Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben Archiv
199 Episoden
28 Minuten
Wovon hast du als Kind geträumt? Was wolltest du schon immer mal machen? Erinnere dich mal an deine kleinen und großen Träume. Manchmal steckt ein Wegweiser zu einem neuen Abenteuer darin versteckt.
42 Minuten
Bewegung gehört zu einem leichten Lebensstil. Tanja Fladt ist Fitnesstrainerin, in dieser Podcastfolge erzählt sie von ihrer Motivation und gibt hilfreiche Tipps wie jeder in Bewegung kommen kann.
30 Minuten
Jeder Mensch ist in erster Linie an sich selber interessiert. Beim Kommunizieren gehts allerdings darum, die gemeinsame Wellenlänge zu finden. Wo uns etwas verbindet oder verbinden könnte.
27 Minuten
Meggi Schmidt hat in zwei Lebe leichter Kursen 16 kg abgenommen. Was ihr geholfen hat und sich in ihrem Leben verändert hat, verrät sie in dieser Podcastfolge
30 Minuten
Wie wäre es, Emotionsessen in Lebenshunger umzubenennen? Wenn es dir gelingt, die Emotionen wahrzunehmen, statt sie runterzuschlucken, können sie zu einem Wegweiser zu einem emotional gutem Leben werden.
18 Minuten
Diagnose Krebs ist immer erschütternd. Der Verlauf dieser Krankheit kann so unterschiedlich sein. Christine Spinner erzählt in dieser Podcastfolge, wie es ihr mit der Diagnose Brustkrebs ging und wie sie die Krankheit überwunden hat.
27 Minuten
Ausstrahlung und Begeisterung kann man nicht essen, die kommen von innen. Aber Gesundheit und Schönheit haben durchaus etwas mit dem Ess- und Trinkverhalten zu tun.
31 Minuten
Ob du Kinder hast oder nicht: Du bist selber ein Menschenkind. Alle Bedürfnisse, die bei Kindern so offensichtlich sind, stecken auch in dir!
23 Minuten
Kennst du das? Du würdest gerne etwas können, aber redest dir ein: „Das kann ich eh nicht.“ Und dann lässt du's bleiben. "Kann ich nicht!" – ist einer der meisten Sätze, die uns daran hindern, neue Dinge zu lernen. Im Gespräch mit der Süßmaus erfährst du, wie du das veränderst.
27 Minuten
Ein bisschen Chronobiologie und meine pragmatische Sicht auf die Frage, ob ich gut geschlafen habe..
17 Minuten
Wir erleben oft Herausforderungen und verstehen nicht, warum Gott scheinbar nicht eingreift. Und erkennen oft erst im Nachhinein, wozu Dinge geschehen sind.
21 Minuten
Mit 30 Jahren traf es mich wie ein Blitz: Mit diesem Körper würde ich alt werden. Keine Chance auf ein Austauschmodell. Mein Lebensstil, bewusst oder unbewusst, würde Spuren hinterlassen
23 Minuten
Beate und ich sind in unseren Schuhen gelaufen. Wir erzählen in unseren Büchern, Blogs und in diesem Podcast, welche Wege wir gegangen sind. Was uns im Leben stärker gemacht hat. Von manchen Dingen haben wir keine Ahnung. Wir haben nicht immer eine Lösung. aber wir wissen, wo die Lösung zu finden ist. Auch, wenn deine Wege ganz andere waren.
23 Minuten
Wenn ich dich um deine Definition von Erfolg bitten würde, was würdest du antworten? In dieser Folge erfährst du, wie meine Familie und ich Erfolg definieren. Aber überleg mal: Wie definierst du es für dich, erfolgreich zu sein?
