Mit Pflanzenwissen heilen lernen

Was steckt wirklich in einem heilsamen grünen Smoothie? Für mich ist das ein Teil Phytotherapie. In dieser Folge verrate ich dir, welche Heilpflanzen und Wildkräuter ich persönlich verwende, um morgens Energie und Vitalität zu tanken und warum manche Kräuter deutlich mehr können als viele Supplements aus der Apotheke. Heilkräuter im Smoothie sind eine willkommene Möglichkeit moderne Phytotherapie (für die, die es brauchen: auch wissenschaftlich untermauert) in deinenAlltag zu integrieren. Welche Pflanzen sich besonders gut eignen, worauf du bei der Auswahl achten solltest, und wie du grüne Smoothies ganz einfach zur täglichen Energiequelle machst, darum geht es in dieser Episode. Mein Pflanzenwissen aus über 25 Jahren Erfahrung, das du direkt in der Küche umsetzen kannst. Ganz viel Freude beim Hören, Deine Natascha

Eine kleine Inspiration für dich, um dein Nervensystem zu regulieren! Einfach reinhören, aber NICHT wenn du in der Natur unterwegs bist Ganz viel Freude mit dieser Folge, Deine Natascha

Jetzt beginnt die perfekte Sammelzeit für deinen Herbst-Winter-Heilpflanzenvorrat! In dieser Folge inspiriere ich dich, deine eigene Heilpflanzenmedizin zu sammenl. Du erfährst, wann du am Tag am besten sammeln solltest und welche Heilpflanzen sich sehr gut zum Bevorraten eignen. Ausserdem, wie du deine Schätze aufbewahren solltest, damit du auch lange Freude daran hast. Ganz viel Spaß mit dieser Folge! Deine Natascha

Uranus in den Zwillingen: sieben Jahre, in denen das Tempo der Information weiter steigt, Aufmerksamkeitsspannen kürzer werden und das Nervensystem unter Dauerdruck steht. Dir geht es vermutlich wie vielen anderen auch. Alles wird (gefühlt) hektischer und die Menschen untereinder wirken (oder sind es ..?) immer gereizter. Umso wichtiger ist es ein Gegenpol als Ausgleich zu finden. Genau darum geht es in dieser Folge und dieses Mal weniger um Heilpflanzen. Viel Freude und neue Erkenntnisse mit dieser Episode! Deine Natascha