MOTIVATION PUNK - Dein Podcast für ein starkes Mindset & Zielerreichung Archiv

Homeoffice ist seit über einem Jahr für viele Menschen bereits Alltag. Dennoch gibt es viele, die noch immer struggeln. Damit auch Du fokussierter im Homeoffice arbeiten kannst, gebe ich Dir in dieser Podcastfolge meine 10 besten Tipps mit auf den Weg.

Teamkommunikation:

Trello (https://trello.com/stephreinhardtcoaching/recommend)

Slack – Teamkommunikation (https://slack.com/intl/de-de/)

Hangout Chat (https://hangouts.google.com/)

Meistertask (https://www.meistertask.com/de)

Todoist (https://todoist.com/de)

Asana (https://asana.com/de)

Kommunikationstools VIDEO:

Hangout (https://hangouts.google.com/)

Zoom (https://zoom.us/)

Skype (Business) (https://www.skype.com/de/business/)

Zeittracking:

Toggl (https://toggl.com/track/)

Notiz Tools:

Evernote (https://evernote.com/intl/de)

Google Notizen: https://keep.google.com/u/0/

Datensharing:

Google Drive (https://drive.google.com/)

Dropbox (https://www.dropbox.com/)

WeTransfer (https://wetransfer.com/)

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#53 - Cartalk mit Steph - Du brauchst keinen Superhelden

In diesem Cartalk erfährst Du von mir, warum Du keinen Superhelden benötigst.

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Das Leben kann manchmal sehr hart sein. Vielleicht verliebst du dich unglücklich, verlierst deinen Job oder bekommst einen großen Auftrag nicht. In solchen Situationen ist es von unschätzbarem Wert, wenn du mental stark bist. Diese mentale Stärke ist in der Regel nicht angeboren, sondern kann erlernt werden.

In dieser Podcastfolge lernst du, was mentale Stärke ist und warum diese in meinen Augen so wichtig ist. Ebenso zeige ich dir auf, wie du mental stark wirst und gebe dir 7 erprobte Techniken für mentale Stärke an die Hand.

Hier findest du den Blogbeitrag zur Podcastfolge:

https://steph-reinhardt.de/mental-stark

Hier findest du meine Geschichte:

https://steph-reinhardt.de/about 

Hier findest du den Blogpost zum Thema Fokus:

https://steph-reinhardt.de/fokus 

Hier findest du den Blogpost zum Thema Zielsetzung und -erreichung:

https://steph-reinhardt.de/ziele

Hier findest du den Blogpost zum Thema Journaling:

https://steph-reinhardt.de/journaling

Hier findest du den Blogpost zum Thema Glaubenssätze transformieren:

https://steph-reinhardt.de/wie-glaubenssaetze-dein-leben-bestimmen-wie-du-sie-transformieren-kannst

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“Ich bin gestresst und habe zu wenig Zeit!” Wie oft höre ich diesen Satz überall in meinem Umfeld? “Ja, wenn man nur endlich mehr Zeit hätte!” Endlich weniger Stress ist ein Wunsch, den viele Menschen heutzutage haben. Die meisten warten darauf, dass sich die äußeren Umstände ändern und der Stress einfach verschwindet. Das wird er selten tun. Mit meinen 15 Tipps um endlich entspannter zu werden tut er es doch.

Hier findest du den Blogbeitrag zur Podcastfolge:

https://steph-reinhardt.de/weniger-stress

Hier findest du den Blogbeitrag zum Thema Selbstorganisation:

https://steph-reinhardt.de/selbstorganisation-so-kriegst-du-endlich-struktur-in-dein-leben

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In dieser Folge des Podcasts gebe ich dir einen Einblick in meine Hypnose Ausbildung bei Alexander Hartmann.

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Ich bin der Meinung: Du kannst alles erreichen, woran du glaubst. Mit der richtigen Einstellung kannst du das erfüllte Leben leben, das du dir wünschst. Dabei hilft es, wenn du weißt, wie du dir Ziele richtig setzt und was es dabei zu beachten gibt. Wenn du in die Anfangsarbeit investierst und dir dafür ausreichend Zeit nimmst, dann wirst du hinterher damit belohnt, dass du deine Ziele einfacher erreichst! In dieser Podcastfolge erhältst du von mir zusammengefasst meine 11 besten Tipps zum Thema Zielsetzung, sowie meinen absoluten BONUS-Tipp damit du deine Ziele auch wirklich erreichst.

Hier findest du den Blogbeitrag zur Podcastfolge:

http://steph-reinhardt.de/ziele

Anmeldung Zoominar am 24.01.2021:

https://www.eventbrite.de/e/zoominar-visualisieren-manifestieren-tickets-131104307513

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#48 - Shownotes

Bis zum 13.01.2021 kannst du dich wieder für meine bewährte Abnehm Mindset Akademie (kurz AMA) anmelden. Diese findet bereits zum dritten Mal statt und alles, was du über diesen Kurs wissen musst, findest du in dieser Folge!

Anmeldung zur Abnehm Mindset Akademie 2021:

https://steph-reinhardt.de/ama-anmeldung

Anmeldung Zoominar am 24.01.2021:

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Einfacher abnehmen mit Mentaltraining

Du möchtest abnehmen und kennst auch die Theorie? Nur die Praxis klappt nicht und du schaffst es einfach nicht? Das liegt daran, dass unser Gehirn recht erfinderisch ist, wenn es darum geht, uns immer wieder von unserem Weg abzubringen. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dauerhaft und ohne Diät abnehmen kannst.

