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  4. Selbstcoaching statt Diät mit Julia Sahm
Julia ist Life Coach und Autorin des Buches “Lifestyle schlank -
Selbstcoaching statt Diät”. Sie hat sich auf das Thema Übergewicht
spezialisiert. Anstelle von Sport und Ernährungstipps setz sie
jedoch an der Ursache des Übergewichts an und sucht die Lösung
dort, wo auch das Problem entstanden ist - im Kopf. Sie ist der
Meinung, dass das Gewichtsziel nicht künstlich durch einen straffen
Diätplan erreicht wird, sondern durch inneres authentisches
Gesundwerden. In ihrem Coaching Programm setzte sie dabei auf
Achtsamkeit, Selbstliebe und darum sich persönlich
weiterzuentwickeln. Alle Infos & Links zur Folge bekommst Du
hier: https://www.juliaschultz.net/36-podcast/

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„Selbstcoaching statt Diät mit Julia Sahm“

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