Bye Bye, Hormonstörung! Archiv
157 Episoden
1 Stunde 16 Minuten
Nora Hodeige leidet selbst an einer Histaminintoleranz und schreibt ausführlich über dieses Thema auf ihrer Seite www.leben-mit-ohne.de/ Gemeinsam sprechen wir heute über die Histaminintoleranz, was da im Körper schiefläuft und wie es zu den weiblichen Hormonen/Zyklus steht. Alles Infos & Links zum Podcast findest Du hier: https://www.juliaschultz.net/38-podcast/
59 Minuten
Hannah ist Ernährungsberaterin und Mutter zweier Kinder. Gemeinsam sprechen wir über unseren 2-Wochen-Ernährungsplan für den Zyklus und die weiblichen Hormone und Hannah gibt Einblicke in ihre Schwangerschaft und wie sie sich mit der richtigen Ernährung dabei unterstützt hat. Alle Infos zur Folge sowie Links erhältst Du hier: https://www.juliaschultz.net/37-podcast Hier geht kommst Du zum 2-Wochen-Ernährungsplan für Deinen Zyklus: https://www.hormonfood.de
53 Minuten
Julia ist Life Coach und Autorin des Buches “Lifestyle schlank - Selbstcoaching statt Diät”. Sie hat sich auf das Thema Übergewicht spezialisiert. Anstelle von Sport und Ernährungstipps setz sie jedoch an der Ursache des Übergewichts an und sucht die Lösung dort, wo auch das Problem entstanden ist - im Kopf. Sie ist der Meinung, dass das Gewichtsziel nicht künstlich durch einen straffen Diätplan erreicht wird, sondern durch inneres authentisches Gesundwerden. In ihrem Coaching Programm setzte sie dabei auf Achtsamkeit, Selbstliebe und darum sich persönlich weiterzuentwickeln. Alle Infos & Links zur Folge bekommst Du hier: https://www.juliaschultz.net/36-podcast/
1 Stunde 3 Minuten
Tina Halder ist Personal Trainerin, Autorin und Unternehmerin in Österreich. Sie trainierte immer viel. Als sie jedoch durch zu viel Stress (durch das Training, Veröffentlichung ihres Buches, Führen eines Unternehmens) in eine Nebennierenschwäche geriet, musste sie ihr Leben verändern. Alle Infos & Links zum Interview bekommst Du hier: https://www.juliaschultz.net/35-podcast
1 Stunde 3 Minuten
Annelina ist erfolgreiche Autorin, Food- und Yoga Bloggerin und bald pflanzliche Ernährungsberaterin. Gemeinsam sprechen wir über Annelinas ausbleibende Periode, was diese verursachen könnte und welchen Einfluss unsere Ernährung und Stress im speziellen auf unseren weiblichen Zyklus haben. Alle Infos und Links zur Folge bekommst Du hier: https://www.juliaschultz.net/34-podcast
33 Minuten
Über Jahre versuchte ich meine Emotionen mit dem Essen zu betäuben. Mit dem Tod meines Papas landete ich sogar für zirka zwei Jahre in einer Essstörung. Heute teile ich meine 4 Tipps/Tools mit Dir, die mir geholfen haben mit dem emotionalen Essen aufzuhören. Seit zwei Jahren bin ich vom emotionalen Essen befreit. Alle Infos und Links zur Folge bekommst Du hier:
50 Minuten
Ich plage mich seit meinem 13. Lebensjahr mit Akne. Stück für Stück wurde sie weniger, aber Entzündungen und Hautunreinheiten wurden nie richtig weniger. Ich teile heute mit Dir, was mir mit meiner Haut geholfen hat. Alle Infos & Links bekommst Du hier: https://www.juliaschultz.net/32-podcast
1 Stunde 2 Minuten
Anne Schmuck ist Zyklus- und NFP Beraterin. Sie selbst wendet NFP nach Sensiplan schon seit 12 Jahren an. Nun gibt sie Kurse und Workshops für Frauen, die gern die Prozesse im weiblichen Körper verstehen möchten. Heute rede ich mit ihr verschiedene Verhütungsmethoden mit dem Fokus auf NFP & ihre Eignung für Frauen mit Zyklusstörungen (z.B. PCOS). Alle Links und Infos findest Du hier: https://www.juliaschultz.net/31-podcast/
39 Minuten
Plastik enthält hormonähnliche Stoffe. Studien zeigen, dass sie eng im Zusammenhang mit Unfruchtbarkeit, Diabetes & Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen. Wie es um unsere Hormone steht, erfährst Du heute im Podcast. Alles Infos und Links findest Du hier: http://www.juliaschultz.net/30-podcast/
1 Stunde 30 Minuten
Steph ist Ernährungsberaterin und Mentaltrainerin. Gemeinsam mit ihre spreche ich darüber, wie Du es endlich schaffst Deine Ernährung umzustellen und Deinen Lebensstil zu ändern. Alle Infos und Links zur Episode findest Du hier: http://www.juliaschultz.net/wie-du-es-schaffst-deine-ernaehrung-deinen-lebensstil-dauerhaft-zu-aendern-mit-steph-reinhard/
28 Minuten
Endlich ist es soweit! Mein eBook über die Ernährung beim PCO-Syndrom kannst Du nun offiziell kaufen. Sicher Dir jetzt den Einstiegspreis. Alle Infos dazu und natürlich zum eBook erhältst Du in der heutigen Episode.
53 Minuten
Yoga kann die Hormone sanft unterstützen. Gemeinsam mit Julia Glesti spreche in der heutigen Podcastfolge, wie Dir Yoga bei Unfruchtbarkeit, Kinderwunsch und während Deines Zyklus helfen kann, die Hormon zu unterstützen. Noch mehr wertvolle Infos & alle Links zum Podcast und darüber hinaus, findest Du auf meiner Website www.juliaschultz.net/27-podcast Natürlich findest Du mich auch auf Instagram: @juliaschultz.coaching
49 Minuten
Fast 100% der Frauen mit Hormonstörungen haben eine gestörte Darmflora. Aus diesem Grund habe ich Wissenschaftlerin und Gründerin des virtuellen Zentrums für integrative Darmgesundheit Dr. Sarah Schwitalla in den Podcast eingeladen, um über den Zusammenhang zwischen unseren Hormonen & den Darm zu sprechen.
38 Minuten
Durch die Pille wird der weibliche Körper ganz schön durcheinander gebracht. Man sagt, dass Hormonstörungen wie das PCO-Syndrom auch durch die Pille entstehen können. Das nennt man dann auch Post-Pill PCOS. Was ist der Unterschied zwischen PCOS & Post-Pill PCOS? Werden sie gleich behandelt? Geht Post-Pill PCOS nach einer Weile einfach wieder weg und “normales” PCOS nicht?
31 Minuten
PCOS betrifft zirka 10% aller Frauen im gebärfähigen Alter. Doch immer wieder stelle ich fest, dass PCOS zu früh diagnostiziert wird, ohne das wirklich richtig nachgeschaut wurde. Woran das liegt & was PCOS wirklich ist, erfährst Du im Podcast.
Bye Bye, Hormonstörung!
Der Podcast für Deine natürliche Hormonbalance und mehr Vertrauen in Deinen weiblichen Körper.