InnenLeben - Der Psychologie Podcast Archiv
97 Episoden
34 Minuten
Die Vorurteile gegenüber Menschen mit einer Borderline Persönlichkeitsstörung scheinen grenzenlos.
Borderliner sind manipulativ Borderliner sind beziehungsunfähig Borderliner ritzen sich Borderliner sind eiskalt
Es gibt unzählige Beispiele. Aber was davon stimmt eigentlich?
Genau das möchte ich in der heutigen Folge klären. Ich spreche über Vorurteile, die mir als betroffenem Menschen mit Borderline gegenüber geäußert wurden, welche ich kenne und wie ich diese einschätze.
Borderliner sind manipulativ Borderliner sind beziehungsunfähig Borderliner ritzen sich Borderliner sind eiskalt
Es gibt unzählige Beispiele. Aber was davon stimmt eigentlich?
Genau das möchte ich in der heutigen Folge klären. Ich spreche über Vorurteile, die mir als betroffenem Menschen mit Borderline gegenüber geäußert wurden, welche ich kenne und wie ich diese einschätze.
30 Minuten
Warum gehen wir eigentlich oft viel zu spät ins Bett, obwohl wir es uns anders vorgenommen haben? Tatsächlich gibt es für dieses Phänomen einen Fachbegriff: Bedtime procrastination. Das Aufschieben des Zubettgehens ist weit verbreitet aber leider nicht unproblematisch. Das Ergebnis ist oft zu wenig Schlaf, ständige Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafstörungen aber auch gesundheitliche Probleme. Warum uns dieses Verhalten schadet, was dabei eine Rolle spielt und was wir dagegen tun können, erkläre ich in der heutigen Folge.
Außerdem gibt es einen kleines Jahresrückblick am Ende der Folge.
Außerdem gibt es einen kleines Jahresrückblick am Ende der Folge.
29 Minuten
Kritisiert zu werden ist häufig unangenehm. Dabei kann konstruktive Kritik uns in manchen Dingen sehr nützen. Aber warum fühlt sich selbst gut gemeinte Kritik für viele von uns so hart und vernichtend an? Wie können wir zukünftig damit umgehen? Und was tun wir, wenn uns jemand wirklich mit negativer Kritik verletzen möchte?
Wie können wir einen gesunden und konstruktiven Umgang mit Kritik finden?
All das versuche ich in der heutigen Folge zu klären.
Wie können wir einen gesunden und konstruktiven Umgang mit Kritik finden?
All das versuche ich in der heutigen Folge zu klären.
39 Minuten
Können Menschen mit einer Borderline Persönlichkeitsstörung überhaupt eine Beziehung führen? Ist es möglich eine gesunde und stabile Beziehung mit Betroffenen zu fühen?
Ich möchte dieser Thematik heute auf den Grund gehen und dabei auch von meinen eigenen Erfahrungen als selbst Betroffene sprechen. Außerdem erkläre ich euch, worauf es meiner Meinung nach bei Beziehungen und vor allem bei Beziehungen mit Betroffenen ankommt. Was kann helfen und unterstützen um eine gute Beziehung trotz allen Widrigkeiten zu führen?
Ich möchte dieser Thematik heute auf den Grund gehen und dabei auch von meinen eigenen Erfahrungen als selbst Betroffene sprechen. Außerdem erkläre ich euch, worauf es meiner Meinung nach bei Beziehungen und vor allem bei Beziehungen mit Betroffenen ankommt. Was kann helfen und unterstützen um eine gute Beziehung trotz allen Widrigkeiten zu führen?
38 Minuten
Wir leben in einer Konsumgesellschaft, müssen ständig Entscheidungen treffen, haben oft hohe Erwartungen, fühlen uns überfordert. Kein Wunder, dass viele von uns Dinge ansammeln, sich in einem engen Alltagskorsett bewegen und das Gefühl haben erdrückt zu werden. Genau deshalb möchte ich heute darüber sprechen, wie wir mehr Ordnung und auch mehr Raum für uns schaffen können. Und zwar in allen Lebensbereichen.
1 Stunde 5 Minuten
Heute widme ich mich einem umfangreichen Themenkomplex. Es geht um Ethik und warum es oft schwer ist, mit verschiedenen ethischen Vorstellungen gut miteinander zu kommunizieren. Manche von euch kennen das vielleicht. Wenn zum Beispiel ein Familienmitglied oder sogar Partner oder Partnerin vegan lebt, man selbst aber vielleicht nicht. Oder eben umgekehrt. Es ist nicht nur schwer die eigenen Bedürfnisse die damit einhergehen zu kommunizieren sondern auch gemeinsame Kompromisse zu finden, Verständnis für die andere Sichtweise zu haben und einen gemeinsamen Weg zu finden, der nicht von ständigem Streit geprägt ist.
Ich versuche in dieser Folge am Beispiel des Veganismus auf unterschiedliche ethische Werte innerhalb von Beziehungen einzugehen. Wie können wir besser miteinander kommunizieren? Wie schaffen wir es im anderen nicht den Gegner oder die Gegnerin zu sehen? Und was genau steht uns da eigentlich immer wieder im Weg?
All das kläre ich in der heutigen Folge.
