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SHE SPEAKS Archiv
318 Episoden
22 Minuten
Meist gibt es diese eine beste Freundin im Leben. Sie unterstützt uns bedingungslos, weiß genau, was wir brauchen und gerade fühlen und was gut für uns ist. Sie macht uns an den richtigen Stellen Mut und nimmt uns in den Arm, wenn wir es am dringendsten brauchen. Mit ihr können wir ganz wir selbst sein und loslassen, müssen uns nicht verstellen und uns erklären. Du wünschst dir solch einen Menschen an deiner Seite?
Ich fordere dich heute auf: Sei dir selbst deine beste Freundin!
Viele Jahre lang hatte ich nicht das Gefühl, dass meine innere Stimme aus Liebe zu mir spricht und diese Rolle übernimmt. Viele Unterhaltungen mit mir selbst liefen eher so ab: „Hab dich nicht so! Andere schaffen das doch auch oder willst du sie enttäuschen?" Wenn es mir schlecht ging, habe ich dennoch durchgehalten. Wenn ich auf einer Party absolut keinen Spaß hatte, bin ich dennoch geblieben. Nirgends war die liebevolle Stimme, die sagte, dass ich o.k. bin, wie ich bin, dass ich nichts tun müsste, nur um anderen zu gefallen.
Und wie sieht das heute bei mir aus? Im Podcast nehme ich euch mit in zwei typische Situationen der letzten Tage, die mir bewusst gemacht haben, wie sehr ich meine eigene beste Freundin liebe. Umso schöner, dass ich sie immer bei mir habe.
Heute erzähle ich dir von meinen Erfahrungen und wieso ich denke, dass auch du dich fragen solltest: Wozu würde ich meiner besten Freundin gerade raten? Und dann handle danach.
Ich freue mich auf deinen Kommentar unter dem Blogpost zur Podcastfolge!
Alles Liebe,
Andrea
Lust, mir zu folgen?
Blog | andrea-morgenstern.com
Youtube | Andrea Morgenstern
Facebook | @MorgensternAndrea
Instagram | @andrea_morgenstern
Ich fordere dich heute auf: Sei dir selbst deine beste Freundin!
Viele Jahre lang hatte ich nicht das Gefühl, dass meine innere Stimme aus Liebe zu mir spricht und diese Rolle übernimmt. Viele Unterhaltungen mit mir selbst liefen eher so ab: „Hab dich nicht so! Andere schaffen das doch auch oder willst du sie enttäuschen?" Wenn es mir schlecht ging, habe ich dennoch durchgehalten. Wenn ich auf einer Party absolut keinen Spaß hatte, bin ich dennoch geblieben. Nirgends war die liebevolle Stimme, die sagte, dass ich o.k. bin, wie ich bin, dass ich nichts tun müsste, nur um anderen zu gefallen.
Und wie sieht das heute bei mir aus? Im Podcast nehme ich euch mit in zwei typische Situationen der letzten Tage, die mir bewusst gemacht haben, wie sehr ich meine eigene beste Freundin liebe. Umso schöner, dass ich sie immer bei mir habe.
Heute erzähle ich dir von meinen Erfahrungen und wieso ich denke, dass auch du dich fragen solltest: Wozu würde ich meiner besten Freundin gerade raten? Und dann handle danach.
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45 Minuten
Female Empowerment, Kakaozeremonien, Women Circle und Tantra - das alles beschreibt nur einen kleinen Teil von Anas Leben.
Mit Sisters of Love schafft es Ana, besonders Frauen einen vertrauensvollen Raum zu erschaffen, in Gemeinschaft zu sein.
Ihr Lachen ist ansteckend und frei, ihr Wesen strahlt voller Herzlichkeit und doch hat Ana schon wahre Tiefpunkte in ihrem Leben erlebt. Heute teilt sie ihre unglaubliche Geschichte mit uns, wie sie mit Mitte 20 durch einen Unfall querschnittsgelähmt war und welche tiefen persönlichen Erkenntnisse sie dadurch gewonnen hat.
Wie hat sie es geschafft, nicht den Mut zu verlieren, sondern noch viel mehr in ihre Genesung zu vertrauen?
In dieser schweren Zeit trat dann auch der Kakao in ihr Leben, dessen magische Wirkung sie heute in ihren Kakaozeremonien weitergibt. „Kakao öffnet dein Herz“ sagt Ana.
Wenn du dich auch nach einer tieferen Verbindung mit dir und deinem Herzen sehnst und mehr darüber erfahren möchtest, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst, dann wird dich das Gespräch mit Ana inspirieren und stärken.
Ich freue mich auf deinen Kommentar unter dem Blogpost zur Podcastfolge!
Links zur Podcastfolge?
Website Sisters of Love
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Mit Sisters of Love schafft es Ana, besonders Frauen einen vertrauensvollen Raum zu erschaffen, in Gemeinschaft zu sein.
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Wie hat sie es geschafft, nicht den Mut zu verlieren, sondern noch viel mehr in ihre Genesung zu vertrauen?
In dieser schweren Zeit trat dann auch der Kakao in ihr Leben, dessen magische Wirkung sie heute in ihren Kakaozeremonien weitergibt. „Kakao öffnet dein Herz“ sagt Ana.
