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297 Episoden

Superfood 🏼‍️ 🫐 Super gesund oder super überflüssig?
vor 2 Jahren

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26 Minuten
Sei nicht sauer! - Säure-Basen-Balance 🫘
vor 2 Jahren

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27 Minuten
High Protein Produkte Sinnvoll oder überfüssig?
vor 2 Jahren

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22 Minuten
Zucker und Fett programmieren Dein Gehirn um 🫨
vor 2 Jahren

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32 Minuten
Zucker vs. Fett ! Was ist DEIN Endgegner? 🥷️
vor 2 Jahren

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23 Minuten
10 Lebensmittel 🧄 für ein gesundes Herz ️
vor 2 Jahren

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Chrononutrition Essen nach der inneren Uhr ️ ️
vor 2 Jahren

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Vitale Venen - booste Deine Blutgefäße!
vor 2 Jahren

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Wenn der kleine Hunger kommt Darum wirst Du nicht satt!
vor 2 Jahren

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Ballaststoffe 🫘 5 Dinge, die Du unbedingt wissen musst
vor 2 Jahren

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"Transformers" Kohlenhydrate Wie aus Kohlenhydraten Ballaststoffe werden?
vor 2 Jahren

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Der stille Dieb! ️ 🥷 Wie Mineralien aus dem Körper verschwinden! 🪫
vor 2 Jahren

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Vitamine vermisst! Wer sind die Räuber? 🏻‍️
vor 2 Jahren

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Anti-Heißhunger-Tipps!
vor 2 Jahren

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Gesunde Zähne? Vermeide diese Fehler!
vor 2 Jahren

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GESUND GEFRAGT

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Einfache und effektive Experten-Tipps für Ernährung und Fitness

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