gesund frausein Archiv
28 Episoden
27 Minuten
In dieser Folge zeige ich dir wie du selber mit Akupressur, heimischen Heilkräutern, gezielter Ernährung,... deine PMS mindern kannst. Kräutertinktur von Sonnenmoor: https://shop.sonnenmoor.at/?pid=283887 Rezepte auf unserem Blog: https://www.naturheilpraxis-kirchmair.at/mens/
37 Minuten
In dieser Podcastfolge möchte ich dir erklären wie unser Darm den Schlaf beeinflussen kann und dir auch gleichzeitig 7 Tipps mitgeben wie du deinen Schlaf und somit auch Regeneration und mentale Gesundheit verbessern kannst. Viel Spaß beim Anhören und bleib gesund, Sabrina
28 Minuten
In dieser Folge erkläre ich dir, wie und warum unsere Darmflora Depressionen und andere psychische Beschwerden auslösen kann und was du (vorbeugend) dagegen tun kannst. Viel Spaß beim Hören Deine Sabrina GesundZeit Club: https://bit.ly/3iFVjvd kostenloses Analysegespräch Darmgesundheit: https://bit.ly/3wkljAa
37 Minuten
In dieser Folge erkläre ich dir die Zusammenhänge von unserem Magen (Emotionen, Ernährung, Wirbelsäule,...) und spreche darüber was du für deinen Magen Gutes tun kannst (Naturheilkunde, Glaubenssätze, Atemübungen,...) Viel Spaß beim Hören und bleib gesund! Sabrina 20 Tage Detox online Kurs: https://naturheilpraxis-kirchmair.coachy.net/lp/detox/ GesundZeit Club: https://naturheilpraxis-kirchmair.coachy.net/lp/club/
27 Minuten
In dieser Folge möchte ich mit dir über 3 Gewohnheiten sprechen, die du sehr wahrscheinlich unterbewusst auch verankert hast und mit denen du leider täglich deiner (Darm)Gesundheit schadest. Passend dazu gibt es natürlich auch wieder die passenden Lösungsvorschläge. Viel Spaß beim Anhören! Sabrina Dein kostenloses Darmanalysegespräch mit mir: https://bit.ly/3fBk1to Instagram: https://www.instagram.com/naturheilpraxis_kirchmair/
36 Minuten
3 Heilmittel die nicht nur unseren Nieren gut tun, sondern auch die Entgiftung, Vitalität, Blutdruck, Angstzustände,... verbessern können. Unser 21 Tage Body Mind Detox: https://naturheilpraxis-kirchmair.coachy.net/lp/bodyminddetox
25 Minuten
In dieser Folge erkläre ich dir wie du mit der Bürstenmassage dein Gewebe stärkst, wie du es richtig durchführst und welche tollen weiteren Vorteile die Anwendung mit sich bringt. Unser ganzheitlicher Body Mind Detox Kurs: https://naturheilpraxis-kirchmair.coachy.net/lp/bodyminddetox
33 Minuten
Die ersten Frühjahrskräuter sprießen und sie eignen sich perfekt um unseren Körper zu reinigen. In dieser Folge möchte ich dir ein paar dieser "Detox Helfern" vorstellen und dir ihre Anwendung erklären. 21 Tage Body Mind Detox: https://naturheilpraxis-kirchmair.coachy.net/lp/bodyminddetox
21 Minuten
Warum uns "ungeweinte" Tränen auf die Blase drücken und warum die Preiselbeere es verhindert dass sich Bakterien in unserer Blase festsetzen. Diese und viele weitere spannende Punkte klären wir in dieser Podcast Folge. www.naturheilpraxis-kirchmair.at
32 Minuten
In dieser Podcast Folge möchte ich dir die Ursachen für Rückenschmerzen erklären, denn nur ganz selten ist die Rückenmuskulatur der Auslöser. Tägliche Tipps für deine Gesundheit: https://www.instagram.com/naturheilpraxis_kirchmair/ Unser Blog: www.naturheilpraxis-kirchmair.at
34 Minuten
In dieser Folge stelle ich dir wertvolle natürliche Mittel vor die dich und deine Psyche unterstützen in Balance zu bleiben oder dir auch helfen bei depressiven Verstimmungen, leichten Angstzuständen, innerer Unruhe,... wieder zurück ins Gleichgewicht zu kommen. Sichere dir hier dein kostenloses Analysegespräch mit uns für deine Gesundheit: https://bit.ly/36RIBU5
20 Minuten
In dieser Folge möchte ich dir erzählen, wie sich der Placebo Effekt auf unsere Gesundheit auswirkt und wie du ihn tagtäglich für dich und deine Gesundheit nützen kannst.
20 Minuten
In dieser Folge betrachten wir unseren Magen ganzheitlich und ich werde dir erzählen, welche Zusammenhänge es gibt, welche Emotionen uns auf den Magen schlagen und vor allem natürlich welche natürlichen und alternativen Mittel du jeden Tag für deinen Magen einsetzen kannst. Sichere dir hier dein kostenloses Analysegespräch: https://bit.ly/2J6Xd8p
25 Minuten
In dieser Folge erkläre ich dir welche Vorteile eine ganzheitliche "Entgiftung" mit sich bringen kann bzw. warum es gerade in der heutigen Zeit für unsere Gesundheit so wichtig ist unseren Körper natürlich und ganzheitlich zu entgiften? 21 Tage Body Mind Detox: https://naturheilpraxis-kirchmair.coachy.net/lp/bodyminddetox
20 Minuten
In dieser Podcast Folge erkläre ich dir warum Narben Schmerzen, Taubheit, Bewegungseinschränkungen und Verdauungsprobleme verursachen können und wie du "störende" Narben natürlich und ganzheitlich lösen kannst. www.naturheeilpraxis-kirchmair.at
