"Schmerz ist unvermeidbar, Leiden ist optional."
Vielleicht hast du diese Weisheit schon öfter gehört - aber hast
dich auch gefragt, welche tiefere Wahrheit dahinter steckt?
Im heutigen Podcast erzähle ich dir von meiner Sicht auf dieses
Thema. Inspiriert dazu hat mich das Buch von Jack Kornfield - Das
weise Herz.
Das Schmerzen, egal ob psychisch oder physisch, im Leben eines
Jeden unvermeidbar sind, ist eine Tatsache.
Wie kommt es aber, dass wir in schmerzhaften Situationen, oft
schon automatisch in den Zustand des "Leidens" übergehen?
Manch einer wird vielleicht im ersten Moment von sich weisen,
wenn ich sage: es ist deine Wahl. Dann tritt am besten einen
Schritt zurück und schau dir erst einmal an, wie genau das
gemeint ist.
Ich stimme tatsächlich mit dem oben genannten Zitat und der
Ansicht, die im Buch beschrieben ist, überein. Unser Leiden ist
optional und wird dadurch verursacht, dass wir uns in Situationen
des Schmerzes an Dinge, Ziele oder Erwartungen anhaften: „Mein
Leben sollte gerade so und so sein.“ Oder wir gehen in Widerstand
zu unseren Gefühlen, dem Unwohlsein und Schmerz und verurteilen
uns selbst oder die Situation.
Überrascht es dich, wenn ich dir jetzt sage, dass so die
Situation, in der du steckst, nicht besser wird? Wahrscheinlich
eher schlechter...
Diejenigen von euch, die mich schon länger kennen, wissen, dass
ich aus Erfahrung zu euch sprechen kann, wenn es um das Thema
Schmerzen geht. Körperlich aber auch emotional liegt schon
einiges hinter mir. Daher liegt es mir besonders am Herzen, euch
in diesem Podcast die Möglichkeit vorzustellen, wie ihr besser
mit dem Thema Schmerz und Leiden umgehen könnt und euch somit
befreit.
Das wird euch den Schmerz nicht nehmen, aber wenn ihr einmal den
Grundgedanken von Leiden verinnerlicht habt, ist der Weg frei für
einen ganz neuen Umgang mit den unvermeidbaren schmerzhaften
Situationen im Leben, mit denen ausnahmslos jeder im Leben
konfrontiert ist.
Alles Liebe,
Andrea
Link zum Podcast:
- Jack Kornfield: Das weise Herz
Wie immer gibt es auf meiner Website auch
einen Blogpost zum Thema und ich freue mich,
darunter all eure Kommentare zu lesen und zu
beantworten!
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