A yur Ready? Der Ayurveda Podcast Archiv

Die Doshas – Vata, Pitta und Kapha – nehmen im Ayurveda eine zentrale Rolle ein. Sie beschreiben die gesamte Persönlichkeit eines Menschen und sind in jedem von uns mit unterschiedlichen Anteilen vorhanden.


In der heutigen Folgen erfährst du:


Welche Charaktermerkmale den ausgeglichenen und erdigen Kapha-Typen auszeichnen, worauf man im Hinblick auf diese Konstitution besonders achten sollte, und welche Lebensmittel besonders gut für Kapha verträglich sind.


Ich wünsche dir viel Spaß beim hören dieser Folge!


Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest , dann trage dich gerne für meine Newsletter unter www.volker-mehl.de ein oder folge mir auf Facebook unter Volker Mehl | Koch dich glücklich mit Ayurveda (Link: https://www.facebook.com/volkermehl.de/)


Ich freue mich, wenn dir mein Podcast gefallen hat und wir uns nächsten Mittwoch mit einer neuen Folge von A yur Ready? wieder hören.


Dein Volker

Die Doshas – Vata, Pitta und Kapha – nehmen im Ayurveda eine zentrale Rolle ein. Sie beschreiben die gesamte Persönlichkeit eines Menschen und sind in jedem von uns mit unterschiedlichen Anteilen vorhanden.


In der heutigen Folgen erfährst du: - Welche Charaktermerkmale den feurigen und zielbewussten Pitta-Typen auszeichnen, - worauf man im Hinblick auf diese Konstitution besonders achten sollte, - und welche Lebensmittel besonders gut für Pitta verträglich sind.


Ich wünsche dir viel Spaß beim hören dieser Folge!


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Ich freue mich, wenn dir mein Podcast gefallen hat und wir uns nächsten Mittwoch mit einer neuen Folge von A yur Ready? wieder hören.


Dein Volker

Die Doshas – Vata, Pitta und Kapha – nehmen im Ayurveda eine zentrale Rolle ein. Sie beschreiben die gesamte Persönlichkeit eines Menschen und sind in jedem von uns mit unterschiedlichen Anteilen vorhanden.


In der heutigen Folgen erfährst du:


Welche Charaktermerkmale den luftigen und kreativen Vata-Typen auszeichnen, -worauf man im Hinblick auf diese Konstitution besonders achten sollte, und welche Lebensmittel besonders gut für Vata verträglich sind.


Ich wünsche dir viel Spaß beim hören dieser Folge!


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Dein Volker

Heute gibt’s im Podcast eine wunderschöne und kraftvolle Meditation. Diese Meditationstechnik wurde von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobsen in den 30er Jahren entwickelt und hilft dir über Muskelentspannung dabei Stress abzubauen und Ängste loszuwerden.


Nimm dir die Zeit, um den Blick nach Innen zu richten und genieße das Gefühl der Entpannung nach dieser Meditation.


Ich wünsche dir viel Spaß beim hören dieser Folge!


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Dein Volker

In dieser Folge erzähle ich dir worum es bei der indischen Gesundheitslehre überhaupt geht und was sie alles grob beeinhaltet.


Ich wünsche dir viel Spaß beim hören dieser Folge!


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Dein Volker

Ein neues Jahr liegt vor uns und wartet darauf erschaffen zu werden. In dieser Folge teile ich mit dir meine Erfahrungen und Gedanken zum Thema Ziele erreichen und Wünsche erfüllen.


Ich wünsche dir viel Spaß beim hören dieser Folge!


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Dein Volker

In dieser Spezial-Folge zu den Rauhnächten, in denen wir uns aktuell befinden, teile ich mit dir mein Wissen über die Herkunft und Tradition dieser magischen Tage. Am Ende dieser Folge lese ich dir noch eines meiner Lieblingsmärchen vor.


In dieser Spezial-Folge erfährst du:


Was die Rauhnächte sind Woher die Tradition der Rauhnächte kommt und wofür sie symbolisch stehen Impulse und Gedanken hinter den 12 Rauhnächten Warum in dieser Zeit das Räuchern so wichtig ist Wie Frau Holle ihren Beitrag dazu leistet


Ich wünsche dir viel Spaß beim hören dieser Folge!


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Dein Volker

In dieser Folge teile ich mit dir meine täglichen Routinen und Rituale für ein gesundes und glückliches Leben – ganz in deiner Mitte.


In dieser Podcastfolge erfährst du:


Wie und warum du ohne Wecker erwachen solltest Warum der morgendliche Toilettengang so wichtig ist Wie ayurvedische Mundhygiene funktioniert Warum man morgens direkt warmes Wasser trinken sollte Warum Selbstliebe so eine große Rolle spielt


Viel Spaß mit dieser Folge!


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Dein Volker

In dieser Folge verrate ich dir, was meine persönliche Definition von Ayurveda ist. Und es wartet eine schöne Entspannungsübung auf dich!


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Ich freue mich, wenn dir mein Podcast gefallen hat und wir uns nächsten Mittwoch mit einer neuen Folge von A yur Ready? wieder hören.


Dein Volker