Ich versuche in dieser Folge am Beispiel des Veganismus auf unterschiedliche ethische Werte innerhalb von Beziehungen einzugehen. Wie können wir besser miteinander kommunizieren? Wie schaffen wir es im anderen nicht den Gegner oder die Gegnerin zu sehen? Und was genau steht uns da eigentlich immer wieder im Weg?
All das kläre ich in der heutigen Folge.
32 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich über das Impostor Syndrom oder auch Hochstapler Syndrom. Immerhin sind etwa 70% aller Menschen einmal in ihrem Leben davon betroffen.
Was sich hinter dem Begriff "Impostor-Syndrome" verbirgt, wie Betroffene denken und fühlen, wie das Impostor-Syndrom entstehen kann und wie wir einen besseren Umgang damit finden kann, all das erkläre ich in der heutigen Folge.
Was sich hinter dem Begriff "Impostor-Syndrome" verbirgt, wie Betroffene denken und fühlen, wie das Impostor-Syndrom entstehen kann und wie wir einen besseren Umgang damit finden kann, all das erkläre ich in der heutigen Folge.
31 Minuten
Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft, nämlich über Mut.
Was bedeutet es eigentlich mutig zu sein? Was macht einen mutigen Menschen aus? Wieso ist Mut überhaupt eine wichtige Eigenschaft und wie können auch weniger mutige Menschen zu mehr Mut finden? Und warum brauchen gerade Menschen mit psychischen Problemen mehr Mut?
All diese Fragen möchte ich in der heutigen Folge klären.
Was bedeutet es eigentlich mutig zu sein? Was macht einen mutigen Menschen aus? Wieso ist Mut überhaupt eine wichtige Eigenschaft und wie können auch weniger mutige Menschen zu mehr Mut finden? Und warum brauchen gerade Menschen mit psychischen Problemen mehr Mut?
All diese Fragen möchte ich in der heutigen Folge klären.
32 Minuten
Heute möchte ich über das Thema Behinderung und psychische Erkrankungen sprechen.
Können psychisch kranke Menschen einen Schwerbehindertenausweis beantragen? Was ist der Grad der Behinderung (GdB) und wie wird er beantragt? Was gibt es für Vor- oder Nachteile bei einem Behindertenausweis?
All diesen Fragen möchte ich heute auf den Grund geben und berichte noch dazu von meinen eigenen Erfahrungen mit einem Schwerbehindertenausweis.
Können psychisch kranke Menschen einen Schwerbehindertenausweis beantragen? Was ist der Grad der Behinderung (GdB) und wie wird er beantragt? Was gibt es für Vor- oder Nachteile bei einem Behindertenausweis?
All diesen Fragen möchte ich heute auf den Grund geben und berichte noch dazu von meinen eigenen Erfahrungen mit einem Schwerbehindertenausweis.
27 Minuten
Was bedeutet Burn Out eigentlich? Ist das eine medizinische Diagnose? Was verstehen wir unter dem Begriff? Wie äußert sich ein Burn Out und was können wir dagegen tun?
All diese und noch mehr Fragen kläre ich in der heutigen Folge.
All diese und noch mehr Fragen kläre ich in der heutigen Folge.
28 Minuten
Introvertierte Menschen sind eher leise, halten sich eher im Hintergrund auf und gehen auch mal ein bisschen in der Masse unter. Aber was bedeutet es eigentlich introvertiert zu sein? Ist das wirklich eine Schwäche? Was unterscheidet introvertierte und extravertierte Menschen?
Ich möchte heute vor allem die Stärken von introvertierten Menschen in den Fokus stellen.
Ich möchte heute vor allem die Stärken von introvertierten Menschen in den Fokus stellen.
29 Minuten
Was ist eigentlich Urvertrauen und warum ist es so wichtig? Was können wir tun, wenn wir kein Urvertrauen haben und wodurch können Kinder Urvertrauen entwickeln?
All diese Fragen beantworte ich in der heutigen Podcastfolge.
All diese Fragen beantworte ich in der heutigen Podcastfolge.
30 Minuten
Was ist eigentlich Positive Psychologie? Worum geht es dabei und woher stammt die Positive Psychologie eigentlich? In der heutigen Folge erkläre ich euch, was es damit auf sich hat.
28 Minuten
Eifersucht kennen sicherlich viele von uns. Vielleicht aus der Kindheit, vielleicht sogar aus unserem aktuellen Lebensalltag. Vor allem in Beziehungen wird starke Eifersucht leider häufig zum Problem. Woran liegt das eigentlich?
Was es mit der Eifersucht auf sich hat und was wir gegen extreme Eifersucht tun können, das kläre ich in der heutigen Folge.
Was es mit der Eifersucht auf sich hat und was wir gegen extreme Eifersucht tun können, das kläre ich in der heutigen Folge.
30 Minuten
Was passiert eigentlich alles, während wir schlafen? Was hat es mit den Schlafphasen auf sich? Wie können wir besser einschlafen? Lassen sich unsere Träume deuten? Was ist luzides Träumen? Wie können wir uns besser an unsere Träume erinnern? Und träumen wir wirklich jede Nacht?
All diesen und noch viel mehr Fragen widme ich mich in der heutigen Podcastfolge.
All diesen und noch viel mehr Fragen widme ich mich in der heutigen Podcastfolge.
