GAINBRAIN - Fitness Einfach Erklärt Archiv
43 Episoden
1 Stunde 6 Minuten
Yooo GAINBRAINS, was geht ab? Sehr nice, dass du wieder am Start bist! Heute habe ich Nick von @rolexincoming zu Gast im GAINBRAIN-Podcast. Wir besprechen erstmal, was bei der Ernährung und dem Training wirklich den UNTERSCHIED ausmacht! Danach sprechen wir ganz kurz über die Ernährung, die dann wirklich "science-based" ist! Dann kommen wir zum Hauptthema: WIE SICH FITNESS AUF DEINEN ERFOLG IM LEBEN AUSWIRKT! Und dann auch über Kampfsport und Fitness und deren Einfluss auf das Mindset! Ich hoffe dir gefällt diese Episode und falls du Feedback hast, kannst du mir dieses gerne auf Instagram @thegainbrain schreiben!
"Mehr GAINS durch BRAINS!"
Peace out,
Ben von GAINBRAIN
"Mehr GAINS durch BRAINS!"
Peace out,
Ben von GAINBRAIN
1 Stunde 2 Minuten
Yo GAINBRAINs! Heute habe ich Marco von @veganfacs_de zu Gast im GAINBRAIN-Podcast. Er trainiert selber selber 3 Jahren, kennt sich also im Fitness-Game auch sehr gut aus! Er ist außerdem auch 17 Jahre alt, weswegen er nochmal mehr Relevanz für diesen Podcast hat. Er ist jetzt auch schon länger vegan und zusammen diskutieren wir über genau dieses Thema und ob Vegan und Fitness überhaupt zusammenpassen. Wir erklären dir, wie du EASY deine Proteine, aber auch deine Vitamine deckst. Des weiteren gehen wir auf unsere Ansichten zu dem ganzen Thema ein. Warum sind wir überhaupt vegan? Bringt das (im Gym) was? War der Switch schwer und wie hat es das Umfeld aufgenommen? Genau diese Fragen klären wir heute. Ich hoffe dir gefällt diese Episode und schreib mir gerne auf @thegainbrain dein Feedback!
Peace out and get those GAINS,
Ben von GAINBRAIN
Peace out and get those GAINS,
Ben von GAINBRAIN
17 Minuten
Yooo Gainbrains, was geht ab? Heute wieder eine Solo-Folge vor meiner wunderbaren Selbst! Heute erkläre ich dir, wie du dich OPTIMAL ernährst; egal ob Diät oder Aufbau. Außerdem gebe ich dir meine absoluten Geheimtipps, für die manche Fitnesscoaches mehrere huntert Euro verlangen... Ich hoffe dir gefällt die heutige Episode und schreib mir unbedingt dein Feedback oder deine Themenwünsche auf Instagram @thegainbrain.
Peace out and get those GAINS!
Ben von GAINBRAIN
Peace out and get those GAINS!
Ben von GAINBRAIN
10 Minuten
Yo Yo Gainbrains, herzlich willkommen zur ersten Folge im Jahr 2020! Ich hoffe du bist gut in Jahr gestartet und bist jetzt bereit 120% zu geben! Wie du deinen Erfolg im Autopilot erreichst, erkläre ich dir heute! Egal ob Schule, Gym, Ernährung... Diese Prinzipien kannst du ÜBERALL anwenden! Damit brauchst du dann einen BRUCHTEIL der Willenskraft und wirst trotzdem erfolgreicher! Du willst wissen wie? Dann gönn dir diese Folge bro! Falls du Fragen oder Feedback hast, kannst du mir das gerne auf Instagram @thegainbrain schreiben!
Peace und lass uns 2020 crushen!
Ben von GAINBRAIN
Peace und lass uns 2020 crushen!
Ben von GAINBRAIN
40 Minuten
Yo Yo Sportsfreunde, herzlich willkommen zu einer neuen Episode des GAIBRAIN-Podcasts! Heute spreche ich mit Martin von @muskelbibel über die Wichtigkeit der angepassten Ernährung und welche Supplements dann WIRKLICH Sinn machen. Wir erklären dir welche Supps sich lohnen, aber auch welche eine absolute Geldverschwendung sind! Ich hoffe dir gefällt die heutige Episode!
Falls du noch Feedback oder Themenwünsche hast, kannst du mir diese gerne auf Instagram @thegainbrain schreiben!
Peace out,
Ben von GAINBRAIN
Falls du noch Feedback oder Themenwünsche hast, kannst du mir diese gerne auf Instagram @thegainbrain schreiben!
Peace out,
Ben von GAINBRAIN
9 Minuten
Yo Gainbrains, herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Episode! Heute soll es darum gehen, wie DU dir richtig Ziele setzt und diese dann auch im neuen Jahr komplett zerstörst! Außerdem spreche ich kurz über meine Ziele und auch die Zukunft von GAINBRAIN! Ich hoffe dir gefällt diese Episode und falls du noch Fragen hast oder mir Feedback geben willst, kannst du das gerne auf Instagram @thegainbrain tun!