Wenn du dich auch nach einer tieferen Verbindung mit dir und deinem Herzen sehnst und mehr darüber erfahren möchtest, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst, dann wird dich das Gespräch mit Ana inspirieren und stärken.
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12 Minuten
Über 25 Jahre meines Lebens hatte ich Migräne, war chronisch krank. Ich habe mein Leben danach ausgerichtet, was mein Körper mir erlaubte.
Ich habe akribisch Buch geführt, in welchen Situationen ich vom Schmerz überrannt wurde, welche Trigger ich lieber meiden sollte.
Es gab mich ausschließlich in der Andrea-mit-Migräne Version. Das war meine Identifikation.
Im Podcast habe ich euch schon oft mitgenommen, zu Stationen meiner Entwicklung. Ich habe mit euch die vielen kleinen Puzzleteile der Selbstheilung sowie die zahlreichen Auf und Abs mit euch geteilt. Seitdem werde ich immer wieder gefragt:
Andrea, bist du jetzt gesund oder hast du immer noch Migräne?
Darauf habe ich eine klare Antwort: Beides.
Alles Liebe,
Andrea
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Ich habe akribisch Buch geführt, in welchen Situationen ich vom Schmerz überrannt wurde, welche Trigger ich lieber meiden sollte.
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Im Podcast habe ich euch schon oft mitgenommen, zu Stationen meiner Entwicklung. Ich habe mit euch die vielen kleinen Puzzleteile der Selbstheilung sowie die zahlreichen Auf und Abs mit euch geteilt. Seitdem werde ich immer wieder gefragt:
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39 Minuten
Hätte ich Marcus Meurer noch vor wenigen Jahren zum Interview getroffen, würdet ihr nun vermutlich die ultimativen Tipps bekommen, um erfolgreich ein ortsunabhängiges Business zu starten, die Welt zu bereisen und v.a. den Mut zu entwickeln, frei und unkonventionell zu denken. Marcus Meurer ist ein Vorreiter im Bereich des Digitaler Nomadentums und gemeinsam mit seiner Partnerin Felicia Hargarten und den global stattfindenden DNX Projekten international bekannt und sehr erfolgreich.
Als die Nachfrage nach veganem Essen auf seinen Events stetig gestiegen ist, hatte das Marcus früher eher irritiert als inspiriert. Und auch mit Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung gab es noch vor einigen Jahren keine Berührungspunkte in seinem Leben.
Für mich ist es wahnsinnig spannend zu hören, was sich in Marcus` Leben geändert hat. Er ernährt sich nun nicht nur rein pflanzlich, sondern hat unglaublich viel Input im Bereich der persönlichen Bewusstseinsentwicklung in sein Leben gelassen. Es ist, als hätte er sich selbst neu kennengelernt, indem er immer wieder alte Gewohnheiten und Denkmuster offen hinterfragte.
Scheinbar ganz nebenbei hat er dabei auch sein erfolgreiches Business umorientiert - hin zu mehr Nachhaltigkeit und bewussterem Leben. Es geht ihm nicht nur darum, Menschen einen ortsunabhängigen Lifestyle und finanzielle Freiheit zu ermöglichen, sondern vor allen Dingen darum, nachhaltige Werte für die Gesellschaft zu schaffen. Im Podcast hört ihr, welche großen Visionen ihn motivieren.
Dieses Gespräch mit Marcus ist pure Inspiration für alle, die vielleicht auch gerade die Tür zur Persönlichkeitsentwicklung aufgestoßen haben oder vor der Frage stehen, wie sie ihren Weg, hin zu mehr Bewusstsein, mit anderen Lebensbereichen, wie Job und Partnerschaft in Einklang bringen können.
Alles Liebe,
Andrea
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Homepage von Marcus mit Infos rund ums digitale Nomadentum, DNX, DNX Festival und alle Events
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Als die Nachfrage nach veganem Essen auf seinen Events stetig gestiegen ist, hatte das Marcus früher eher irritiert als inspiriert. Und auch mit Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung gab es noch vor einigen Jahren keine Berührungspunkte in seinem Leben.
Für mich ist es wahnsinnig spannend zu hören, was sich in Marcus` Leben geändert hat. Er ernährt sich nun nicht nur rein pflanzlich, sondern hat unglaublich viel Input im Bereich der persönlichen Bewusstseinsentwicklung in sein Leben gelassen. Es ist, als hätte er sich selbst neu kennengelernt, indem er immer wieder alte Gewohnheiten und Denkmuster offen hinterfragte.
Scheinbar ganz nebenbei hat er dabei auch sein erfolgreiches Business umorientiert - hin zu mehr Nachhaltigkeit und bewussterem Leben. Es geht ihm nicht nur darum, Menschen einen ortsunabhängigen Lifestyle und finanzielle Freiheit zu ermöglichen, sondern vor allen Dingen darum, nachhaltige Werte für die Gesellschaft zu schaffen. Im Podcast hört ihr, welche großen Visionen ihn motivieren.
