsere Neujahrvorsätze und verrät uns, wie sie beim Feiern festgestellt hat, dass sie ihre Rückbildungsgymnastik geschwänzt hat. Seht euch hier Anahitas Instagram-Profil an: https://www.instagram.com/anahitarehbein/ Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de. Wir freuen uns, von euch zu hören! Und hier könnt ihr direkt reinhören:
32 Minuten
In dieser Folge geht es um die Community-Frage: Wie sollte mein Kind an den Feiertagen schlafen? Man kennt es ja: Weihnachten steht vor der Tür, es soll im Kreise der Familie gefeiert werden und der Nachwuchs darf länger aufbleiben, als üblich. Damit das entspannt klappt und keine mühsam aufgebauten Routinen ruiniert, haben wir Esther von Bauchgefühl zu Gast. Sie leitet eine Eltern-Kind-Einrichtung mit Krabbelgruppen und Kursen, berät aber auch Eltern digital zum Thema Babyschlaf. Zu ihrer Berufung kam sie durch ihren zweijährigen Sohn Bruno, der auch alles andere als ein guter Schläfer war. Erfahrt hier mehr über Esther: https://www.instagram.com/bauchgefuehl.care/ Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de. Wir freuen uns, von euch zu hören! Und hier könnt ihr direkt reinhören:
28 Minuten
Weihnachten und Silvester stehen vor der Tür und wir beschäftigen uns heute mit der Frage, die sich vermutlich viele Eltern vor den Feiertagen stellen: Wie bekomme ich schöne Fotos von meiner Familie? Hierzu ist Katja Kell in der heutigen Episode zu Gast. Sie ist selbst Mama von drei Kindern und arbeitet als selbständige Fotografin. Daher ist sie die ideale Ansprechpartnerin und kann sowohl ihre Tipps aus Sicht einer Fotografin, aber auch aus der einer Mama teilen. Abgesehen davon verrät sie uns auch etwas über ihr neues Tätigkeitsfeld, nämlich die Geburtsfotografie und warum sie sich dazu entschieden hat, auch in diesem Bereich als Fotografin tätig sein zu wollen. Hier gelangt ihr zu Katjas Arbeit: https://www.instagram.com/katjakell.fotografie/ Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de. Wir freuen uns, von euch zu hören! Und hier könnt ihr direkt reinhören:
16 Minuten
Lustig. lustig, trallalalalaaa, bald ist Nikolausabend da! Aber ist das wirklich immer so lustig und warum müssen eigentlich die Stiefel geputzt werden? Ihr habt uns eure Nikolausgeschichten erzählt und da gibt es in ganz Deutschland doch einige Unterschiede! Welche das sind und warum ein Nikolaus in seinem Kostüm bei der Familie unserer Podcast-Moderatorin so richtig ins Schwitzen gekommen ist, hört ihr in dieser Folge. Wir von den echten Mamas wünschen euch einen wunderbaren Nikolaustag! Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de. Wir freuen uns, von euch zu hören! Und hier könnt ihr direkt reinhören:
40 Minuten
Schauspielerin und Synchronsprecherin Jana Schölermann wurde im Dezember 2021 Mama von Tochter Ilvi und erzählt uns wie sie mit ihrem Mann Thore Schölermann und einem zwei Wochen alten Neugeborenen das Weihnachtsfest erlebt hat. Sie verrät uns außerdem ihre Tipps fürs erste Weihnachten mit Baby, erzählt von Familienstreitigkeiten an Heiligabend und warum Knödel für ein gelungenes Fest auf gar keinen Fall fehlen dürfen! Besucht Jana auf Instagram: https://www.instagram.com/janaschoelermann/ Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de. Wir freuen uns, von euch zu hören! Und hier könnt ihr direkt reinhören:
43 Minuten
Mona ist Gründerin von „Limon Box“, einem Abo-Service für altersgerechte Spielzeugkisten, aber auch selbst Mama des 2,5-jährigen Noah. Heute beantwortet sie eure Fragen aus der Community und wir brainstormen gemeinsam, was denn wirklich sinnvolle Geschenke sind und dass es vielleicht gar nicht immer etwas Neues oder Materielles sein muss. Hier findet ihr mehr über Limon: https://www.instagram.com/limonbox.official/ Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de. Wir freuen uns, von euch zu hören! Und hier könnt ihr direkt reinhören:
53 Minuten
Lebkuchen und Plätzchen backen gehört zur Weihnachtszeit einfach dazu. In der heutigen Folge backen wir zuckerfreie Lebkuchen, die Baby-Led Weaning geeignet sind. Eileen Pesarini ist Gründerin von Lini´s Bites, Kochbuch-Autorin und Mama einer 16-Monate alten Tochter. Sie verrät uns, warum sie beim 2. Kind in Sachen Beikosteinführung alles anders machen würde und was sie beim Thema Kleinkind-Ernährung am meisten überrascht hat. Zudem berichtet sie von ihrem Spagat zwischen Geschäftsführung und Mama-Sein und wie sie es trotzdem schafft, nahezu täglich Pilates in ihren Alltag zu integrieren. Hier gelangt ihr zu Eileens Instagram-Profil: https://www.instagram.com/eileen_pesarini/ Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de. Wir freuen uns, von euch zu hören! Und hier könnt ihr direkt reinhören:
36 Minuten
Wusstet ihr, dass man sich über das Elterngeld Gedanken machen sollte, BEVOR man überhaupt schwanger wird? Warum das sinnvoll ist und weitere Tipps teilt Elternzeit-Expertin Diana von „Zwei Töchter“ heute mit uns. Sie ist selbst Mama von drei Kindern im Alter von zwei bis acht Jahren und sagt, das Thema Elterngeld und Elternzeit habe sie irgendwie gefunden. Seither macht sie es sich zur Aufgabe, auch andere Eltern dabei zu unterstützen, das Bestmögliche aus dem teils verwirrenden Antragschaos rauszuholen. Für eine entspannte Elternzeit ohne finanzielle Sorgen. Seht euch auch mal Dianas Instagram-Profil an: https://www.instagram.com/zweitoechter/ Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de. Wir freuen uns, von euch zu hören! Und hier könnt ihr direkt reinhören:
30 Minuten
In dieser Episode haben wir Laura Lehmann zu Gast und sprechen unter Anderem über ihre Auswanderung als Familie nach Zypern. Dort lebt Laura nämlich inzwischen mit ihren drei Kindern und Mann Oli und sie verrät uns, was sie dazu bewegt hat und wie sie sich den Schritt erleichtert haben. Außerdem erzählt sie uns noch einiges über ihr Label „La Lou“ und was das mit ihrem Werdegang auf Instagram zu tun hat. Hier findet ihr Lauras Seite: https://www.instagram.com/lauralehmannofficial/ Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de. Wir freuen uns, von euch zu hören! Und hier könnt ihr direkt reinhören:
23 Minuten
„Wann kann mein Kind zum Ski-Unterricht?“, „Wie schaffe ich es, dass mein Kleinkind seine Handschuhe anbehält?“, „Was darf auf meiner Packliste für den Winterurlaub nicht fehlen?“ - Diese und viele weitere Fragen aus der Community klären wir in dieser Folge mit Catherine Probst. Sie ist Leiterin des Marketings am Stubaier Gletscher in Tirol und selbst Mutter eines 9-jährigen Sohnes. Deshalb ist sie auch die perfekte Ansprechpartnerin für eure Fragen rund um den Winterurlaub mit Kind. Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de. Wir freuen uns, von euch zu hören! Und hier könnt ihr direkt reinhören:
