Mit Pflanzenwissen heilen lernen Archiv

Jetzt beginnt die perfekte Sammelzeit für deinen Herbst-Winter-Heilpflanzenvorrat! In dieser Folge inspiriere ich dich, deine eigene Heilpflanzenmedizin zu sammenl. Du erfährst, wann du am Tag am besten sammeln solltest und welche Heilpflanzen sich sehr gut zum Bevorraten eignen. Ausserdem, wie du deine Schätze aufbewahren solltest, damit du auch lange Freude daran hast. Ganz viel Spaß mit dieser Folge! Deine Natascha

Uranus in den Zwillingen: sieben Jahre, in denen das Tempo der Information weiter steigt, Aufmerksamkeitsspannen kürzer werden und das Nervensystem unter Dauerdruck steht. Dir geht es vermutlich wie vielen anderen auch. Alles wird (gefühlt) hektischer und die Menschen untereinder wirken (oder sind es ..?) immer gereizter. Umso wichtiger ist es ein Gegenpol als Ausgleich zu finden. Genau darum geht es in dieser Folge und dieses Mal weniger um Heilpflanzen. Viel Freude und neue Erkenntnisse mit dieser Episode! Deine Natascha

Wusstest du, dass deine Küche eine kleine Hausapotheke ist? In dieser Folge nehme ich dich mit zu meinen Lieblingsgewürzen und Kräutern in der Küche! Koriander gegen Blähungen, Kurkuma bei Entzündungen, Oregano als natürliches Antibiotikum und Rosmarin für mehr Energie im Alltag. Was wir täglich zum Würzen verwenden, ist oft viel wertvoller für unseren Körper, als wir denken. Wir tauchen ein in die Welt der Küchengewürze und schauen uns an, wie Basilikum, Koriander, Kurkuma, Oregano und Rosmarin nicht nur Geschmack bringen, sondern auch deine Gesundheit unterstützen können. Ganz viel Freude mit dieser Folge! Deine Natascha

Ingwer ist Arzneipflanze des Jahres 2026 — gewählt vom Studienkreis Entwicklungsgeschichte der Arzneipflanzenkunde und der Gesellschaft für Phytotherapie. Was steckt wirklich hinter dieser Wahl? In dieser Episode erfährst du, wie Ingwer im Körper wirkt, bei welchen Beschwerden er (laut wissenschaftlich belegt) hilft, was der Unterschied zwischen frischem und getrocknetem Ingwer ist und warum Ingwertee aus arzneilich/phytotherapeutischer Sicht nicht dasselbe ist. Mit Geschichte, Inhaltsstoffen und konkreten Dosierungsangaben. Ganz viel Freude mit dieser Folge! Deine Natascha

Die Nacht vom 30. April auf den 1. Mai war in der keltischen und germanischen Welt eine Zeit des Übergangs im Jahreskreis. Beltane, Walpurgis und Feuer auf den Hügeln. Was hinter diesen Riten steckt, und was das auch mit der Birke zu tun hat, darum geht es in dieser Episode. Dazu: die Birke für den körperlichen Frühjahrsputz und zur Hautpflege. Ganz viel Freude mit dieser Folge! Deine Natascha

Heute eine kleine Wiederholung einer beliebten Folge aus dem letzten Jahr : ) Heute spreche ich mit euch über Fertigpräparate aus der Apotheke. Denn viele wissen gar nicht, dass es neben dem guten alten Kräutertee noch sehr viel mehr hilfreiche Möglichkeiten aus der Pflanzenheilkunde, gibt. In dieser Episode geht es um die Vorteile von Fertigpräparate (Phytotherapeutika) und wann es Sinn macht, diese mit anderen Phytos zu kombinieren. Viel Freude mit dieser Folge! SALVE - deine Natascha

Kinder mit natürlichen Hausmitteln schnell helfen können, ist allen Eltern ein besonderes Anliegen, wenn die Kleinen Leiden. Was brauchen Kinder wirklich, wenn sie krank sind? Diese Folge gibt dir neue Perspektiven auf Gesundheit, Entwicklung und den natürlichen Umgang mit Beschwerden im Kindesalter. Auf der Plattform "Heilzeit mit Pflanzenwissen" gibt es am Mittwoch den 29. April um 19 Uhr ein kostenloses zoom-Live zum Thema: Heilpflanzen in der Kinderheilkunde Den Link dazu findest du in den Shownotes

Jedes Jahr, kurz vor Ostern, gibts die Grüne Neune. Eine Suppe aus neun Wildkräutern, die nicht nur den Frühling auf den Teller bringt, sondern vermutlich ein uraltes Heilwissen in sich trägt. Warum ausgerechnet neun? Odin selbst hing neun Tage am Weltenbaum. Wildkräuter sind reich an Spurenelementen, Vitaminen und Lebenskraft! Sie regen deinen Stoffwechsel an und unterstützen Leber, Niere und Lymphe. Ich zeige dir in dieser Episode, welche Kräuter klassischerweise in die Gründonnerstagssuppe gehören und was sie phytotherapeutisch leisten. Ganz viel Freude mit dieser Folge und Frohe Ostern! Deine Natascha

In dieser Folge habe ich eine KI zu Heilpflanzen befragt und dabei etwas Interessantes entdeckt. Die KI lag mehrfach falsch. Nicht weil sie keine Antwort wusste, sondern weil sie so tat, als ob sie es täte. Selbst bemerkt hat sie es nicht. Aufgedeckt wurde es nur durch hartnäckiges Nachfragen. Was das über den richtigen Umgang mit KI im Gesundheitsbereich verrät und warum flüssige Antworten noch lange keine richtigen Antworten sind, darum geht es heute. Ganz viel neue Erkenntnisse und Freude wünsche ich dir beim Hören. SALVE - deine Natascha

Du kennst Heilpflanzen, du hast Tees zuhause und vielleicht sogar das eine oder andere Buch im Regal. Aber irgendwie passiert nicht das, was du dir erhofft hast. Die Pflanze hilft nicht so richtig, oder zumindest nicht so zuverlässig wie du es dir wünschst. In dieser Episode spreche ich darüber, warum das so oft passiert und was wirklich dahintersteckt. Denn meistens liegt es nicht an der Pflanze. Es liegt am fehlenden Kontext. Welche Pflanze passt zu welchem Menschen, in welcher Situation, auf welche Art angewendet? Genau das macht den Unterschied zwischen einer Pflanze die wirkt und einer Pflanze die im Schrank verstaubt. Ich zeige dir, was echter Kontext bedeutet, warum Zusammenhänge verstehen wichtiger ist als hundert Pflanzensteckbriefe auswendig zu kennen und wo das gefährliche Halbwissen anfängt. Außerdem gebe ich einen ersten Einblick in meine neue Phyto-Ausbildung, die jetzt startet. Und ich erzähle von einer Besonderheit, die es in dieser Form noch nicht gab und auf die ich mich selbst sehr freue. Ganz viel Freude mit dieser Folge! Deine Natascha

In der letzten Folge habe ich dir einige "Nieren-Heilpflanzen" vorgestellt. Heute soll es um 2 wichtige Leberpflanzen gehen. Denn auch die Leber benötigt unbedingt im heutigen Lebensstil pflanzliche Unterstützen. Ganz viel Freude mit dieser Episode!

Der Frühling ist eine besondere Zeit im Jahr. In dieser Episode geht es um Aquaretica und Diuretica. Also um Heilpflanzen, die den Wasserhaushalt begleiten und Prozesse der Ausscheidung unterstützen können. Gerade im Frühjahr, wenn in der Natur alles wieder in Bewegung kommt, spielt auch die Aktivierung des Stoffwechsels eine wichtige Rolle. Viele Menschen spüren in dieser Phase ein Bedürfnis nach Leichtigkeit, nach Bewegung und danach, Altes loszulassen. Die Natur macht es uns vor: Säfte beginnen zu steigen, neue Triebe erscheinen, und der gesamte Organismus der Pflanzen richtet sich auf Wachstum und Erneuerung aus. In der Pflanzenwelt gibt es zahlreiche Pflanzen, die genau in dieser Zeit eine besondere Rolle spielen. Einige von ihnen unterstützen auf sanfte Weise Prozesse im Körper, die mit dem Wasserhaushalt und der Ausscheidung zusammenhängen. In der traditionellen Pflanzenheilkunde werden solche Pflanzen seit Jahrhunderten im Frühjahr genutzt, um den Organismus zu begleiten, wenn sich Stoffwechsel und Zirkulation nach den Wintermonaten wieder stärker aktivieren. Wenn man beginnt, sich näher mit Heilpflanzen zu beschäftigen, merkt man schnell: Hinter diesen traditionellen Anwendungen steckt ein tiefes Wissen über Pflanzen, ihre Inhaltsstoffe und ihre Wirkung im Zusammenspiel mit den verschiedenen Organsystemen. Genau dieses Verständnis steht auch im Mittelpunkt der Phytotherapie. Es geht nicht nur darum, einzelne Pflanzen zu kennen, sondern zu verstehen, wie sie den Menschen ganzheitlich unterstützen können – körperlich, emotional und im Alltag. Wenn dich diese Welt fasziniert und du tiefer eintauchen möchtest, startet Ende März eine neue Ausbildungsrunde in Phytotherapie. Dort schauen wir uns Heilpflanzen Schritt für Schritt im Zusammenhang mit den verschiedenen Organsystemen an und verbinden traditionelles Wissen mit praktischer Erfahrung aus der Naturheilpraxis.

Was passiert eigentlich, wenn Psyche „auf die Nerven geht“? In dieser Episode widmen wir uns einem Thema, das viele Menschenbetrifft: Dauerstress, innere Unruhe und das Gefühl, irgendwie nicht mehr richtig bei sich zu sein. Wir sprechen über das Zusammenspiel von Psyche, Körper und Nervensystem – und warum Nervensystem Regulation eine zentrale Rolle für ganzheitliche Gesundheit spielt. Du bekommst einen verständlichen Einblick, warum Stress nicht nur ein mentales Thema ist, sondern tief in unsere hormonellen und biochemischen Prozesse eingreift. Diese Folge ist eine Einladung, Zusammenhänge neu zu betrachten – ohne Druck, ohne Schnelllösungen. In dieser Folge betrachte ich die Zusammenhänge nochmal neu und mache deutlich, wie wichtig die Freude bei all dem ist. Die vertiefende Heilpflanzen-Vorstellung sowie weiterführende Impulse findest du auf der neuen kostenlosen Plattform „Heilzeit mit Pflanzenwissen“. Den Link zur Plattform sowie zum begleitenden Telegram-Kanal findest du in den Shownotes. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Episode : ) SALVE deine Natascha

In dieser Folge stelle ich dir meine Phytotherapie-Ausbildung vor. Wenn dich das nicht interessiert, dann darfst du diese Episode getrost links liegen lassen und wir hören uns in der nächsten Woche wieder Wenn du aber schon immer mal wissen wollstest, was denn überhaupt an Wissen vermittelt wird und was du damit machen kannst, dann höre undbedingt rein. Ganz viel Freude! Natascha