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Episoden
17 Minuten
Die Klausurenphase steht an und du fühlst dich erschlagen? In dieser Folge erfährst du, wie du mit der richtigen Lernroutine den Fokus behältst, Zeit-/ Energie-Management-Methoden effektiv nutzt und Stress reduzierst. Hol dir die besten Tipps, um strukturiert und erfolgreich durch die Prüfungszeit zu kommen!
10 Minuten
Wann hast du das letzte Mal etwas zum allerersten Mal gemacht? Und wie sehr hat es dich Überwindung gekostet, darin am Anfang so richtig schlecht zu sein? In dieser Folge sprechen wir über den Neuanfang. Wir verbringen so viel Zeit damit, unsere Kompetenz zu beweisen, dass wir vergessen, wie befreiend es ist, absolut keine Ahnung zu haben. Warum das „Anfänger-Sein“ gut ist, warum Perfektionismus der größte Wachstums-Killer ist und wie du den Mut findest, wieder bei Null zu starten.
16 Minuten
Endlich die eigenen vier Wände yey! ️ Der Auszug von Zuhause ist ein riesiger Meilenstein, aber tbh: Zwischen Mietvertrag und der ersten Ladung verpfuschter Wäsche liegt teilweise auch viel Chaos. In dieser Folge von Gut Genug sprechen wir darüber, wie du den Umzug ins Studentenwohnheim oder die erste eigene Wohnung überstehst :)
19 Minuten
Ein Auslandssemester gilt für viele Studierende als Highlight des Studiums. Neue Länder entdecken, internationale Freundschaften schließen und den eigenen Horizont erweitern. Programme wie Erasmus machen das möglich! :) Doch lohnt sich ein Auslandsaufenthalt wirklich für jeden? In dieser Folge sprechen wir über die Vor- und Nachteile eines Auslandssemesters. Gleichzeitig werfen wir auch einen ehrlichen Blick auf mögliche Herausforderungen... Ist Erasmus also eine einmalige Chance, die man unbedingt nutzen sollte? Oder kann ein Auslandssemester auch überschätzt sein? Diese Folge hilft dir dabei, dir eine eigene Meinung zu bilden! Egal ob du gerade überlegst, ins Ausland zu gehen, oder einfach wissen möchtest, was wirklich hinter dem Erasmus-Programm steckt.
16 Minuten
Warum fühlen sich Freundschaften manchmal so unsicher an? Warum fragen wir uns nach Gesprächen plötzlich: War ich zu viel? Habe ich etwas Falsches gesagt? Mögen mich die anderen überhaupt? In dieser Podcastfolge sprechen wir über die oft unsichtbare Spannung zwischen Angst und Authentizität in Freundschaften. Viele Menschen kennen das Gefühl, sich ständig anzupassen, nicht anzuecken und möglichst „richtig“ zu sein...aus Angst vor Ablehnung.
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Über diesen Podcast
In "Gut Genug" räumen wir mit dem Mythos auf, dass man für Erfolg
seine mentale Gesundheit opfern muss. Hier findest du Strategien
gegen Overthinking und Leistungsdruck, Tipps für einen gesunden
Fokus und die Erinnerung daran, dass du mehr bist als deine Noten
oder dein Produktivitäts-Level. "Gut Genug" ist der perfekte
Begleiter, um die Komplexität des Erwachsenwerdens besser zu
verstehen und zu meistern. Ob allein oder mit inspirierenden
Gästen, jede Episode bietet praktische Übungen, Erfahrungsberichte
oder bewährte Strategien, die dir helfen, dich selbst besser
kennenzulernen und dein volles Potenzial zu entfalten. Wir sprechen
über das, was im Hörsaal niemand sagt und finden heraus, wie man
Ziele erreicht, ohne dabei den Verstand zu verlieren. Denn am Ende
des Tages bist du mehr als deine Noten. Du bist Gut Genug
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