selbstvertraut wachsen - Mindset & Erfolg für selbständig berufstätige Frauen Archiv

Bist du bereit, dein Leben in die Hand zu nehmen und selbstbestimmt und glücklich zu sein? Wahrscheinlich bist du sogar schon längst bereit! :-) Wie wärs denn für dich , wenn du dein Leben selbst nach deinen ganz eigenen Vorstellungen gestalten könntest? Mehr von dem zu tun, was dir wirklich Spaß macht? Mehr zu verdienen? Den Job zu machen, den du wirklich willst? Aufhören, es den anderen Recht zu machen? Und was kommen denn da für Gedanken bei dir hoch? Denn das sind genau die Sachen, die Gedanken, die dich bisher davon abgehalten haben! Lass uns in dieser Podcast-Folge gemeinsam die für dich richtigen Ziele festlegen, die dich auch zum Dranbleiben und Weitermachen motivieren. Bist du bereit? So können wir aktuell zusammenarbeiten: https://selbstvertraut.com/zusammenarbeit_op3/ Weitere Infos dazu findest du auf meiner Webseite https://selbstvertraut.com oder in meiner Facebook-Gruppe "Raus aus der Komfortzone - Als Frau selbstbestimmt leben!" https://www.facebook.com/groups/1624524634505237/ Ich freu mich auf dich! Deine Gerda

Hier folgt nun der letzte und vierte Mindset-Shift dieser 4-teiligen Reihe. Und dieser Mindset-Shift ist ein Muss, wenn du deine Ziele und Träume verwirklichen möchtest! Die meiste Zeit, wenn es darum geht beruflich oder privat voranzukommen, wissen wir eigentlich, was wir tun sollten, um Ergebnisse zu bekommen und unser Leben nach unseren Vorstellungen zu verändern, aber wir tun es trotzdem nicht. Wir tun es nicht, weil es dafür verschiedene Mindset-Shifts braucht. Mit Mindset-Shift meine ich, dass du ganz gezielt den Fokus deines Denkens und deiner Einstellung verschiebst. Das ist ein Thema, auf das ich mich als Psychologin und Hypnotherapeutin spezialisiert habe und in dieser Podcast-Serie zeige ich dir, wie du diese Mindset-Shifts hinbekommst, sodass du das, was du gerne in deinem Leben hättest, auch bekommen kannst! So können wir aktuell zusammenarbeiten: https://selbstvertraut.com/zusammenarbeit_op3/ Weitere Infos dazu findest du auf meiner Webseite https://selbstvertraut.com oder in meiner Facebook-Gruppe "Raus aus der Komfortzone - Als Frau selbstbestimmt leben!" https://www.facebook.com/groups/1624524634505237/ Ich freu mich auf dich! Deine Gerda

Heute starten wir bereits mit dem dritten Mindset-Shift dieser 4-teiligen Reihe. Diesmal geht es darum, wie du plötzlich ganz neue Möglichkeiten in deinem Leben entdecken kannst. Hör gleich rein und programmier dich auf Erfolg! Die meiste Zeit, wenn es darum geht beruflich oder privat voranzukommen, wissen wir eigentlich, was wir tun sollten, um Ergebnisse zu bekommen und unser Leben nach unseren Vorstellungen zu verändern, aber wir tun es trotzdem nicht. Wir tun es nicht, weil es dafür verschiedene Mindset-Shifts braucht. Mit Mindset-Shift meine ich, dass du ganz gezielt den Fokus deines Denkens und deiner Einstellung verschiebst. Das ist ein Thema, auf das ich mich als Psychologin und Hypnotherapeutin spezialisiert habe und in dieser Podcast-Serie zeige ich dir, wie du diese Mindset-Shifts hinbekommst, sodass du das, was du gerne in deinem Leben hättest, auch bekommen kannst! So können wir aktuell zusammenarbeiten: https://selbstvertraut.com/zusammenarbeit_op3/ Weitere Infos dazu findest du auf meiner Webseite https://selbstvertraut.com oder in meiner Facebook-Gruppe "Raus aus der Komfortzone - Als Frau selbstbestimmt leben!" https://www.facebook.com/groups/1624524634505237/ Ich freu mich auf dich! Deine Gerda

Letzte Woche ging es bereits um den ersten Mindset-Shift: Verlieb dich in den Veränderungs-Prozess. Heute gehen wir gleich weiter zum zweiten Mindset-Shift in dieser 4-teiligen Reihe. Hör gleich rein und programmier dich auf Erfolg! Die meiste Zeit, wenn es darum geht beruflich oder privat voranzukommen, wissen wir eigentlich, was wir tun sollten, um Ergebnisse zu bekommen und unser Leben nach unseren Vorstellungen zu verändern, aber wir tun es trotzdem nicht. Wir tun es nicht, weil es dafür verschiedene Mindset-Shifts braucht. Mit Mindset-Shift meine ich, dass du ganz gezielt den Fokus deines Denkens und deiner Einstellung verschiebst. Das ist ein Thema, auf das ich mich als Psychologin und Hypnotherapeutin spezialisiert habe und in dieser Podcast-Serie zeige ich dir, wie du diese Mindset-Shifts hinbekommst, sodass du das, was du gerne in deinem Leben hättest, auch bekommen kannst! So können wir aktuell zusammenarbeiten: https://selbstvertraut.com/zusammenarbeit_op3/ Weitere Infos dazu findest du auf meiner Webseite https://selbstvertraut.com oder in meiner Facebook-Gruppe "Raus aus der Komfortzone - Als Frau selbstbestimmt leben!" https://www.facebook.com/groups/1624524634505237/ Ich freu mich auf dich! Deine Gerda