Dieses Gespräch mit Marcus ist pure Inspiration für alle, die vielleicht auch gerade die Tür zur Persönlichkeitsentwicklung aufgestoßen haben oder vor der Frage stehen, wie sie ihren Weg, hin zu mehr Bewusstsein, mit anderen Lebensbereichen, wie Job und Partnerschaft in Einklang bringen können.
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6 Minuten
Heute ist nichts wie es gestern war und gleich ist das Jetzt unsere Vergangenheit. Sollten wir uns das nicht jeden Tag vor Augen halten?
Kannst du Veränderung zulassen, dich vielleicht sogar an ihnen erfreuen und sie für dich nutzen? Oder bist du im Widerstand und hälst gerade am Leben fest, an einem schönen Moment, einer Liebe der Vergangenheit oder gar dem Frust auf Arbeit.
Erinnere dich daran, dass das Leben selbst dein Verbündeter ist. Das Universum ist ständig im natürlichen Flow, in jedem Augenblick. Du musst dich heute nur dafür entscheiden, aus dem Widerstand zu kommen und diesen Rückenwind des Universums für dich zu nutzen, um die Veränderungen entstehen zu lassen, die du dir wünschst.
Die heutige Podcastfolge ist ein kurzer Reminder an dich, um dich heute für deinen eigenen Veränderungen zu inspirieren.
Alles Liebe,
Andrea
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37 Minuten
„Wir Frauen sind die Ahninnen von Morgen.“
Dieser Satz drückt ganz wunderbar aus, welche Energie und Schöpferkraft wir Frauen in uns tragen. Jedoch besteht in der heutigen Gesellschaft eine starke Imbalance, hin zu männlichen Attributen, was in der chinesischen Philosophie und Medizin dem Yang entspricht. Besonders Frauen haben oft die natürliche Verbindung zu ihrem inneren Kern, der weiblich geprägten Yin-Energie verloren.
Daniela Hutter ist Expertin für weibliche Spiritualität & Gründerin des Yin-Prinzips, sowie Autorin des gleichnamigen Buches. Sie verrät mir heute, wie eine persönliche Sinnkrise und die innere Stimme ihr dazu verholfen haben, in ihre volle Weiblichkeit zu kommen.
Mich begeistert es immer wieder, zu erfahren, welche Urkraft der weiblichen Energie in uns steckt und in welchen alltäglichen Situationen wir uns selbst in dieser stärken können.
Daniela berichtet praktisch greifbar, welche Tools und Tipps sie Frauen empfiehlt, um ihre weibliche Energie und Stärke zu aktivieren. Wir sprechen darüber welchen enormen Einfluß die Natur, der Zyklus des Tages und des Mondes auf uns haben, wie mehr Yin deine Partnerschaft stärken kann und über die Rolle von uns Frauen in der zukünftigen Gesellschaft.
Ein wundervolles Gespräch über die Wiederentdeckung unserer weiblichen Natur als ein ganz besonderes Geschenk.
Alles Liebe,
Andrea
Ich freue mich auf deinen eigene Erfahrung als Kommentar unter dem Blogpost zur Podcastfolge! Hat dir das Interview gefallen und was konntest du für dich daraus mitnehmen?
Links zur Podcastfolge:
Danielas Website
Buch: Das Yin Prinzip
Kartenset der neuen Weiblichkeit
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Dieser Satz drückt ganz wunderbar aus, welche Energie und Schöpferkraft wir Frauen in uns tragen. Jedoch besteht in der heutigen Gesellschaft eine starke Imbalance, hin zu männlichen Attributen, was in der chinesischen Philosophie und Medizin dem Yang entspricht. Besonders Frauen haben oft die natürliche Verbindung zu ihrem inneren Kern, der weiblich geprägten Yin-Energie verloren.
Daniela Hutter ist Expertin für weibliche Spiritualität & Gründerin des Yin-Prinzips, sowie Autorin des gleichnamigen Buches. Sie verrät mir heute, wie eine persönliche Sinnkrise und die innere Stimme ihr dazu verholfen haben, in ihre volle Weiblichkeit zu kommen.
Mich begeistert es immer wieder, zu erfahren, welche Urkraft der weiblichen Energie in uns steckt und in welchen alltäglichen Situationen wir uns selbst in dieser stärken können.
Daniela berichtet praktisch greifbar, welche Tools und Tipps sie Frauen empfiehlt, um ihre weibliche Energie und Stärke zu aktivieren. Wir sprechen darüber welchen enormen Einfluß die Natur, der Zyklus des Tages und des Mondes auf uns haben, wie mehr Yin deine Partnerschaft stärken kann und über die Rolle von uns Frauen in der zukünftigen Gesellschaft.
Ein wundervolles Gespräch über die Wiederentdeckung unserer weiblichen Natur als ein ganz besonderes Geschenk.
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12 Minuten
Feierst du dich eigentlich auch mal selbst? - Oft merken wir doch gar nicht, wie viel wir schon gewachsen sind und was wir bereits erreicht haben.
Es gibt immer so viel zu verbessern, besonders an der eigenen Persönlichkeit. Dabei fällt der Blick eben oft auf den Mangel - auf das, was noch nicht da ist.
