pur.Gesundheitstalk Archiv
35 Episoden
57 Minuten
In dieser Sendung wird über die Vor- und Nachteile von veganer und paleo Ernährung in Bezug auf den Körper gesprochen. Es wird erklärt, worauf bei den jeweiligen Ernährungsformen besonders zu achten ist und unter anderem der Mikro- und Makronährstoffgehalt in Augenschein genommen. Also das Verhältnis von Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten und welche Mängel bei Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen entstehen können.
1 Stunde 9 Minuten
In diesem Mitschnitt aus unserer Livesendung auf pur-life.de und Instagram(manueleckardt) spricht Buchautor Manuel Eckardt mit Dr. med. Volker Zitzmann über die folgenden Themen: Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln(NEM) und Eiweiß-Pulver, Meinung zu Trainings Boostern, Hashimoto/Schilddrüse/Autoimmunerkrankungen, Muskelabbau und Muskelwachstum, richtig Trinken (Flüssigkeits- und Mineral-/Elektrolythaushalt), Vitamin D, Vitamin K, Marcumar.
59 Minuten
In dieser Sendung wird erklärt auf welche potenziellen Mängel insbesondere bei vegetarischer und veganer Ernährung zu achten ist.
1 Stunde
In dieser Folge spricht Buchautor Manuel Eckardt über die Themen Ernährung und Nahrungsergänzung (Mikro- und Makronährstoffe). Die Übertragung findet immer live auf Instagram (manueleckardt) und pur-life.de statt. Zuschauer können dort auch Fragen in die Sendung stellen.
60 Minuten
In dieser Aufzeichnung spricht Buchautor Manuel Eckardt über Grundlagen von gesunder, ausgewogener Ernährung und Training. Die Übertragung findet immer live auf Instagram (manueleckardt) und pur-life.de statt. Zuschauer können dort auch Fragen in die Sendung stellen.
