Gleich und Gleich gesellt sich gern Archiv
113 Episoden
39 Minuten
"Feedback? - Kann ich!" Das habe ich sehr häufig in meiner Zeit als Personalentwicklerin gehört. Verwundert hat mich dann jedoch, wie selten dann tatsächlich wertschätzendes und zielführendes Feedback gegeben wurde. Vor allem im Berufsalltag ist Feedback ein so sinnvolles, effektives und kraftvolles Instrument, dass ich dem Thema gerne eine komplette Podcastfolge widmen wollte. Neben einem Tool, über das ich in der Folge spreche, erzähle ich auch, welche Aspekte ich für das Feedbackgeben wichtig finde. Viel Spaß beim Zuhören.
28 Minuten
Arbeitsrechtliche Fragen in ausgeweiteter Form. In dieser Folge gibt es den zweiten Teil des Interviews mit Arbeitsrechtsexpertin Verena Hillger. Sie beantwortet mir meine (eher rechtstheoretischen) Fragen, wie z.B. könnte es in Deutschland einen Vaterschutz - als Äquivalent zum Mutterschutz - geben? Wie passen der allgemeine Gleichstellungssatz und die Frauenquote zusammen? Hochgradig spannend, hochgradig komplex.
38 Minuten
In dieser Podcastfolge habe ich die Arbeitsrechtsexpertin Verena Hillger zu Gast. In Vorbereitung auf diese Folge habe ich von einigen Podcasthörer*innen arbeitsrechtliche Fragen zugeschickt bekommen, die Verena in dieser Folge beantwortet. Da das komplette Interview knapp eine Stunde lang war, habe ich es in zwei Teile geteilt. Dies ist der erste Teil des Interviews - der zweite Teil erscheint in zwei Wochen, am 5.August 2020.
14 Minuten
In dieser Folge spreche ich über Mittel und Wege der Machtkommunikation. Was bedeutet es, Macht konstruktiv oder destruktiv zu nutzen? Welche Mittel werden häufig genutzt, um Macht - bewusst oder unbewusst - zu demonstrieren?
48 Minuten
Im Gespräch mit Sophie Stiebitz. Sophie ist Mama von zwei Kindern, sie und ihr Partner arbeiten beide selbstständig. Sophie bezeichnet sich selbst als Wegbegleiterin zu mehr Wohlbefinden mit einem simplen, alltagstauglichen und ganzheitlichen Konzept. Sie ist Netzwerkerin in den Bereichen Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung. In unserem Gespräch erzählt Sophie mir, wie sie zu ihrem beruflichen Glück gekommen ist und was ihr Bauchgefühl damit zu tun hat.
14 Minuten
In diesem Podcast geht es primär um Mütter. Darum, dass Mütter nach wie vor sehr benachteiligt sind, wenn es darum geht, das berufliche Glück zu finden. Doch dieses Problem können Mütter nicht alleine lösen. Wir brauchen die Väter dazu. Warum? Das erzähle ich in dieser Podcastfolge.
37 Minuten
Dieses tolle Gespräch mit Carolin Habekost, Gründerin von "Finde dein Mama-Konzept", enthält viele wertvolle Inspirationen Zum Thema gleichberechtigte Elternschaft. Carolin ist Mama von drei Kindern, verheiratet und hat sich nach und nach in ihr berufliches Glück entwickelt. Neben ihrer Arbeit für "Finde dein Mama-Konzept", mit der sie Müttern hilft, das passende Lebenskonzept zu finden und zu verwirklichen, arbeitet sie als agile Beraterin in einem Angestelltenverhältnis. Was sie immer wieder auf dem Weg ins berufliche Glück gelernt hat? Wie wichtig innere Klarheit ist. Welche Erfahrungen sie auf diesem Weg noch gemacht hat, erzählt sie in dieser Podcastfolge.
12 Minuten
Killerphrasen wie "Früher haben Mütter das doch auch geschafft" oder "Warum kriegt sie ein Kind, um es dann direkt wieder abzugeben?" haben das Ziel, das Gegenüber herabzusetzen und mundtot zu machen. In dieser Folge schlage ich dir fünf Möglichkeiten, wie du auf solche Killerphrasen reagieren kannst.