Vielleicht gestaltet sich die Selbstliebe an vielen Tagen immer noch schwierig und auch die Eifersucht ist noch nicht völlig unter Kontrolle? Wie kann das sein, wo du doch schon seit Monaten daran „arbeitest“?
Ich habe heute einen Vorschlag für dich: lehne dich einfach öfters mal entspannt zurück und betrachte einfach nur. Genieß, was du bereits geschafft hast. Nichts muss perfekt sein, denn wir alle befinden uns auf einem Weg. Dich selbst unter Druck zu setzen endet häufig nur in Frust und Lähmung. So ist es viel schwerer, Fortschritt zu ermöglichen - und ehrlich gesagt, macht das auch keinen Spaß.
Nimm dich nicht zu ernst und sei auch mal zufrieden mit zu dir selbst. Jede Herausforderung lässt dich wachsen und du kannst dich entscheiden, den Prozess zu lieben, in dem du steckst. Diese Entwicklung wird dich dein Leben lang begleiten. Es wird niemals ein „fertig“ geben - und das ist keine Drohung, sondern vielmehr eine liebevolle Erinnerung, wieder mehr Leichtigkeit in deinem Denken willkommen zu heißen!
Alles Liebe,
Andrea
Schreib mir doch gern deinen persönlichen Kommentar zu dieser Folge unter den Blogpost auf meiner Website. Dort findest du auch immer den Podcast in schriftlicher Form zum Nachlesen. Ich freue mich, von dir zu hören!
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Es gibt immer so viel zu verbessern, besonders an der eigenen Persönlichkeit. Dabei fällt der Blick eben oft auf den Mangel - auf das, was noch nicht da ist.
Vielleicht gestaltet sich die Selbstliebe an vielen Tagen immer noch schwierig und auch die Eifersucht ist noch nicht völlig unter Kontrolle? Wie kann das sein, wo du doch schon seit Monaten daran „arbeitest“?
Ich habe heute einen Vorschlag für dich: lehne dich einfach öfters mal entspannt zurück und betrachte einfach nur. Genieß, was du bereits geschafft hast. Nichts muss perfekt sein, denn wir alle befinden uns auf einem Weg. Dich selbst unter Druck zu setzen endet häufig nur in Frust und Lähmung. So ist es viel schwerer, Fortschritt zu ermöglichen - und ehrlich gesagt, macht das auch keinen Spaß.
Nimm dich nicht zu ernst und sei auch mal zufrieden mit zu dir selbst. Jede Herausforderung lässt dich wachsen und du kannst dich entscheiden, den Prozess zu lieben, in dem du steckst. Diese Entwicklung wird dich dein Leben lang begleiten. Es wird niemals ein „fertig“ geben - und das ist keine Drohung, sondern vielmehr eine liebevolle Erinnerung, wieder mehr Leichtigkeit in deinem Denken willkommen zu heißen!
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44 Minuten
Laura Malina Seiler – diese wundervolle Frau ist nicht nur inspiriered als Speakerin, Autorin sowie Persönlichkeits-Coach sondern strahlt selbst über das Mikrofon eine unglaubliche Lebensfreude aus. Kein Wunder, dass ihr eigener Podcast so erfolgreich ist.
Heute spreche ich mit Laura über ihren ganz persönlichen Seelenweg und an welchem Parameter auch du erkennen kannst, ob du im Einklang mit deinem Seelenweg handelst. Laura erzählt mir, wie sie sich die Verbindung zwischen den Seelen dieser Welt vorstellt. Ein kraftvolles Bild!
Besonders schön finde ich, dass Laura auch ihre persönlichen Herausforderungen mit uns teilt, woran sie noch arbeiten möchte und was ihr besonders hilft.
Ihr wisst, dass ich selbst ein großer Fan des Visualisieren bin und dies zu meiner täglichen Routine geworden ist. Mich wundert es nicht, dass auch Laura dieses kraftvolle Tool für sich entdeckt hat und mir im Podcast begeistert davon erzählt, wie ihre großen Visionen aussehen. Wie stellt sie sich ihr Leben in 5 Jahren vor? Soviel kann ich verraten: es hört sich großartig an und verspricht unglaublich viel Mehrwert für alle, die sich persönlich weiterentwickeln wollen. Ein wichtiger Punkt, wenn auch du das Visualisieren in deinen Alltag integrieren möchtest: Finde Klarheit, was genau du möchtest. Nur so kannst du anziehen, was du dir erträumst. Fokus und Glauben an dein inneres Potential sind zentrale Punkte für dein Wachstum und es bleibt kein Platz mehr für das verlockende „Ja, aber“, was vielen Menschen den eigenen Weg versperrt.
„Wenn du immer „Ja, aber“ sagen möchtest- Do it! Die Frage ist nur: ist dir das den Preis wert?“
Alles Liebe,
Andrea
Was hat dich am meisten inspiriert in diesem Interview? Schreib mir gern in den Kommentaren unter dem Blogpost zu der Podcastfolge, was du aus der heutigen Folge für dich mitnehmen konntest und ob du auch (versehntlich) öfters mal "Ja, aber" sagst.
