Sparkle and Shine Archiv
302 Episoden
18 Minuten
Perfekt.
Alles muss immer perfekt sein.
Alles muss immer wahnsinnig gut und fehlerfrei sein.
Wenn du deinen inneren Kritiker zu deinem Freund hast, ist das sehr gut,
er bringt dich voran und lässt dich wachsen.
Aber viele von uns, vielleicht auch leiden unter ihrem inneren Kritiker,
am ungesundem Perfektionismus. Und jeder deiner Gedanken kreist um an offene Aufgaben
und du kannst nicht loslassen.....
Höre heute 5 Tipps wie du deinen inneren Kritiker überlistest....
............................................................................................................................................................................................................................
Und trag dich ein für die 21 Tages Sparkle & Shine Challenge
Start: 1.11. 2020
https://yogalover.de/weiterentwicklung/onlinekurse/sparkle-shine/
Alles muss immer perfekt sein.
Alles muss immer wahnsinnig gut und fehlerfrei sein.
Wenn du deinen inneren Kritiker zu deinem Freund hast, ist das sehr gut,
er bringt dich voran und lässt dich wachsen.
Aber viele von uns, vielleicht auch leiden unter ihrem inneren Kritiker,
am ungesundem Perfektionismus. Und jeder deiner Gedanken kreist um an offene Aufgaben
und du kannst nicht loslassen.....
Höre heute 5 Tipps wie du deinen inneren Kritiker überlistest....
............................................................................................................................................................................................................................
Und trag dich ein für die 21 Tages Sparkle & Shine Challenge
Start: 1.11. 2020
https://yogalover.de/weiterentwicklung/onlinekurse/sparkle-shine/
28 Minuten
Burnout?
Ich brenne schnell und bin schnell begeistert,
doch manchmal überschätze ich meine eigene Kraft...
Da kam ich mit der Expertin Sigrid Lukosch ins Gespräch, www.sigrid-lukosch.de
sie ist Yogini bei mir Studio und ist Heilpraktikern für psychtherapie.
Sie arbeitet seit vielen Jahren in der Burnout Prävention und gibt am
19.09.2020 im YOGALOVER STUDIO in Wiesbaden einen Workshop.
https://yogalover.de/weiterentwicklung/workshops/burnoutpraevention-09-2020-sigrid/
Höre heute das Interview .
Ich brenne schnell und bin schnell begeistert,
doch manchmal überschätze ich meine eigene Kraft...
Da kam ich mit der Expertin Sigrid Lukosch ins Gespräch, www.sigrid-lukosch.de
sie ist Yogini bei mir Studio und ist Heilpraktikern für psychtherapie.
Sie arbeitet seit vielen Jahren in der Burnout Prävention und gibt am
19.09.2020 im YOGALOVER STUDIO in Wiesbaden einen Workshop.
https://yogalover.de/weiterentwicklung/workshops/burnoutpraevention-09-2020-sigrid/
Höre heute das Interview .
13 Minuten
Eine Meditation, um dich mit deiner Intuition
zu verbinden.
Hör auf dich selbst,
und lerne dein JA und dein Nein kennen.
Bis du den Unterschied spürst,
wenn etwas für dich stimmt und wahr ist,
und wenn etwas für dich nicht stimmt.
zu verbinden.
Hör auf dich selbst,
und lerne dein JA und dein Nein kennen.
Bis du den Unterschied spürst,
wenn etwas für dich stimmt und wahr ist,
und wenn etwas für dich nicht stimmt.
17 Minuten
Lebe ein ein Leben, was immer richtig für dich ist.
Direkt aus dem Herzen. Folge deiner Intuition.
Es gibt viele Möglichkeiten und verschiedene Ebenen der Achtsamkeit.
Und dazu brauchst du die Verbindung mit deinem Herzen,
mit deiner Seele und dahinter, dahinter gibt es noch die Ebene des Universums.
Höre erst Episode 14 und mach dann direkt die Meditation Episode 15
Direkt aus dem Herzen. Folge deiner Intuition.
Es gibt viele Möglichkeiten und verschiedene Ebenen der Achtsamkeit.
Und dazu brauchst du die Verbindung mit deinem Herzen,
mit deiner Seele und dahinter, dahinter gibt es noch die Ebene des Universums.
Höre erst Episode 14 und mach dann direkt die Meditation Episode 15
17 Minuten
Wie gehst du Menschen um, die negativ sind.
Die Schwarzmaler sind und dich einfach aussaugen?
Wie gehst du im Alltag mit negativer Energie,
und was bedeutet es für dich, wenn dir viel Negatives
in deinem Leben begegnet?
Die Schwarzmaler sind und dich einfach aussaugen?
Wie gehst du im Alltag mit negativer Energie,
und was bedeutet es für dich, wenn dir viel Negatives
in deinem Leben begegnet?
16 Minuten
Loslassen, immerwieder loslassen.
Wir alle müssen gerade loslassen von dem was wir gewohnt waren.
Wir dürfen unsere Welt gerade anpassen denn keiner weiß wie das aktuell weiter geht.
Wir verabschieden ein Leben,
was wir noch vor kurzem hatten.
Warum fällt es mir trotzdem so schwer?
Wir alle müssen gerade loslassen von dem was wir gewohnt waren.
Wir dürfen unsere Welt gerade anpassen denn keiner weiß wie das aktuell weiter geht.
Wir verabschieden ein Leben,
was wir noch vor kurzem hatten.
Warum fällt es mir trotzdem so schwer?
16 Minuten
Alles passiert immer genau dann, wann es für dich wichtig und gut ist.