Diese Woche geht es los mit dem 1. Mindset-Shift und dem 1. Teil der 4-teiligen Podcast-Serie „Die 4 Mindset-Shifts, die dir helfen, beruflich und privat dorthin zu kommen, wo du sein möchtest“. Die meiste Zeit, wenn es darum geht beruflich oder privat voranzukommen, wissen wir eigentlich, was wir tun sollten, um Ergebnisse zu bekommen und unser Leben nach unseren Vorstellungen zu verändern, aber wir tun es trotzdem nicht. Warum ist das so? Das beginnt bei ganz kleinen Dingen: Ein paar Kilos abzunehmen, mit dem Rauchen aufzuhören, einen straffen, durchtrainierten Körper haben – das sind bestimmt alles Dinge, von denen du weißt, was du tun müsstest, um dorthin zu kommen, oder? Wir wissen es, aber wir tun es nicht. Denn dafür braucht es einen Mindset-Shift. Mit Mindset-Shift meine ich, dass du ganz gezielt den Fokus deines Denkens und deiner Einstellung verschiebst. Das ist ein Thema, auf das ich mich als Psychologin und Hypnotherapeutin spezialisiert habe und in dieser Podcast-Serie zeige ich dir, wie du diesen Mindset-Shift hinbekommst, sodass du das, was du gerne in deinem Leben hättest, auch bekommen kannst! So können wir aktuell zusammenarbeiten: https://selbstvertraut.com/zusammenarbeit_op3/ Weitere Infos dazu findest du auf meiner Webseite https://selbstvertraut.com oder in meiner Facebook-Gruppe "Raus aus der Komfortzone - Als Frau selbstbestimmt leben!" https://www.facebook.com/groups/1624524634505237/ Ich freu mich auf dich! Deine Gerda

In dieser Podcastfolge geht es um die 3 entscheidenden Dinge, die du brauchst, um dir dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. 3 Dinge, die eine ganz, ganz wichtige Basis, ein wichtiger Ausgangspunkt sind. Diese 3 Dinge machen den Unterschied, ob du einen Veränderungswunsch, ein Ziel, auch tatsächlich umsetzt, oder ob du irgendwann aufgibst und glaubst, dich mit deiner aktuellen Situation abfinden zu müssen. Und wenn du merkst, du hast diese wichtige Basis aktuell noch nicht, dann denk daran, das ist veränderbar. Geh sie mit mir der Reihe nach durch und du weißt, wo es aktuell noch hakt. So können wir aktuell zusammenarbeiten: https://selbstvertraut.com/zusammenarbeit_op3/ Weitere Infos dazu findest du auf meiner Webseite https://selbstvertraut.com oder in meiner Facebook-Gruppe "Raus aus der Komfortzone - Als Frau selbstbestimmt leben!" https://www.facebook.com/groups/1624524634505237/ Ich freu mich auf dich! Deine Gerda

Du kannst selbst aktiv ganz viel tun, um deinem Leben eine positive Wendung zu geben. Wenn du dir denkst, so wie es jetzt ist, so mag ich das eigentlich nicht haben - dann nimm dir heute aus dieser Podcast-Folge hilfreiche Tipps mit, wie du dir dein Leben wieder bunt und wunderbar machen kannst. Zum kostenlosen E-Mail-Kurs "Positiv Denken Lernen": https://selbstvertraut.com/optimist-2/ So können wir aktuell zusammenarbeiten: https://selbstvertraut.com/zusammenarbeit_op3/ Weitere Infos dazu findest du auf meiner Webseite https://selbstvertraut.com oder in meiner Facebook-Gruppe "Raus aus der Komfortzone - Als Frau selbstbestimmt leben!" https://www.facebook.com/groups/1624524634505237/ Ich freu mich auf dich! Deine Gerda

Bist du unzufrieden mit dir und deinem Leben? Möchtest du etwas in deinem Leben verändern? Und du weißt aber nicht, wie du das gehen soll? In dieser Podcast-Folge findest du Tipps und Ideen für deine ersten Schritte in dein neues Leben. So können wir aktuell zusammenarbeiten: https://selbstvertraut.com/zusammenarbeit_op3/ Weitere Infos dazu findest du auf meiner Webseite https://selbstvertraut.com oder in meiner Facebook-Gruppe "Raus aus der Komfortzone - Als Frau selbstbestimmt leben!" https://www.facebook.com/groups/1624524634505237/ Ich freu mich auf dich! Deine Gerda