Links zur Podcastfolge:
Lauras Website
Podcast: happy, holy & confident
Buch: Mögest du glücklich sein
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Heute spreche ich mit Laura über ihren ganz persönlichen Seelenweg und an welchem Parameter auch du erkennen kannst, ob du im Einklang mit deinem Seelenweg handelst. Laura erzählt mir, wie sie sich die Verbindung zwischen den Seelen dieser Welt vorstellt. Ein kraftvolles Bild!
Besonders schön finde ich, dass Laura auch ihre persönlichen Herausforderungen mit uns teilt, woran sie noch arbeiten möchte und was ihr besonders hilft.
Ihr wisst, dass ich selbst ein großer Fan des Visualisieren bin und dies zu meiner täglichen Routine geworden ist. Mich wundert es nicht, dass auch Laura dieses kraftvolle Tool für sich entdeckt hat und mir im Podcast begeistert davon erzählt, wie ihre großen Visionen aussehen. Wie stellt sie sich ihr Leben in 5 Jahren vor? Soviel kann ich verraten: es hört sich großartig an und verspricht unglaublich viel Mehrwert für alle, die sich persönlich weiterentwickeln wollen. Ein wichtiger Punkt, wenn auch du das Visualisieren in deinen Alltag integrieren möchtest: Finde Klarheit, was genau du möchtest. Nur so kannst du anziehen, was du dir erträumst. Fokus und Glauben an dein inneres Potential sind zentrale Punkte für dein Wachstum und es bleibt kein Platz mehr für das verlockende „Ja, aber“, was vielen Menschen den eigenen Weg versperrt.
„Wenn du immer „Ja, aber“ sagen möchtest- Do it! Die Frage ist nur: ist dir das den Preis wert?“
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10 Minuten
"Es hilft nichts am Gras zu ziehen, denn dadurch wächst es auch nicht schneller!" - das ist ein alltbekannter Spruch und doch ist er besonders in der heutigen Zeit absolut treffend, wie ich finde!
Ich möchte die heutige Podcastfolge nutzen, euch daran zu erinnern, Geduld mit dem Leben zu haben und euch noch einmal dem Thema der persönlichen Zeit zu widmen.
Bist du jemand, der auch gern bei der Amazon-Bestellung auf „Morning Express“ klickt und für eine Over-Night-Zustellung auch gern mal draufzahlt? Wählst du den Lieferservice nicht nach Geschmack, sondern auch schonmal nach Liefergeschwindigkeit aus?
Willkommen in der modernen Welt! On-Demand ist zum allgegenwärtigen Slogan geworden und irgendwie fühlt es sich so an, als müsse man selbst mithalten. Es kann nie schnell genug gehen und die eigene Entwicklung ist davon nicht ausgenommen. Spürst du überhaupt noch, was DEIN Tempo ist?
Nehmt meine Podcastfolge als liebevolle Erinnerung, zum achtsameren Umgang mit euch und euren Werten und hinterlasst mir Feedback, ob diese Folge für euch vielleicht gerade zur rechten Zeit kam.
Kam dieser Reminder für dich vielleicht gerade zu rechten Zeit?Alles Liebe,
Andrea
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20 Minuten
Wahrscheinlich kennen die meisten von euch Tony Robbins bereits. Als Coach und Redner ist er weltweit super erfolgreich, hat Bestseller-Bücher geschrieben, einen erfolgreichen Podcast und er füllt in seinen Workshops riesige Hallen. Als ich euch davon berichtet habe, dass ich am „Unleash the Power Within“-Event in Singapur teilgenommen habe, haben sich viele einen Erfahrungsbericht dazu gewünscht.
Daher erzähle ich euch in der heutigen Podcastfolge unter anderem:
Meine persönliche Sicht auf das Live-Erlebnis mit Tony Robbins - sind meine Erwartungen erfüllt worden? Würde ich es nochmal wählen?
Was mein größtes Learning des Seminars war.
Wie es tatsächlich war, über heiße Kohlen zu laufen.
Wieso ich aus dem Seminar nicht viel Neues für mich mitnehmen konnte aber welche positive Erkenntnis ich daraus gewonnen habe.
Wie ich die Veranstaltung aus Perspektive meines früher, unerfahrenen Ich beurteile - würde ich es empfehlen?
Ich erzähle euch, was mir besonders gefallen hat, habe euch aber auch einige Punkte zu berichten, die ich kritisiere und auch so nicht erwartet hätte.
Hast du schonmal darüber nachgedacht, an einem Tony Robbins Event teilzunehmen oder warst du sogar schonmal dabei? Dann würde mich sehr interessieren, was du darüber denkst. Lass deine Erfahrungen dazu gern in den Kommentaren da! Ich bin sehr gespannt.
Alles Liebe,
Andrea
Schreib mir gern in den Kommentaren unter dem Blogpost zu der Podcastfolge, wie du jeden Tag startest und welche Meinung du zu diesem Thema hast!
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Daher erzähle ich euch in der heutigen Podcastfolge unter anderem:
Meine persönliche Sicht auf das Live-Erlebnis mit Tony Robbins - sind meine Erwartungen erfüllt worden? Würde ich es nochmal wählen?