15 Minuten
Was uns die Coronakrise zeigt: wir sind noch sehr weit entfernt von wirklicher Gleichberechtigung. So sind es doch die Mütter, die selbstverständlich gerade die Kinderbetreuung und das Homeschooling übernehmen, während sie im Job stark zurückstecken müssen. Und weil wir im Moment in unserer Selbstwirksamkeit sehr eingeschränkt sind, habe ich in dieser Podcastfolge eine Vision davon gezeichnet, was passieren würde, wenn wir gleichberechtigt leben würden. Denn meiner Meinung nach braucht es eine Vision, wenn man etwas erreichen möchte, das sehr weit weg erscheint.
26 Minuten
Wie sieht es aus beim Thema gleichberechtigte Elternschaft in Zeiten von Corona? Wer übernimmt die Kinderbetreuung? Wer macht den Großteil der Hausarbeit? Ist Corona eine Gefahr für die gleichberechtigte Elternschaft oder ist es vielleicht sogar eine Chance? Und wozu brauchen wir gleichberechtigte Elternschaft überhaupt? Das alles und einen Call to Action dafür, dass wir Eltern uns für eine gleichberechtigte Partnerschaft einsetzen, gibt's in dieser Podcastfolge.
19 Minuten
Die Welt steht Kopf. Wir müssen einen Berg an Herausforderungen meistern: Kinder betreuen ohne Unterstützung von außerhalb, weiterhin unseren Jobs nachgehen, Homeschooling, mit unseren Ängsten und Unsicherheiten zurechtkommen. Gerade jetzt ist es deshalb so wichtig, achtsam mit uns und unserem Energiehaushalt umzugehen. Was gibt mir Energie, was raubt mir Energie? Genau darum geht es in dieser Podcastfolge: Mehr der Energiespender, Energievampire reduzieren oder vermeiden.
14 Minuten
Die besonderen Umstände, die wir momentan durch die Covid-19 Pandemie haben, erfordern flexible Anpassungen und Veränderungen in bisher Gehabtem. So geht es in dieser Folge nicht um das Thema "Mama im Beruf", sondern darum, wie wir mit der momentanen Krise möglichst konstruktiv umgehen können.
25 Minuten
In dieser Folge spreche ich über deine Berufung - also darüber was dich ruft. Ich spreche über den Einfluss der Berufung und ich gebe dir drei Punkte mit an die Hand, durch die du deiner Berufung näher kommen kannst.
54 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Hanna Drechsler. Hanna ist eine ganz besondere Person für mich, da sie es war, die mir bei meiner Suche nach dem beruflichen Glück durch ihr Coaching maßgeblich geholfen hat, das berufliche Glück wiederzufinden. Hanna ist Trainerin und systemischer Coach und sie begleitet Frauen und Mütter dabei, mehr Klarheit zu finden, ihre selbst gesteckten Ziele zu erreichen und mehr innere Balance zu fühlen. Hanna lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Söhnen in Hamburg. Wenn es eins ist, woran ich sofort bei Hanna denke, dann ist es, dass sie sich mit ihrem Mann Erwerbs-, Haus- und Carearbeit 50/50 aufteilt. Genau wie mir ist Hanna ihr berufliches Glück sehr wichtig. In unserem Gespräch erzählt sie mir von ihrem Weg ins berufliche Glück, der viele Aufs und Abs beinhaltete. Ein Tiefpunkt auf diesem Weg war ein sehr orientierungsloses Jahr, das aber vermutlich dazu geführt hat, dass Hanna ihr berufliches Glück dann gefunden hat.
40 Minuten
Vereinbarkeit ist ein Elternthema! Und weil es ein Elternthema ist, sollte die Beziehung hier in diesem Podcast eine Rolle spielen. Das Thema Vereinbarkeit ist eine Herausforderung. Eine harmonische Beziehung erleichtert es mit Sicherheit, diese Herausforderung zu meistern. Und wie kommt man zu einer harmonischen Beziehung? Übers Streiten! Ja, streitet euch. Ich erzähle dir in diesem Podcast, wie ihr euch richtig sinnvoll streiten könnt.
Gleich und Gleich gesellt sich gern
Dein Podcast für eine harmonische und gleichberechtigte Partnerschaft