Hier findest du den Blogpost zur Podcastfolge:

https://steph-reinhardt.de/einfacher-abnehmen-mit-mentaltraining-so-gehts

Anmeldung zum kostenfreien Zoominar am 05.01.2021:

https://steph-reinhardt.de/abnehm-workshop

Anmeldung Zoominar am 24.01.2021:

https://www.eventbrite.de/e/zoominar-visualisieren-manifestieren-tickets-131104307513

Link zur Audioübung Visualisieren:

https://drive.google.com/file/d/10ZyAYGOcDZFASqBlMGmLiTqFjiBCj91P/view

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Anmeldung zur Abnehm Mindset Akademie 2021:

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In der letzten Folge des Jahres 2020 möchte ich mit dir noch einmal das sehr wichtige Thema Jahresreflexion & Jahresplanung angehen. Ende November habe ich bereits ein Zoominar zu diesem äußerst wichtigen Thema gehalten und in dieser Podcastfolge gebe ich dir die wesentlichsten Punkte sowie jeweils 7 Fragen zur Jahresreflexion & Jahresplanung an die Hand.

Dirty7 Fragen zur Jahresreflexion:

Warum hörst du dir genau diese Podcastfolge an und interessierst dich für das Thema Jahresreflexion bzw. Jahresplanung?

Welche Höhepunkte und Erfolge gab es im letzten Jahr?

Welche selbstgesetzten Ziele habe ich erreicht?

Welche Tiefs gab es? Wie bin ich damit umgegangen?

In welchen Lebensbereichen war ich besonders zufrieden? Warum?

In welchen Lebensbereichen war ich besonders unzufrieden? Warum?

Welche 1 Sache möchte ich dieses Jahr noch angehen/abschließen?

Dirty7 Fragen zur Jahresplanung:

Wie will ich mich heute in einem Jahr fühlen?

Was will ich für mich und meine Gesundheit tun?

Was für fixe Termine stehen an? (Auch Urlaub/Pause)

Was will ich für meine Familie (bzw. Freunde/Nachbarn/Bekannte…) tun?

Welche “Projekte” will ich beenden?

Was könnte mir “gefährlich” werden?

Welche Angst will ich besiegen? Welcher Challenge will ich mich stellen?

Anmeldung zum kostenfreien Zoominar am 05.01.2021:

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Anmeldung Zoominar am 24.01.2021:

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Es gibt eine Sache, die du zu jederzeit anwenden kannst, um endlich weiter zu kommen im Leben. Es ist Fokus! In dieser Podcastfolge möchte ich Dich daran erinnern, dass du deinen Fokus auf den Fokus legst ;)! Spaß beiseite! Ich glaube fest daran, dass du mit Fokus deutlich weiter kommst im Leben. In dieser Folge erfährst du die TOP 3 Vorteile von Fokus und ich gebe dir meine besten 7 Tipps mit auf den Weg, mit denen Du mehr Fokus erlangst.

Hier findest Du den Blogbeitrag zur Podcastfolge:

https://steph-reinhardt.de/fokus

Hier findest Du mein YouTube Video - Zielvisualisierung zum Mitmachen

https://youtu.be/USUOuGhpRxw

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Bist du dir bewusst, dass du ein inneres Kind hast? In dieser Podcastfolge erfährst du, was dein inneres Kind ist und wie du mit der Arbeit an deinem inneren Kind zu mehr Selbstliebe gelangst.

Hierfür gebe ich dir meine beste Schritt-für-Schritt Anleitung, inklusive einer Übung, die du direkt durchführen kannst, an die Hand.

Hier findest du den Blogbeitrag zu der Podcastfolge:

https://steph-reinhardt.de/inneres-kind-heilen

Hier findest du die Podcastfolge #29 Glaubenssätze transformieren:

https://steph-reinhardt.de/29

Hier findest du den Blogbeitrag zum Thema Journaling:

https://steph-reinhardt.de/journaling

Youtube Video Reise zu deinem inneren Kind:

https://youtu.be/wkpofMX9W2o

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In dieser Folge geht es darum, dass du dein Ding machst und warum dir die Meinung anderer egal sein sollte. Du erfährst 6 Anzeichen, an denen du sofort erkennst dass du zu sehr auf die Meinung anderer Wert legst und erhältst 7 wertvolle Tipps & Gedanken, um endlich dein eigenes Ding zu machen.

Hier findest du den Blogbeitrag zur Podcastfolge

https://steph-reinhardt.de/mach-dein-ding

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Ich werde immer wieder gefragt, welches Mindset man braucht, um sich immer wieder zu motivieren und besser durchzuhalten. Daher habe ich dir in dieser Podcastfolge 20 Mindsets zusammengetragen, die dir helfen mehr Motivation und Durchhaltevermögen im Leben zu erlangen.

Hier findest du den Blogbeitrag zu der Podcastfolge:

https://steph-reinhardt.de/motivation-mindsets

Warteliste der Mindset Akademie:

https://steph-reinhardt.de/ama

Warteliste des Own your Life Onlinekurses:

https://steph-reinhardt.de/oyl

Zum 1:1 Coaching mit mir:

https://steph-reinhardt.de/coaching

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Zoominar Jahresplanung:

https://www.eventbrite.de/e/zoominar-jahresplanung-2021-tickets-129174537519

Link zur Podcastfolge Journaling:

https://steph-reinhardt.de/journalingpodcast

Free Journaling Session im Podcast zum Thema Lebensvision:

https://steph-reinhardt.de/free-journaling-session-lebensvision

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