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Wie es tatsächlich war, über heiße Kohlen zu laufen.
Wieso ich aus dem Seminar nicht viel Neues für mich mitnehmen konnte aber welche positive Erkenntnis ich daraus gewonnen habe.
Wie ich die Veranstaltung aus Perspektive meines früher, unerfahrenen Ich beurteile - würde ich es empfehlen?
Ich erzähle euch, was mir besonders gefallen hat, habe euch aber auch einige Punkte zu berichten, die ich kritisiere und auch so nicht erwartet hätte.
Hast du schonmal darüber nachgedacht, an einem Tony Robbins Event teilzunehmen oder warst du sogar schonmal dabei? Dann würde mich sehr interessieren, was du darüber denkst. Lass deine Erfahrungen dazu gern in den Kommentaren da! Ich bin sehr gespannt.
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16 Minuten
"Sensibelchen" - möchtest du so von anderen betitelt werden? Irgendwie erweckt das doch gleich den Beigeschmack einer beiläufigen Abwertung, dem Gefühl, nicht ernst genommen und mit Vorurteilen betrachtet zu werden, oder?
Ich kann zu diesem Thema aus Erfahrung zu euch sprechen, und genau das tue ich im heutigen Podcast. Ich berichte euch aus meinem Leben, wie ich früher oft als Sensibelchen gesehen wurde. Ein Böser Blick oder laut an mich gerichtete Worte haben oft schon gereicht, dass mir als Kind die Tränen in den Augen standen. Aber auch später, z.B. in Partnerschaften, wurde mir meine Sensibilität oft vorgehalten, als sei es ein Makel, an dem ich areiten müsse.
Ich nehme euch in dieser Podcastfolge mit in mein Leben, erzähle euch davon, wie ich selbst meine empfindsame Seite wahrnehme und warum ich in dieser vermeintlichen Schwäche mit der Zeit meine größte Stärke entdeckt habe.
Alles Liebe,
Andrea
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Ich nehme euch in dieser Podcastfolge mit in mein Leben, erzähle euch davon, wie ich selbst meine empfindsame Seite wahrnehme und warum ich in dieser vermeintlichen Schwäche mit der Zeit meine größte Stärke entdeckt habe.
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10 Minuten
Ich kann mich jeden Tag dafür entscheiden, welche Zukunft ich kreieren möchte. Wer möchte ich sein? Aber noch viel wichtiger: Wie möchte ich mich fühlen?
Jeden Tag beginnt ein neuer Zyklus. Ein neues kleines Leben quasi. Wie startest du in den Tag? Steigst du morgens aus dem Bett und lebst in den Tag hinein? Oder fragst du dich ganz bewusst wie du deinen Tag gestalten möchtest und wer du sein möchtest.
Niemand ist unveränderlich, definiert durch seinen Ist-Zustand. Wir können uns jederzeit entscheiden, wie wir sein möchten, was wir denken, fühlen oder ändern wollen. Und somit kannst du dich immer neu erfinden, ausprobieren und deinen eigenen Vorstellungen von dir Selbst immer wieder neu ausrichten. Unabhängig davon, ob du gestern doch wieder auf Netflix hängen geblieben bist, anstatt Sport zu machen, wie du es dir vorgenommen hast. Schließ es ab und definiere dein Selbst heute neu: Fokussiert, sportlich, gesund! (oder was auch immer du sein möchtest) Nichts ist in Stein gemeißelt. Erinnere dich daran.
Frage dich jeden Tag neu: Welche Version deines Selbst möchtest du sein? Was wirst du tun, um dieser Mensch zu sein?
Ich erzähle dir in dieser kurzen Podcastfolge, welche einfache Denkweise für mich ein Puzzleteil für ganzheitliches Glück und Gesundheit geworden ist. Lust, es auch auszuprobieren?
Nun bist du dran. Schreib mir einen Kommentar, ob du das genauso siehst.
Ich freue mich, von Euch zu hören!
Alles Liebe,
Andrea
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Niemand ist unveränderlich, definiert durch seinen Ist-Zustand. Wir können uns jederzeit entscheiden, wie wir sein möchten, was wir denken, fühlen oder ändern wollen. Und somit kannst du dich immer neu erfinden, ausprobieren und deinen eigenen Vorstellungen von dir Selbst immer wieder neu ausrichten. Unabhängig davon, ob du gestern doch wieder auf Netflix hängen geblieben bist, anstatt Sport zu machen, wie du es dir vorgenommen hast. Schließ es ab und definiere dein Selbst heute neu: Fokussiert, sportlich, gesund! (oder was auch immer du sein möchtest) Nichts ist in Stein gemeißelt. Erinnere dich daran.
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34 Minuten
Annehmen statt Abnehmen - das ist nicht nur Kathis Lieblings-Hashtag auf Instagram sondern auch das Motto, nach dem sie lebt. Das Ziel: Komplette Annahme. Reine Selbstliebe.
Ich freue mich sehr, dass heute meine liebe Freundin Kathi Lena neben mir auf dem Sofa sitzt und wir uns über "Frauenthemen" austauschen können - denn das ist ganau Kathis Kompetenz. Sie ist das Gesicht des Seelenstriptease Podcast und verhilft Frauen zu mehr Selbstliebe und dazu, sich in ihrer Weiblichkeit vollkommen anzunehmen und wohlzufühlen.