Manchmal brauchst noch eine Erfahrung, um an dem Punkt zu gelangen,
an dem sich dein Wunsch entfalten kann.
Wenn wir im hier und jetzt leben,
und alles annehmen was auch immer sich in unserem Leben zeigt,
dann bekommst du etwas von dem Zauber des Universums.
Und Magie zeigt sich manchmal wirklich auf seltsame Weise.
Manchmal brauchst noch eine Erfahrung, um an dem Punkt zu gelangen,
an dem sich dein Wunsch entfalten kann.
Wenn wir im hier und jetzt leben,
und alles annehmen was auch immer sich in unserem Leben zeigt,
dann bekommst du etwas von dem Zauber des Universums.
Und Magie zeigt sich manchmal wirklich auf seltsame Weise.
18 Minuten
Es gibt unendliche Lügen, die wir uns permanent,
ja wirklich permanent selbst erzählen,
damit wir stecken bleiben.
Ein falscher Gedanke, den du so oft denkst,
den du gar nicht mehr hinterfragst,
Kann dein ganzes Leben beeinflussen.
Das rutscht manchmal einfach aus dir heraus und verselbstständigt sich dann.
Dann bist du in einer Realität, die gar nicht zu dir passt.
Höre hier die 5 Lügen, die dich am meisten aufhalten....
ja wirklich permanent selbst erzählen,
damit wir stecken bleiben.
Ein falscher Gedanke, den du so oft denkst,
den du gar nicht mehr hinterfragst,
Kann dein ganzes Leben beeinflussen.
Das rutscht manchmal einfach aus dir heraus und verselbstständigt sich dann.
Dann bist du in einer Realität, die gar nicht zu dir passt.
Höre hier die 5 Lügen, die dich am meisten aufhalten....
15 Minuten
Viele sind aktuell planlos und stagnieren in ihrem Leben.
Das ist die Zeitqualität mit corona. Und so oft höre ich den Satz: ich sitze fest!
Wie komm ich da wieder raus?Wir alle sind in dieser Transformation,-
warum also sich nicht bereit machen für das Neue?
Das ist die Zeitqualität mit corona. Und so oft höre ich den Satz: ich sitze fest!
Wie komm ich da wieder raus?Wir alle sind in dieser Transformation,-
warum also sich nicht bereit machen für das Neue?
15 Minuten
Astrid Lindgren hat auch schon gesagt:
"Und dann muß man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hinzuschauen"
Durch dieses Nichts, durch Meditation, durch einen Waldspaziergang, ein erholsames Bad erlebst du einen
Augenblick, der alles in sich hat, was die Zeit anbietet: vollständiges dasein, Einssein, Lebendigkeit und Fülle.
Nichtstun hilft dir sogar dich Selbst zu verwirklichen und in deine Kraft zu kommen....
"Und dann muß man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hinzuschauen"
Durch dieses Nichts, durch Meditation, durch einen Waldspaziergang, ein erholsames Bad erlebst du einen
Augenblick, der alles in sich hat, was die Zeit anbietet: vollständiges dasein, Einssein, Lebendigkeit und Fülle.
Nichtstun hilft dir sogar dich Selbst zu verwirklichen und in deine Kraft zu kommen....
14 Minuten
Jeder hat etwas in seinem Herzen, was wir festhalten. Verzeihen ist nicht immer einfach, aber du verzeihst für dich! denn meint Vergebung nicht vergessen, was dir in der Vergangenheit passiert ist, sondern wenn du vergibst, holst du dir deinen Frieden und deine Freiheit zurück.
10 Minuten
Mein Geschenk für dich:
eine Meditation, mit der du dich mit der unendlichen Energie des Universums verbindest.
eine Meditation, mit der du dich mit der unendlichen Energie des Universums verbindest.
13 Minuten
Wir erwarten häufig, dass einmal mit dem Zauberstab gewedelt wird und deine Ideen und Wünsche erfüllen sich sofort.
Und für diese Wünsche bekommst du Geschenke vom Universum. Wünsche, die dich verändern, damit du deinen Wünschen näher kommst.
Höre auch gern um dein Vertrauen zu stärken die Vertrauensmediation:
https://soundcloud.com/beate-tschirch/medi-vertrauen-2
Und für diese Wünsche bekommst du Geschenke vom Universum. Wünsche, die dich verändern, damit du deinen Wünschen näher kommst.
Höre auch gern um dein Vertrauen zu stärken die Vertrauensmediation:
https://soundcloud.com/beate-tschirch/medi-vertrauen-2
20 Minuten
Heute gebe ich dir eine Dosis Motivation,
von etwas, was wir selbst immer und immer wieder vergessen:
DU BIST WERTVOLL!, um ein Leben in Fülle und Wohlstand zu Leben.
Höre, warum dies so ist.....
von etwas, was wir selbst immer und immer wieder vergessen:
DU BIST WERTVOLL!, um ein Leben in Fülle und Wohlstand zu Leben.
Höre, warum dies so ist.....
14 Minuten
Hast du schonmal gehört, dass deine Gedanken deine Realität werden?
Das ist gar nicht so! Die Wahrheit ist, deine Gefühle und Emotionen manifestieren sich
und werden zu deiner Zukunft. In dieser Episode erkläre ich, wie du mit dem Universum kommunizieren kannst.
Das ist gar nicht so! Die Wahrheit ist, deine Gefühle und Emotionen manifestieren sich
und werden zu deiner Zukunft. In dieser Episode erkläre ich, wie du mit dem Universum kommunizieren kannst.