Fühlst du dich nicht gut genug und befürchtest, dass die anderen das merken? Dann bist du vielleicht auch vom Impostor-Syndrom betroffen ... In dieser Podcast-Folge erfährst du, was es mit diesem Impostor-Syndrom, oder auch Hochstapler-Syndrom, auf sich hat und wie du es im Falles des Falles wieder loswerden kannst. So können wir aktuell zusammenarbeiten: https://selbstvertraut.com/zusammenarbeit_op3/ Weitere Infos dazu findest du auf meiner Webseite https://selbstvertraut.com oder in meiner Facebook-Gruppe "Raus aus der Komfortzone - Als Frau selbstbestimmt leben!" https://www.facebook.com/groups/1624524634505237/ Ich freu mich auf dich! Deine Gerda

Immer wieder höre ich im Bekanntenkreis oder auch in meinen Erstgesprächen: „Naja, man kann nunmal nicht alles haben …“ Ich bin da ganz anderer Meinung! Ich gestalte mir mein Leben seit einigen Jahren ganz gezielt und bewusst nach meinen Vorstellungen. Das IST möglich und du kannst das auch! So können wir aktuell zusammenarbeiten: https://selbstvertraut.com/zusammenarbeit_op3/ Weitere Infos dazu findest du auf meiner Webseite https://selbstvertraut.com oder in meiner Facebook-Gruppe "Raus aus der Komfortzone - Als Frau selbstbestimmt leben!" https://www.facebook.com/groups/1624524634505237/ Ich freu mich auf dich! Deine Gerda

Wenn du eigentlich weißt, was du tun solltest, es aber nicht tust ... In dieser Podcast-Episode sprechen wir darüber, an welchen drei Stellschrauben du drehen kannst, wenn du wieder mal das Gefühl hast, nicht in die Umsetzung zu kommen. Wenn du dir dazu noch mehr Unterstützung wünscht, wissen möchtest, wie das in deinem individuellen Fall funktionieren könnte, kontaktiere mich gerne! So können wir aktuell zusammenarbeiten: https://selbstvertraut.com/zusammenarbeit_op3/ Weitere Infos dazu findest du auf meiner Webseite https://selbstvertraut.com oder in meiner Facebook-Gruppe "Raus aus der Komfortzone - Als Frau selbstbestimmt leben!" https://www.facebook.com/groups/1624524634505237/ Ich freu mich auf dich! Deine Gerda

Journaling ist eines der Werkzeuge, die ich nicht mehr missen möchte und die enorm viel bewirken. In dieser Episode zeige ich dir, wie Journaling funktioniert. So können wir aktuell zusammenarbeiten: https://selbstvertraut.com/zusammenarbeit_op3/ Weitere Infos dazu findest du auf meiner Webseite https://selbstvertraut.com oder in meiner Facebook-Gruppe "Raus aus der Komfortzone - Als Frau selbstbestimmt leben!" https://www.facebook.com/groups/1624524634505237/ Ich freu mich auf dich! Deine Gerda

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um die konkreten Schritte, die notwendig sind, damit du deine Ziele auch tatsächlich erreichst. Geht es dir vielleicht auch so, dass du es schon leid bist, dir Ziele zu setzen, weil du ohnehin weißt, dass du es wieder nicht durchziehst. Dass du wieder nach einigen Monaten frustriert und enttäuscht feststellst, dass du es dir wesentlich leichter vorgestellt hast und du viel zu schnell wieder in deine alten Muster reinrutscht? Und hier kommt der große Unterschied, wie schaffst du es, regelmäßig und konsequent an deinen Zielen dranzubleiben und alles dafür notwendige auch wirklich zu tun? Das erzähle ich dir in der heutigen Episode! So können wir aktuell zusammenarbeiten: https://selbstvertraut.com/zusammenarbeit_op3/ Weitere Infos dazu findest du auf meiner Webseite https://selbstvertraut.com oder in meiner Facebook-Gruppe "Raus aus der Komfortzone - Als Frau selbstbestimmt leben!" https://www.facebook.com/groups/1624524634505237/ Ich freu mich auf dich! Deine Gerda

In dieser Podcast-Folge geht es um das Thema Ziele-Setzen. Denn wenn ich dir hier nahebringen kann, warum du dein Ziel heuer vielleicht nicht erreicht hast, kannst du das auch verändern und dir für das neue Jahr die „richtigen“ Ziele setzen, die du auch erreichen wirst, die dein Selbstvertrauen stärken und dir den Mut und die Zuversicht in deine weiteren Ziele schenken. So können wir aktuell zusammenarbeiten: https://selbstvertraut.com/zusammenarbeit_op3/ Weitere Infos dazu findest du auf meiner Webseite https://selbstvertraut.com oder in meiner Facebook-Gruppe "Raus aus der Komfortzone - Als Frau selbstbestimmt leben!" https://www.facebook.com/groups/1624524634505237/ Ich freu mich auf dich! Deine Gerda