Könntest du Kathi jetzt treffen, würdest du spüren, wie wohl sie sich in ihrem Körper fühlt. Es ist greifbar, dass sie bereits in der Selbstliebe angekommen ist. Und auch wenn es natürlich ein stetig währender Prozess ist, ist sie damit wohl vielen Frauen einen Schritt voraus. Doch ein positives Körpergefühl und Selbstbewusstsein hatte auch Kathi nicht immer.
Im Podcast teilt Kathi mit uns, welchen Hürden sie in früheren Partnerschaften begegnet ist und wie Aussagen ihrer Partner zu Zweifeln am eigenen Selbstbild geführt haben. Sie spricht offen über ihren Weg zur Selbstannahme und wieso ihr negative Kommentare auf Instagram heute nichts mehr anhaben können. Wollen wir nicht alle unabhängig von dem Urteil anderer Menschen werden? Kathi gibt im Podcast Tipps zum sofort ausprobieren.
Ich wünsche dir, dass du aus diesem Podcast gestärkt hervorgehst und den festen Vorsatz fasst, dich öfters einfach selbst zu umarmen und im Spiegel anzulächeln.
Alles Liebe,
Andrea
Schreib mir bitte unbedingt in den Kommentaren unter dem Blogpost, welche Erfahrungen du gemacht hast. Hast du mit dem Thema zu kämpfen oder selbst Tipps zu mehr Selbstliebe? Ich freue mich auf eure Kommentare!
Links zum Podcast:
- Kathis Website und Instagram
- Kathis Podcast Seelenstriptease
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Blog | andrea-morgenstern.com
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Facebook | @MorgensternAndrea
Instagram | @andrea_morgenstern
Ich freue mich sehr, dass heute meine liebe Freundin Kathi Lena neben mir auf dem Sofa sitzt und wir uns über "Frauenthemen" austauschen können - denn das ist ganau Kathis Kompetenz. Sie ist das Gesicht des Seelenstriptease Podcast und verhilft Frauen zu mehr Selbstliebe und dazu, sich in ihrer Weiblichkeit vollkommen anzunehmen und wohlzufühlen.
Könntest du Kathi jetzt treffen, würdest du spüren, wie wohl sie sich in ihrem Körper fühlt. Es ist greifbar, dass sie bereits in der Selbstliebe angekommen ist. Und auch wenn es natürlich ein stetig währender Prozess ist, ist sie damit wohl vielen Frauen einen Schritt voraus. Doch ein positives Körpergefühl und Selbstbewusstsein hatte auch Kathi nicht immer.
Im Podcast teilt Kathi mit uns, welchen Hürden sie in früheren Partnerschaften begegnet ist und wie Aussagen ihrer Partner zu Zweifeln am eigenen Selbstbild geführt haben. Sie spricht offen über ihren Weg zur Selbstannahme und wieso ihr negative Kommentare auf Instagram heute nichts mehr anhaben können. Wollen wir nicht alle unabhängig von dem Urteil anderer Menschen werden? Kathi gibt im Podcast Tipps zum sofort ausprobieren.
Ich wünsche dir, dass du aus diesem Podcast gestärkt hervorgehst und den festen Vorsatz fasst, dich öfters einfach selbst zu umarmen und im Spiegel anzulächeln.
Alles Liebe,
Andrea
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11 Minuten
Willkommen auf dem Jahrmarkt der Gedanken! Karusselfahren ist übrigens die Lieblingsbeschäftigung der lieben Kleinen. Oft fühlt es sich tatsächlich so an, als wären die Gedanken wie kleine Kinder, die nach Aufmerksamkeit schreien und denen man sich nicht entziehen kann. Da bleibt kein Raum und keine Zeit, um die eigene Energie in schöne Dinge zu investieren, Projekte oder Menschen, die einem wichtig sind.
Stattdessen fühlt man sich gefangen im eigenen Kopf.
Ach, und falls ihr es noch nicht wusstest, ich bin übrigens die Königin des Gedankenkarussel-Fahrens. Zumindest war ich das. Ich bin sehr dankbar, dass ich meinen Weg gefunden habe, um auszusteigen. Jetzt stehe ich höchstens noch am Spielfeldrand und schaue zu, ohne aktiv mitzumachen.
Wenn du dich darin wiedererkennst, der Meinung bist, dass auch du zuviel grübelst, dann bist du ganz richtig bei der heutigen Podcastfolge. Ich erzähle dir, wie du deine Gedanken wieder unter Kontrolle bekommst und dich augenblicklich ruhiger und balancierter fühlen wirst.
Alles Liebe,
Andrea
Schreib mir bitte unbedingt in den Kommentaren unter dem Blogpost, welche Erfahrungen du gemacht hast. Bist du auch so ein Kopfmensch, wie ich? Ich freue mich auf einen Austausch mit Dir!
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Stattdessen fühlt man sich gefangen im eigenen Kopf.