Peace out and end 2019 with a BANG! (Ich hoffe das war nicht zu viel Englisch! xD)
Ben von GAINBRAIN
Peace out and end 2019 with a BANG! (Ich hoffe das war nicht zu viel Englisch! xD)
Ben von GAINBRAIN
15 Minuten
Yo Yo Gainbrains, frohe Weihnachten euch allen! Genießt die Zeit mit der Familie und auch das Essen! Ich habe in dieser Episode über meinen neuen Ernährungsstil gesprochen und wie sich dieser mit dem Fitness-Lifestyle verbinden lässt! Auch wie es mich und meinen Alltag beinflusst hat, erkläre ich euch. Ich hoffe dir gefällt diese Episode und falls du Fragen oder Feedback hast, kannst du mir das gerne auf Instagram @thegainbrain schreiben!
Peace out und genießt die Weihnachtszeit,
Ben von GAINBRAIN
Peace out und genießt die Weihnachtszeit,
Ben von GAINBRAIN
9 Minuten
Yo Yo Gainbrains, was geht ab? In dieser Folge besprechen wir, wie du mit der optimalen Ernährung durchstarten kannst. Die Ernährung kann wirklich simpel sein! Wie das geht und wie du das ganze in deinen Alltag einbringen kannst klären wir auch. Ich hoffe dir gefällt diese Episode und falls du noch Fragen hast oder mir noch Feedback geben willst, kannst du das gerne auf Instagram @thegainbrain tun!
Peace und frohes Fest,
Ben von GAINBRAIN
Peace und frohes Fest,
Ben von GAINBRAIN
48 Minuten
Yo Yo Freude, herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Gainbrain-Podcasts! Das hier ist schon die zweite heute, da ich diese aufgenommen habe und direkt so EXTREM gehyped war, dass ich sie direkt posten musste! Ich konnte euch diesen Content einfach nicht enthalten! Heute bespreche ich mit Martin von @Muskelbibel, wie und ob man ohne Tierprodukte überhaupt Muskeln aufbauen kann. Wir beide teilen dir unsere Erfahrungen mit der pflanzlichen Ernährung mit und klären dich ebenfalls darüber auf, ob sich diese Ernährungsart überhaupt mit Fitness verbinden lässt. Außerdem besprechen wir, wie sich dieser Ernährungsstil auf dich, dein Umfeld, und die Umwelt auswirkt. Ich hoffe dir gefällt diese Episode, da mir diese Folge besonders viel Spaß beim Aufnehmen bereitet hat! Teile mir gerne dein Feedback oder auch spezielle Themenwünsche auf Instagram @thegainbrain mit!
Peace and keep grindin' ,
Ben von GAINBRAIN
Peace and keep grindin' ,
Ben von GAINBRAIN
9 Minuten
Yo Yo this is the Gainbrain, dein Fitness-Podcast für Jugendliche! Heute soll es darum gehen, wie du ENDLICH optimal trainieren kannst und die maximalen Gains machen kannst. Außerdem sprechen wir über die häufigsten Trainingsfehler, die man als Anfänger so macht und wie man diese vermeiden kann. Ich hoffe dir gefällt diese Episode und falls du noch Fragen hast oder ein Feedback zu dieser Folge geben willst, kannst du mir gerne ein DM auf Instagram @thegainbrain schreiben!
Peace and let's get those GAINS,
Ben von Gainbrain
Peace and let's get those GAINS,
Ben von Gainbrain
15 Minuten
Yoooo this is the GAINBRAIN, dein Fitness-Podcast für Jugendliche! SEHR NICE, dass du heute (wieder) am Start bist Bro! In dieser Episode soll es darum gehen, wie DU endlich die Motivation bekommst, um ALLES im Fitness-Game zu rocken! Ich erkläre dir auch warum diese konkrete MOTIVATION eigentlich komplett UNNÖTIG ist! "Aber bro was erzählst du?! - Ich brauch sofort mehr Motivation und alles wäre besser!!!" Das ist leider falsch amigo, aber mehr dazu in dieser Podcast-Episode. Ich hoffe dir gefällt die heutige Folge und falls du noch Fragen oder Themenwünsche hast, kannst du uns gerne auf Insta @thegainbrain eine DM schreiben!
Peace out and keep grindin', Ben von GAINBRAIN!
Peace out and keep grindin', Ben von GAINBRAIN!
12 Minuten
Yo Yo herzlich willkommen zur ersten richtigen Episode von unserem neuen Podcast: "GAINBRAIN - Fitness für Jugendliche"! Ich feier es, dass du heute (wieder) am Start bist! In dieser Episode besprechen wir, wie DU als Anfänger am besten Resultate erzielen kannst und wie du endlich die richtigen Infos aus dem ganzen Overflow an Fitnesswissen erkennst und für dich nutzt! Denn es gibt leider in der heutigen Fitness-Industrie extrem viele Fehlinformationen... Mehr dazu in der Episode!
Instagram @thegainbrain
Falls du noch Fragen oder Verbesserungsvorschläge hast, kannst du uns gerne über Insta eine DM schreiben!
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5 Minuten
Yoo Gainbrains, das hier ist die Intro-Episode unseres neuen Podcasts. Hier werden einfach mal die grundlegenden Basics erklärt... Außerdem WIE und WARUM ich das ganze überhaupt gestartet habe. ENJOY!
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