Ach, und falls ihr es noch nicht wusstest, ich bin übrigens die Königin des Gedankenkarussel-Fahrens. Zumindest war ich das. Ich bin sehr dankbar, dass ich meinen Weg gefunden habe, um auszusteigen. Jetzt stehe ich höchstens noch am Spielfeldrand und schaue zu, ohne aktiv mitzumachen.
Wenn du dich darin wiedererkennst, der Meinung bist, dass auch du zuviel grübelst, dann bist du ganz richtig bei der heutigen Podcastfolge. Ich erzähle dir, wie du deine Gedanken wieder unter Kontrolle bekommst und dich augenblicklich ruhiger und balancierter fühlen wirst.
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15 Minuten
"Schmerz ist unvermeidbar, Leiden ist optional."
Vielleicht hast du diese Weisheit schon öfter gehört - aber hast dich auch gefragt, welche tiefere Wahrheit dahinter steckt?
Im heutigen Podcast erzähle ich dir von meiner Sicht auf dieses Thema. Inspiriert dazu hat mich das Buch von Jack Kornfield - Das weise Herz.
Das Schmerzen, egal ob psychisch oder physisch, im Leben eines Jeden unvermeidbar sind, ist eine Tatsache.
Wie kommt es aber, dass wir in schmerzhaften Situationen, oft schon automatisch in den Zustand des "Leidens" übergehen?
Manch einer wird vielleicht im ersten Moment von sich weisen, wenn ich sage: es ist deine Wahl. Dann tritt am besten einen Schritt zurück und schau dir erst einmal an, wie genau das gemeint ist.
Ich stimme tatsächlich mit dem oben genannten Zitat und der Ansicht, die im Buch beschrieben ist, überein. Unser Leiden ist optional und wird dadurch verursacht, dass wir uns in Situationen des Schmerzes an Dinge, Ziele oder Erwartungen anhaften: „Mein Leben sollte gerade so und so sein.“ Oder wir gehen in Widerstand zu unseren Gefühlen, dem Unwohlsein und Schmerz und verurteilen uns selbst oder die Situation.
Überrascht es dich, wenn ich dir jetzt sage, dass so die Situation, in der du steckst, nicht besser wird? Wahrscheinlich eher schlechter...
Diejenigen von euch, die mich schon länger kennen, wissen, dass ich aus Erfahrung zu euch sprechen kann, wenn es um das Thema Schmerzen geht. Körperlich aber auch emotional liegt schon einiges hinter mir. Daher liegt es mir besonders am Herzen, euch in diesem Podcast die Möglichkeit vorzustellen, wie ihr besser mit dem Thema Schmerz und Leiden umgehen könnt und euch somit befreit.
Das wird euch den Schmerz nicht nehmen, aber wenn ihr einmal den Grundgedanken von Leiden verinnerlicht habt, ist der Weg frei für einen ganz neuen Umgang mit den unvermeidbaren schmerzhaften Situationen im Leben, mit denen ausnahmslos jeder im Leben konfrontiert ist.
Alles Liebe,
Andrea
Link zum Podcast:
- Jack Kornfield: Das weise Herz
Wie immer gibt es auf meiner Website auch einen Blogpost zum Thema und ich freue mich, darunter all eure Kommentare zu lesen und zu beantworten!
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Das Schmerzen, egal ob psychisch oder physisch, im Leben eines Jeden unvermeidbar sind, ist eine Tatsache.
Wie kommt es aber, dass wir in schmerzhaften Situationen, oft schon automatisch in den Zustand des "Leidens" übergehen?
Manch einer wird vielleicht im ersten Moment von sich weisen, wenn ich sage: es ist deine Wahl. Dann tritt am besten einen Schritt zurück und schau dir erst einmal an, wie genau das gemeint ist.
Ich stimme tatsächlich mit dem oben genannten Zitat und der Ansicht, die im Buch beschrieben ist, überein. Unser Leiden ist optional und wird dadurch verursacht, dass wir uns in Situationen des Schmerzes an Dinge, Ziele oder Erwartungen anhaften: „Mein Leben sollte gerade so und so sein.“ Oder wir gehen in Widerstand zu unseren Gefühlen, dem Unwohlsein und Schmerz und verurteilen uns selbst oder die Situation.
Überrascht es dich, wenn ich dir jetzt sage, dass so die Situation, in der du steckst, nicht besser wird? Wahrscheinlich eher schlechter...
Diejenigen von euch, die mich schon länger kennen, wissen, dass ich aus Erfahrung zu euch sprechen kann, wenn es um das Thema Schmerzen geht. Körperlich aber auch emotional liegt schon einiges hinter mir. Daher liegt es mir besonders am Herzen, euch in diesem Podcast die Möglichkeit vorzustellen, wie ihr besser mit dem Thema Schmerz und Leiden umgehen könnt und euch somit befreit.
Das wird euch den Schmerz nicht nehmen, aber wenn ihr einmal den Grundgedanken von Leiden verinnerlicht habt, ist der Weg frei für einen ganz neuen Umgang mit den unvermeidbaren schmerzhaften Situationen im Leben, mit denen ausnahmslos jeder im Leben konfrontiert ist.
Alles Liebe,
Andrea
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